170 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  2. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  3. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  4. Арина Соболенко выиграла турнир в Мадриде, одолев первую ракетку мира
  5. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  6. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  7. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  8. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  9. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  10. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  11. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  12. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  13. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  14. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  15. «1700 рублей, СМС о зачислении пришло ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  16. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  17. Что происходило в Минске в День Победы: Лукашенко с сыновьями, очередь за кашей и досмотры
  18. В Лиде заметили странную очередь, в которой раздавали деньги. В исполкоме говорят о возможной провокации
  19. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  20. Декрет «о коллективном президенте». Объясняем, о чем он — коротко
  21. Автозадачка на выходные. Загадка про легендарный автомобиль эпохи 70-х
  22. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19
  23. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию
  24. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  25. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  26. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  27. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  28. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  29. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  30. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели


Вместо того чтобы пытаться пересилить свою лень и отказаться от саморазрушительных привычек, которые доставляют вам удовольствие на протяжении многих лет, лучше попытайтесь убедить себя, что в них есть нечто положительное.

Когда часы пробьют полночь, и наступит 2004 год, вы, возможно, решите составить расписание самосовершенствования на будущий год. Там могут быть такие пункты: действительно начать ходить в спортзал, за который вы платите, отказаться от просмотра реалити-шоу и др.

Предлагаем вам другую идею. Вместо того чтобы пытаться пересилить свою лень и отказаться от саморазрушительных привычек, которые доставляют вам удовольствие на протяжении многих лет, лучше попытайтесь убедить себя, что в них есть нечто положительное, пишет сегодня The Wall Street Journal (перевод на сайте Inopressa.ru).

В стране, где в наши дни бекон считается диетической пищей, это сделать гораздо легче, чем вы можете себе представить. Существуют многочисленные исследования, оправдывающие любые пороки, начиная от любви к солнечному загару и заканчивая кофеманией.

Конечно, такие исследования вряд ли стоит считать разрешением стать заядлым курильщиком или не посещать спортзал, однако они дадут вам возможность чуть лучше и спокойнее относиться к своим привычкам, которые вы не в состоянии контролировать (или не хотите ставить их под контроль), отмечает американское издание.

Например, итальянские исследователи обнаружили, что люди, которые едят пиццу, по крайней мере, раз в неделю, вполовину реже страдают раком прямой кишки и гортани. Употребление кофе снижает риск развития болезни Паркинсона и усиливает способность к воспроизведению потомства у мужчин, так как повышает подвижность сперматозоидов.

Хотя сигареты убивают почти 450 тыс. американцев в год, ученые полагают, что никотин улучшает краткосрочную память и повышает стрессоустройчивость - по крайней мере, у лабораторных крыс. Темный шоколад тем временем снижает уровень "плохого" холестерина.

Радует и то, что, по мнению ученых, стрижка газонов, упражнения и даже процесс одевания перед выходом на работу могут быть опасными. Исследование под названием "Влияние тугого галстука на внутриглазное давление", о котором сообщил British Journal of Ophthalmology, заставляет предположить, что мужчины, носящие галстуки, имеют повышенный риск развития глаукомы, потому что узлы на галстуке сдавливают яремную вену, что повышает давление на глаза.

В исследовании, проведенном австралийскими учеными, говорится, что гладкие стельки в большинстве спортивной обуви нарушают болевые сигналы, которые дают телу знать о чрезмерной нагрузке, что вносит свой вклад в спортивные травмы.

Ряд исследований посвящен тому, как одни вредные привычки снижают негативное влияние других. Курильщики, например, сталкиваются с повышенным риском рака крови. Однако курильщики, которые в то же время пьют кофе, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Epidemiology and Community Health, сокращают этот риск.

Если вы готовы вырвать эти исследования из контекста - и закрыть глаза на то, что некоторые из них проводились на дрозофилах и рыбках, - эти открытия можно считать руководством по ведению более здоровой и более счастливой жизни в 2004 году!
-21%
-10%
-20%
-20%
-15%
-30%
-5%
-20%
-80%
-25%