107 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Стильно и минималистично. В ЦУМе появились необычные витрины из декоративных панелей
  2. Минское «Динамо» в третий раз проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  3. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  4. Лукашенко рассказал, что сделал бы, «если бы в стране была настоящая диктатура» и о своем «дворце»
  5. Не с того начали. Бизнес-союз резко ответил на предложение МНС побороться с зарплатами в конвертах
  6. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  7. Лукашенко: КГБ вам в ближайшее время расскажет, сколько сюда тротила завезли. И даже пластита
  8. МАРТ — ЕЭК: Беларусь не нарушает своих обязательств по применению ассортиментных перечней товаров
  9. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  10. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  11. Госконтроль заинтересовался банками: не навязывают ли допуслуги, хватает ли банкоматов, нет ли очередей
  12. Минздрав сообщил свежую статистику по коронавирусу в стране
  13. Динаре Алимбековой не хватило секунды, чтобы выиграть медаль в спринте на КМ по биатлону
  14. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  15. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  16. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал
  17. У кого больше? Подсчитали, сколько абонентов у A1, МТС и life:)
  18. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  19. На воскресенье объявлен оранжевый уровень опасности
  20. «Вместо 25 рублей — 129». Банк повысил предпринимателю плату за обслуживание в 5 раз из-за овердрафта
  21. «Скорее ад замерзнет». В МИД Литвы отреагировали на требование о выдаче Тихановской
  22. Генпрокуратура возбудила уголовное дело против BYPOL
  23. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  24. «Кошмар любого организатора». Большой фестиваль современного искусства отменили за сутки до начала
  25. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  26. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  27. Оперная певица, которая троллит чиновников и силовиков. Кто такая Маргарита Левчук?
  28. Насколько хорошо вы понимаете логику приговоров. Попробуйте себя в роли судьи. Игра
  29. Надпись в книге, провластные автопробеги и акции солидарности. Что происходит в стране 6 марта
  30. Кто стоит за BYPOL — инициативой, которая публикует громкие расследования и телефонные сливы


Сейчас фитнес-браслеты являются приспособлениями, использующимися для подсчета количества шагов, калорий, измерения пульса, давления, отслеживания фаз сна, а также имеющими другие дополнительные функции. Эти чудо-устройства завоевали популярность у людей разного возраста.

Правда, их востребованность сейчас несколько снизилась. Однако остались люди, активно пользующиеся данными девайсами. Так что нелишним будет разобраться в том, зачем они необходимы, как их подбирать, существуют ли риски при их использовании.

Фитнес-браслет

Главное о фитнес-трекерах

Базовая функция фитнес-браслета — систематический контроль важных физических параметров человеческого организма.

  • Измеряется пройденная дистанция, как в шагах, так и километрах.
  • Подсчитываются используемые калории.
  • Отслеживаются фазы сна.

Фактически он является счетчиком, объективно показывающим, хорошо ли человек трудится над собой.

Кроме вышеперечисленного, девайс может исполнять дополнительные функции:

— быть умным будильником;
— информировать о сообщениях, пришедших из интернета;
— составлять индивидуальный план тренировок и т.д.

Польза

  • Улучшается здоровье. Ведь система передает пользователю информацию о его активности, сердечных ритмах, фазах сна, подсказывая на ее основе, как себя следует вести.
  • Усиливается мотивация действий, становится лучше самочувствие.
  • Оказывается помощь при эффекте плато — иначе говоря, адаптационной реакции человеческого организма, когда прекращается рост определенных физических параметров: выносливости, силы, массы тела.
  • Раскрываются глаза на собственный образ жизни, возникает стимул к его изменению.

Самым ценным качеством этого девайса является появление желания заботиться о своем здоровье.

Верный выбор

  • Посетителю бассейна понравится водонепроницаемая модель, которая хорошо функционирует на глубине более метра.
  • Для того, кто увлекается бегом, есть специальный девайс, поддерживающий необходимый темп тренировок.
  • Для человека, следящего за собственным весом, идеален вариант гаджета, анализирующего потребляемые и сжигаемые калории. Правда, для этого необходимо регулярно добавлять количество съедаемой пищи.
  • При профессиональных занятиях спортом следует приобрести девайс, проводящий анализ продуктивности тренировок, а не только высчитывающий количество шагов и число потраченных калорий.

Наибольшую популярность среди пользователей площадки KUPI.TUT.BY имеет модель Xiaomi Mi Band 5, в которой присутствуют влагозащита IP68, мониторинг сна, калорий, физической активности, датчики: акселерометр, гироскоп, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса и другое.

Xiaomi Mi Band 5

Также среди пользователей KUPI.TUT.BY в Минске популярна модель HONOR Band 5. Присутствуют: совместимость с iOS, Android, сенсорный экран, уведомление о входящем звонке, встроенный пульсометр, влагозащита, постоянное измерение пульса.

HONOR Band 5

Топ-3 моделей на KUPI.TUT.BY закрывает устройство Xiaomi Mi Band 4.

Xiaomi Mi Band 4

Недостатки фитнес-браслетов

  1. Погрешности в измерениях. Возраст, масса, рост тела задаются при подключении гаджета, который на основании этого подсчитывает разнообразные параметры. Следует помнить, что даже сильное жестикулирование может зафиксироваться в качестве физического передвижения.
  2. Сходные по типу рекомендации. Прошивка приложения уже обладает однотипными предписаниями, выдаваемыми на базе полученных сведений. Важно учитывать, что самый продвинутый фитнес-браслет не сможет заместить персонального инструктора. Ведь даже «умный» гаджет не имеет возможности понять подлинное моральное и физическое состояние человека.

Больше моделей размещены в каталоге фитнес-браслетов на KUPI.TUT.BY. На площадке также размещены подробные описания и характеристики моделей, отзывы пользователей, цены интернет-магазинов и условия доставки.

Купить фитнес-браслет выгодно легко, сравнив цены интернет-магазинов в вашем регионе на одной странице сервиса KUPI.TUT.BY.

-20%
-20%
-10%
-20%
-50%
-11%
-7%
-20%
-10%
-43%