103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  2. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  3. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  4. «Подошел мужчина в одежде рыбака». Как судили пенсионерок, задержанных на выходе из электрички
  5. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  6. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  7. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  8. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  9. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  10. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  11. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  12. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  13. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  14. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  15. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  16. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  17. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  18. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  19. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  20. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  21. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  22. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  23. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  24. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  25. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  26. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  27. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  28. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  29. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  30. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо


Решив привести тело в порядок, девушки начинают посещать фитнес-клубы. Предварительно следует подобрать экипировку. Одежда для фитнеса выбирается с учетом правил, о которых мы поговорим в статье. Новичкам рекомендуется посоветоваться с тренером.

Комплект одежды для занятий спортом

упражнение на коврике

Желание преобразиться не должно стать причиной избегания тенденций моды. Многие девушки выбирают стильную яркую форму. Эксперты не советуют одевать одежду для фитнеса кричащих цветов, которая отвлекает и может раздражать посетителей зала.

Для занятий фитнесом используются лосины, брюки, топ или футболка. Также в залах встречаются девушки в комбинезонах. В тренажерном зале скамейки становятся мокрыми от пота, поэтому не рекомендуется надевать очень короткие шорты. Для выхода пота и сжигания жира поверх одеваются толстовки.

Женская спортивная одежда для фитнеса должна поддерживать грудь. Для этого придуманы фиксирующие лифы, которые защищают от обвисания груди и появления растяжек. Также стоит тщательно выбирать нижнее белье. Например, бесшовные трусики из дышащего материала.

Материал одежды для фитнеса

одежда для фитнеса

Существует форма для фитнес-занятий из материала:

  • мерил — дышащая ткань, сохраняющая форму. Не прилипает к коже, испаряет влагу;
  • сапплекс — ткань с содержанием лайкры и нейлона. К преимуществам относится впитывание влаги и поддержание кожи сухой;
  • полиэстер — ткань, используемая для вставок. Не выгорает, не мнется и быстро высыхает;
  • хлопок — натуральная ткань. Редко используется в производстве спортивной одежды, потому что впитывает пот и запах, растягивается и теряет форму. Такая экипировка должна содержать синтетику.

Одежда для занятий в фитнес-центрах подбирается индивидуально. Если стоит цель похудеть, то можно выбрать плотный синтетический материал, создающий эффект сауны, который удобен и долговечен. При этом необходимо, чтобы одежда не теряла внешний вид после стирок. Еще одним условием является размер, так как в тесной или свободной одежде появляется дискомфорт.

Необходима одежда для фитнеса — в каталоге TAM.BY вы найдете магазины спортивной одежды в вашем городе.

-15%
-40%
-10%
-25%
-10%
-10%
-20%
-10%
-20%