Поддержать TUT.BY
66 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг
  2. ТВ-горки и стенки канули в прошлое. Дизайнеры рассказали, какие полки и TV-тумбы в тренде
  3. 555 долларов за «квадрат». Под Минском построили частный дом из мапидовских панелей. Вот он какой
  4. В России ищут 80 вагонов для поставки бронетранспортеров БТР-80 в Беларусь. Разбираемся, в чем дело
  5. Новый КоАП вводит правило «первого раза» для водителей: за какие нарушения сначала не будет штрафа
  6. 18-летней Софии, которая расписала щиты военных, дали два года колонии. Ее другу — полтора
  7. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  8. «Поток ринувшихся к границе превратил окраину Бреста в «прифронтовую полосу». Как нашим уже пытались запретить выезд
  9. Прощальная служба Кондрусевича, акции и «экскурсия под конвоем». Что происходит 24 января
  10. История о том, как простой парень спас семью из пожара, получил медаль «За отвагу» — и как сложились их судьбы
  11. Белорусские биатлонистки финишировали пятыми в эстафете
  12. В Беларуси произошли массовые прорывы теплосетей. Неужели все так плохо?
  13. За восемь дней задержали более 500 человек: по БТ показали «социально-возрастной портрет» протестующих
  14. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  15. Жительница Петербурга, получившая удар в живот от полицейского, — в реанимации. Полиция перед ней извинилась
  16. Послы Польши и Литвы так и не вернулись в Минск после отзыва в свои столицы осенью. Это надолго?
  17. Синоптики предупреждают о туманах в воскресенье и понедельник
  18. «В акциях участвует немногочисленное количество человек». Милиция сообщила о 100 задержанных в субботу в Минске
  19. На продукты, лекарства и детские товары подняли НДС. Рассказываем, что может заметно подорожать
  20. «Ответила: «Да». Ролик, где минчанин делает предложение, набрал около семи миллионов просмотров
  21. «Не уверен, что он сам в этот колодец бы прыгнул». Родители о гибели 10-летнего мальчика в Пуховичском районе
  22. В 2020-м году — семилетний антирекорд по покупке квартир. Эксперты рассказали, что происходит
  23. «Леха, выходи». В России на акциях в поддержку Навального рекордное число задержаний за 10 лет
  24. Милиция так и не смогла найти, кто повредил мотоцикл байкера, который лихо уходил от погони ГАИ во время протестов
  25. «Муж старше моей мамы на два года». История пары с большой разницей в возрасте
  26. «Куды ідзеш, Беларусь?» Тадеуш Кондрусевич провел «прощальную службу» в Минске. Как это было
  27. За сутки умерли 10 пациентов с коронавирусом. Минздрав озвучил последние цифры о COVID-19
  28. В квартирах хотят запретить держать некоторых животных. В планах — и ограничения по контактным зоопаркам
  29. История врача, который два раза переболел ковидом и четыре раза был задержан — но не теряет оптимизма
  30. Умер Ларри Кинг


рабочий стол школьникаМногие родители озабочены тем, как организовать рабочее место школьнику. Задача несложная — нужно только знать основные правила. Ребенок подвижный: бегает, качается, карабкается, постоянно совершает открытия, познает окружающий мир. Двигаясь, он развивается физически, интеллектуально, социально. Сохранять статичное положение детей более 5 минут — непосильная задача, но нужно выполнять домашние задания. Поэтому важно организовать освещение детской комнаты, подобрать под ребенка эргономичный стол и другую мебель, поддерживающую прямую осанку.

Организуем рабочее место школьнику: подготовительный этап

Перед тем, как организовать рабочее место школьнику, родителям следует узнать: главное — соблюсти баланс сидения-активности ребенка. Двигается, вертится, шкодит он самостоятельно. Подойдите ответственно к обустройству пространства, выбору стола, стула ребенку. Для рабочего места подходит анатомическая мебель — удобная, регулируемая.

Отсутствуют правильные, неправильные позы сидения. Достаточно их регулярно менять. Поддержать правильную осанку помогут стол и кресло, соответствующие росту, весу, пропорциям.

Регулировка положения стула

Размышляя, как организовать рабочее место школьнику, начните настраивать стул ребенка. Затем отрегулируйте письменный стол.

Стул для зоны ученика располагается так: уровень переднего края сиденья — подколенная впадина. Высота кресла правильная, когда бедро и корпус ребенка образуют прямой угол, стопы полностью стоят на полу. Оптимальный вариант — садясь за стол, приходится немного отклоняться (несколько см). Выверенное положение сиденья позволит ребенку поддержать осанку и сохранить концентрацию внимания. Тазовая часть слегка наклоняется вперед, спина сохраняет прямое, ровное положение.

При организации места занятий учитывайте глубину сиденья: бедра свободно прилегают спереди, между передним краем кресла и голенью — около четырех пальцев. Отрегулированное положение обеспечивает нормальное кровоснабжение ног. На спинку опирается спина полностью, включая лопатки, иначе сохранится мышечное напряжение.

Настройка столешницы

Подходящий вариант стола для рабочего места — трансформер. Преимущества такой модели: занимает мало места, настраивается под малыша, дошкольника, повзрослевшего ребенка.

Позаботьтесь об освещении: лампа отбрасывает свет с левой стороны либо спереди, стол размещается возле окна, не вдоль глухой стены. Предплечья лежат на столе, иначе мышцы шеи будут постоянно напряженными. Оптимальная высота столешницы, когда кисти немного согнуты (чуть более 90º). Угол наклона определяется видом занятий:

  • 0 - 5° — рисование, черчение;
  • 10° — письменные работы;
  • 20° — чтение.

Основное правило, как организовать рабочее место школьнику, - отрегулировать мебель, чтобы ребенок дольше сидел прямо. Стол располагается у окна, соответствует росту, спина полностью опирается на спинку стула, ноги стоят на полу. Отрегулированное положение способствует сохранению правильной осанки, снимает напряжение со спины.

В каталоге TAM.BY вы найдете актуальные контакты компаний, у которых вы сможете приобрести готовую мебель для детской или заказать мебель по индивидуальному проекту.

-15%
-20%
-50%
-35%
-10%
-25%
-90%
-40%