Новости и акции от компаний Витебска и регионаНовости и акции от компаний Витебска и регионаАктуальные предложения каталога TAM.BY. *На правах рекламы
Время приводить себя в форму. Что насчет безлимита в Falcon Club?Время приводить себя в форму. Что насчет безлимита в Falcon Club?Тут весьма кстати сезонное предложение Falcon Club: целый год фитнеса со множеством бонусов по специальной цене. Количество клубных карт ограничено! *На правах рекламы
Фото: pixabay.comКаждый четверг — советы от врачей и бесплатные тренировки. В Минске проведут марафон ЗОЖВ августе в Минске пройдет марафон здорового образа жизни.
40 спортклубов в Минске будут работать в субботу бесплатно40 спортклубов в Минске будут работать в субботу бесплатноСмотрите карту, где поблизости заняться кроссфитом, плаванием, тайским боксом, йогой или инклюзивным спортом.
В Гомеле продается тренажерный зал премиум-классаВ Гомеле продается тренажерный зал премиум-классаВажная часть бизнеса — правильный подход к гостям. *На правах рекламы
«Тряслись руки, появлялась бессонница». Белорусы рассказывают, как приучили себя к полезному«Тряслись руки, появлялась бессонница». Белорусы рассказывают, как приучили себя к полезномуПообщались с четырьмя белорусами, которые смогли воспитать в себе полезные привычки: от раннего подъема до занятий йогой. О трудностях и плюсах — в материале. *Партнерский материал
Фото: Reuters«Сразу включаешь бодряка». Как выглядят тренировки нового президента Украины Владимира ЗеленскогоGO.TUT.BY рассказывает и показывает, как занимается спортом шестой президент Украины и какие виды спорта предпочитает.
Фото: из личного архиваМинчанка начала тренироваться в декрете и через год после рождения ребенка могла похвастать кубикамиМинчанка Ирина Смоляк рассказала о том, как нашла возможность для тренировок, будучи мамой двоих детей: «Главное — всегда искать выход, а не причину».
«Теперь встаем на четвереньки». Что происходит на горячих тренировках по тверкингу«Теперь встаем на четвереньки». Что происходит на горячих тренировках по тверкингу«Животы втянули, попой подергали! — призывает группу девушек из семи человек Анна Чижичка, тренер по тверку. — Вот, красота неземная!» Тверкинг — молодое для Беларуси направление в танце. За несколько лет у него появились как поклонники, так и недоброжелатели. LADY решила разобраться, что же все-таки привлекательного и полезного есть в тверке и почему трясти попой не так уж просто. Об этом — в фоторепортаже.
ЗОЖ-индустрия«Я приседаю, а мужчины смотрят». Минчанка открыла тренажерку для тех, кто стесняется больших залов«В больших тренажерках каждый преследует свои цели: кто-то хочет показать декольте, кто-то — найти спутника жизни», — говорит молодой тренер Наталья Алексеенко. Она же в свои 21 решила открыть маленькую студию персональных тренировок, куда клиенты будут приходить именно ради спорта.
Из Пинска в Дубай. Как белоруска стала стюардессой в компании Emirates и переехала в богатейший город мираИз Пинска в Дубай. Как белоруска стала стюардессой в компании Emirates и переехала в богатейший город мираЕсли посмотреть аккаунт Евгении Лариковой в Инстаграме, сразу понимаешь: путешествия — страсть девушки. Одна из причин обилия геолокаций — работа стюардессой в авиакомпании Emirates. О том, как она оставила привычную жизнь на родине и насколько сложно жить и работать в мусульманской стране, Евгения рассказала LADY.
Фото из инстаграма Анастасии КунцевичПосмотрите, как выглядит 37-летняя минчанка, которая начинает утро с кроссфитаОказывается, все дело в хорошей генетике, кроссфите по утрам, правильном питании и табуированных газировках и колбасах.
Фото из инстаграма Полины ГагаринойСмотрите, как именно тренируются Бузова, Гагарина и другие звезды с отличной фигуройGO.TUT.BY рассказывает и показывает, какие тренировки выбирают известные медиаперсоны (кое-что из этого можно выполнять даже в домашних условиях).
Фото: EPAM SystemsКак выглядели корпоративы айтишников в этом году42.TUT.BY заглянул на новогодние вечеринки белорусских айтишников через их инстаграм-аккаунты.
ЗОЖ"После уже не хочется жареной картошечки в восемь вечера". Зачем белорусы ездят в фитнес-турыGO.TUT.BY узнал у организаторов и участников фитнес-туров, чем привлекает такой отдых и сколько белорусы готовы за него платить.
Фото: из личного архиваМинчанка побыла тайным гостем в десятках фитнес-центров и рассказала, какие ошибки там допускаютТри составляющие хорошего, безопасного и эффективного группового занятия, которыми часто пренебрегают.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYГде подготовить фигуру к лету: обзор фитнес-клубов в ВитебскеВыбор фитнес-центров и тренажерных залов в Витебске такой обширный, что зачастую найти подходящий вариант достаточно сложно. TUT.BY решил упростить для вас задачу и сделал обзор предложений подобных заведений в Витебске, начиная с фитнес-клубов.
Встречи выпускников, мастер-класс диджея, фитнес-уроки: куда пойти в выходные в ВитебскеВстречи выпускников, мастер-класс диджея, фитнес-уроки: куда пойти в выходные в ВитебскеВ новой афише — вечеринки в честь встречи выпускников, мастер-классы на любой вкус: по танцам, фитнесу и мастерству обращения с виниловыми пластинками.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY"Пусть белорусы берут пример с физической формы Лукашенко". Кто пообещал себе весь год быть ЗОЖНачало года — подходящий рубеж для новых планов. Наши герои решили начать 2018-й в стиле ЗОЖ. GO.TUT.BY расспросил, что из этого должно получиться и какими они видят себя к концу года.
Источник: pixabay.com«Не надо после Нового года бежать в зал за ударными нагрузками». Тренер — о спорте в праздникиФитнес-инструктор Дмитрий Соловейко рассказал GO.TUT.BY, как во время праздников не набрать вес и почему эмоциональный отдых может быть полезнее интенсивного занятия в зале.