Коротко и по делу отвечаем на простые вопросы про здоровье, фитнес и ЗОЖ, которыми задаются многие.
Источник: pixabay.comВрач предупреждает, каким спортом опасно заниматься при сколиозеНикакого конного спорта и кроссфита.
Источник: pixabay.comЧто будет с зубами, если не пользоваться зубной нитьюРасспросили специалиста об уходе за зубами и деснами.
Источник: pixabay.comСколько минут можно жевать жвачку и кому нужен ополаскиватель для рта? Объясняет стоматологСпросили у стоматолога.
Источник: pixabay.comЧем опасно вовремя не менять зубную щеткуОказывается, мягкие щетки надо менять чаще, чем раз в три месяца. И вот почему
Источник: pixabay.comПравда ли, что дорогая зубная паста лучше дешевойПравда и мифы про зубную пасту.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYКак не убить колени бегом? Объясняет врачДостаточно соблюдать несколько несложных правил.
Источник: pixabay.comКогда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Объясняет стоматологОказывается, все не страшно. Но надо знать нюансы.
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BYКроссовки, балетки или туфли на каблуке? Врач советует, какую обувь выбрать на каждый деньВажные рекомендации врача спортивной медицины.
Источник: pixabay.comЧто делать, если по утрам неприятно пахнет изо рта? Советует стоматологНе переживайте, на это можно повлиять. И вот как.
Фото: pixabay.comДиетолог объясняет, каких полезных продуктов мы едим слишком малоКаких полезных продуктов мы едим слишком мало, объясняет диетолог и врач Виктория Болбат.
Фото: kaboompics.comВонь за сто километров и нерешительность. Девушки — о том, что их бесит в парняхА вы бы подумали об этом?
Фото: pixabay.comКак газированная вода влияет на здоровьеКак употребление газированной воды сказывается на нашем здоровье, объясняет SELF.
Источник: pixabay.comСколько чашек кофе можно пить в деньОсторожно: в больших дозах он может вызывать перевозбуждение и чувство тревоги.
Источник: pixabay.comКак справиться с бессонницей? Объясняет врач-сомнологРассказывает врач-невролог.
Фото: Unsplash.comМожно ли выспаться с запасом на несколько дней вперед«Наесться с запасом нельзя, а вот выспаться — можно», — отмечает врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Наталия Чечик.
Фото: ostrnum.comМожно ли заниматься спортом перед сномЕсли коротко, то основные тренировки лучше проводить не позднее чем за шесть часов до сна.
Простой вопросПолезно ли поспать 15 минут в обедДля рубрики «Простой вопрос» врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Наталия Чечик рассказывает о пользе и специфике дневного сна.
Простой вопросЧто будет, если ужинать за полчаса до снаВсе то же самое, что и днем.
Фото: pixabay.comПочему говорят, что кипятить воду дважды вредно, и так ли это на самом делеПочему говорят о том, что кипятить дважды воду не стоит, и так ли это на самом деле.
Простой вопросДиетологи объясняют, похудеешь ли, если отказаться от мучного и сладкогоКогда речь заходит о желании похудеть, первое, что приходит в голову: «Больше никаких конфет и булочек!» Диетологи объясняют, как табу на мучное и сладкое в реальности отразится на весе.