куда пойти «Октоберфест» и еще шесть развлечений в выходные. Чем заняться 2−4 октября?Спешим на помощь тем, у кого пока нет планов на выходные. Как и всегда, AFISHA.TUT.BY изучила афишу мероприятий на ближайший уик-энд и собрала в одном месте только самые интересные ивенты на открытом воздухе (коронавирус, помните?). Отвечаем на вопрос, куда сходить 2−4 октября.
Куда пойти Семь идей, чем заняться в эти выходные (много достойного)Неожиданно для самих себя в афише мероприятий на выходные мы нашли много достойных ивентов, даже несмотря на массовые переносы. AFISHA.TUT.BY, как и всегда, отобрала лучшие из них. По традиции большинство мероприятий в нашем гиде — то, что пройдет на свежем воздухе. Так куда пойти в последние выходные сентября?
Куда пойти Послушать Тиму Белорусских за 2 рубля или провести ночь под звуки гонгов. Чем заняться в выходные?В эти выходные в Минске небывало много крутых мероприятий. Мы изучили афишу на уикенд и предлагаем вам только лучшее из того, что пройдет на открытом воздухе. Так куда сходить 31 июля — 2 августа? Отвечает AFISHA.TUT.BY.
Фото: pixabay.com Пять типичных ошибок тех, кто организовал рабочее место домаВрачи объясняют, какие ошибки в организации «домашнего офиса» могут навредить здоровью.
Фото: Сергей Гапон для Европейского союза Что стало с первым в Беларуси инклюзивным кроссфит-заломЛетом в Лиде официально заработал первый в Беларуси инклюзивный кроссфит-зал. Но меньше чем через год проект закрылся, тренер из зала уехал, а тренажеры на базе детско-юношеской спортивной школы остались.
Фото: Annie Spratt / Unsplash Ученые рассказали о пользе сидения на корточкахЕсли вы читаете этот текст, сидя на стуле, возможно, вы поступаете неправильно: следовало бы сесть на корточки.
Фото: Андрей Домейко, TUT.BY Минчан зовут на необычную бесплатную лекцию о здоровом питанииЛекция на тему «Что есть, чтобы не хандрить» начнется в 15.00 — от входа в Национальную библиотеку.
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY Надежда Скардино решила стать удаленным тренером. Зачем ей это нужноКак родилась идея, кто будет ее клиентами и что по этому поводу сказала подруга и коллега Дарья Домрачева — расспросил SPORT.TUT.BY.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY Чем в обычной жизни занимаются девушки, которые разогревают публику на матчах минского «Динамо»Всегда ли девушки из группы поддержки — это подруги хоккеистов, почему после основной работы им интересно выступать на «Минск-Арене» и какие стереотипы чаще всего слышат о себе чирлидеры?
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY Кто из чиновников и звезд побежит Минский полумарафонИзвестные белорусы, которые мотивируют.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY Шесть советов тренера, чтобы не «умирать» на следующий день после полумарафонаЗапоминайте, если бег — ваша тема.
Мотивация «Нас спрашивают: „Чё, бутылки надо?“». Зачем мама с сыном в свободное время собирают на улице мусорТатьяна Гринько работает бизнес-консультантом и воспитывает 9-летнего сына Ивана. С недавних пор их совместное хобби — плоггинг, или сочетание бега трусцой со сбором мусора.
Павел Дриневский. Фото из личного архива Не качаться, как Арни, и раньше завести семью. Врач — о том, что посоветовал бы себе 20-летнемуГлавный врач Центра спортивной реабилитации «Нео» 41-летний Павел Дриневский рассказал GO.TUT.BY, какие советы дал бы себе 20-летнему, основываясь на житейском и профессиональном опыте.
Фото из личного архива Антона Гордейчика «Похудела со 100 кг». ЗОЖ людей, которые работают по ночам и выходнымРабота по ночам и выходным — отговорки, а не повод забить на здоровье.
Фото: pixabay.com Взгляните на четыре распространенные ошибки новичков тренажерного залаЧитайте внимательно, чтобы не повторять.
Фото: unsplash.com Несколько причин, почему пора выбросить весыЗдоровье в гораздо большей степени зависит не от массы тела, а от процентного содержания жировой ткани в организме и от ее распределения по телу.
Фото из инстаграма Зинедина Зидана Стройные ноги и кубики на прессе. Известные спортсмены, которые в отличной форме даже «на пенсии»Кажется, спорт им по-прежнему в кайф.
Источник: instagram.com/paulaxdz/ «Жирная худышка». Что происходит с телом стройных от природы людей, которые не занимаются спортомБез правил ЗОЖ красивого тела никак не добиться, уверяет тренер Татьяна Главацкая.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY Почему появляется острая боль в боку во время бега и надо ли этого пугатьсяИногда это может быть из-за банального переедания или неадекватных нагрузок.
Фото: Ксения Голубович, TUT.BY В Минске прошел 24-часовой благотворительный марафон. Сколько средств собрали для детей с аутизмомВ заплыве принимали участие команды Дарьи Домрачевой, Надежды Скардино, Александры Герасимени и других звезд белорусского спорта.