Фото: Ольга Шукайло, TUT.BYУ лыжероллерной трассы в Веснянке открыли раздевалку. Напрокат там дают белорусские лыжные ботинкиКомплекс с пунктом проката и раздевалками открылся возле лыжероллерной трассы в минском микрорайоне Веснянка. Первую неделю он будет работать в тестовом режиме.
Спорт«Люди говорили, что я сам бросился под электричку». Спортсмен-колясочник — о жизни после травмыИлья Товпенец занимается греблей на параканоэ, ездит на тренировки из Мачулищ в столичный Дом гребли, пересаживаясь с инвалидного кресла за руль автомобиля. Его мощный плечевой пояс впечатлит любого атлета, а вот ноги после несчастного случая на железнодорожных путях так и не начали слушаться.
Источник: www.instagram.com/valerievivier«Один пост приносит от 400 евро». Красивая жизнь минчанки с 630 тысячами подписчиков в InstagramВалери Вивьер — блогер, модель и актриса. В ее инстаграме — больше 600 тысяч подписчиков, в графике — вылет в новую точку земли примерно раз в неделю.
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BYКогда в столице зальют бесплатные катки и сколько их будетВ Минске планируют организовать 26 хоккейных коробок и залить 30 ледовых площадок.
Источник: instagram.com/rachael_attard/Тренер объясняет, какие ошибки мешают заполучить идеальный прессЗаметки персонального тренера Рэйчел Аттард о том, какие ошибки в питании и тренировочном процессе мешают увидеть в зеркале пресс мечты.
Источник: unsplash.comВ Минске впервые пройдет забег Санта-Клаусов15 декабря возле Цнянского водохранилища состоится праздничный марафон #SantaRunMinsk.
Источник: nstagram.com/daniseitz/Посмотрите на фигуру 28-летней модели, которая обожает играть в баскетбол28-летняя канадка рассказала, почему баскетбол для нее не просто игра, но еще и мощный воркаут.
Источник: www.instagram.com/tanya_mybody«Раньше завтракала бутербродами с колбасой». Девушка похудела на 17 кг и стала фитнес-блогеромБелорусский блогер — о похудении, правильном питании, заработке в инстаграме и работе на себя.
Личный ЗОЖ“Надо не худеть, а просто не есть”. 23-летняя балерина — о нагрузках до судорог и лишнем весеGO.TUT.BY поговорил с солисткой Большого о постоянном страхе набрать вес, нагрузках до изнеможения и фундаментальном вопросе "Ради чего все это?".
Источник: www.instagram.com/varvarachernyak/Дети-качки и их спортивные рекорды, которые не смогут повторить взрослыеGO.TUT.BY рассказывает про детей-рекордсменов из разных точек планеты, которые поражают своими физическими способностями.
Источник: unsplash.comУченые назвали легкие и быстрые способы снять стрессНейроофтальмолог Митху Сторони написал книгу "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием". Вот несколько советов из книги.
Источник: unsplash.com9 способов уснуть абсолютно вездеЖизнь не всегда идёт по плану, и порой ночевать приходится в самых неожиданных местах. Вот вам девять способов, как уснуть в любой непонятной ситуации.
Источник: инстаграм Артема ЛукашенкоМинчанин разработал фитнес-программу "Тренируйся, как Лукашенко"29-летний белорус - автор фитнес-проекта "Тренируйся, как Лукашенко". Что за он?
Источник: www.instagram.com/jenbrettyДевушка с пышными формами: "Чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно быть миниатюрной"Фитнес-блогер Джен Бретт рассказывает в своем инстаграме, что формула "чем миниатюрнее, тем лучше" далеко не всегда правдива.
Источник: unsplash.comСидеть оказалось вреднее, чем куритьСидячий образ жизни и плохая физическая форма сокращают жизнь сильнее, чем высокое давление, диабет и курение, пишет "Здоровье Mail.ru".
Личный ЗОЖ"Гречка с огурцом — офигенное сочетание". Минчанка похудела на 19 кг и стала топ-моделью в СШАСабина Лобова — 20-летняя модель из Минска. В восьмом классе она весила 70 кг и планировала поступать в медицинский. Но уже в 16 лет, похудев на 19 кг, Сабина ушла в модельный бизнес и вскоре отправилась в Нью-Йорк открывать показ Виктории Бекхэм.
Источник: www.instagram.com/kimkardashian"Она пашет как лошадь". Тренер Ким Кардашьян — о том, чего ей стоит такое телоКим Кардашьян занимается спортом шесть дней в неделю. Персональный тренер Мелисса Алькантара приходит домой к американской фотомодели в шесть утра и начинает тренировку, прорабатывая все части тела.
Фото: unsplash.com, Ben White8 нездоровых привычек, которые ухудшают ваше психологическое состояниеСтресс справедливо обвиняют в негативном влиянии на здоровье по всем фронтам. Рассказываем, как на самом деле снизить уровень стресса (вместо того чтобы повысить).
Фото: Юлия Соколовская, TUT.BY"Нет полностью здоровых — есть недообследованные". Кто занимается в инклюзивной тренажерке в МинскеGO.TUT.BY посмотрел, как работает инклюзивный фитнес-зал в Беларуси и кто пользуется его услугами.
Источник: www.instagram.com/gymkhaleesi/Как девушка, которая весила 90 кг, стала фитнес-модельюВ школе она занималась спортом и была атлетичного телосложения, а по окончании забросила физические нагрузки. Когда отметка на весах показала 90 кг, Линдси сказала себе: "Стоп! Пора что-то менять".