Фото: instagram.com/tanyakhv/Белоруска пробежала в США марафон на двух протезахАмериканская газета St. Lois Post-Dispatch написала об удивительной истории 27-летней Татьяны Хвитько-Тримборн из Беларуси. Она стала первой женщиной с врожденной ампутацией обеих ног, которая пробежала марафон GO! в Сент-Луисе.
Фото: www.facebook.com/HunterHobbzzzИз пухлячка в качка за минуту. Блогер сжал три месяца диеты и упражнений в показательное видеоАмериканский блогер Хантер Хоббс опубликовал видео, где за 12 недель он теряет 19 килограммов и на глазах превращается из мужчины с круглым животиком в мускулистого парня с кубиками пресса.
Фото: www.instagram.com/flavienprioreauФотофакт: как бегуны выглядят до и после 42 кмВ своем инстаграме фотограф Флавьен Приоро (Flavien Prioreau) поделился проектом, посвященным Парижскому марафону. Он запечатлел бегунов до и после того, как они преодолели дистанцию в 42 км.
Хобби"Ориентировщики рожают ориентировщиков". Как три поколения одной семьи не изменили своему спортуЗнакомимся на третьем этапе соревнований "Зеленый стадион", где собралась семья Владимира Павловича: жена, дочка с мужем и двое внуков — все до одного ориентировщики.
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY."Вижу перекладину и не могу устоять". Как офицер из Печей занимается армрестлингомЕвгению Масловскому 24 года. Он служит офицером в Печах, занимается армрестлингом и готовится к чемпионату Европы.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYБРСМ выстроит надпись из людей в 40 городах БеларусиВ Беларуси задумали провести масштабный спортивный флешмоб. Сначала участники выполнят зарядку под руководством инструкторов, а затем выстроятся в определенную букву, приписанную конкретному городу.
Cкриншот из видео Jeremy FieldingПапа соединил тренажер и игровую приставку. Если дети не занимаются, приставка не работаетАмериканский youtube-блогер Джереми Филдинг специализируется на создании новой техники из запчастей. На основе гребного тренажера и приставки он сделал устройство для детей: теперь, чтобы играть в видеоигры, им придется тренироваться.
Фото: из личного архива герояСемь правил, чтобы начать тренироваться, не бросить спорт и добиться целиКак встроить занятия спортом в свой график и начать регулярно заниматься? Предприниматель, соучредитель академии бега YouCanRun Павел Казаченок перечислил семь пунктов, которые помогут добиться результата.
Фото: www.instagram.com/maxweberfitТренер разоблачил популярные мифы о похудении из интернета и назвал реальные способы сбросить весПерсональный тренер Макс Вебер объяснил, какие популярные способы из интернета не помогут потерять вес, а какие действительно окажутся эффективными.
Скриншот из видео: TUT.BYКак сделать правильную утреннюю зарядку. Показывает фитнес-тренерGO.TUT.BY узнал о тонкостях утренней зарядки у директора и методиста "Академии Фитнеса" Марии Самсоновой. А еще Мария — ведущая зарядки в передаче "Доброе утро" российского "Первого канала".
Фото: Надежда Бужан, TUT.BYКак россияне и белорусы выясняли, чей воркаут лучше. ФотофактВ Минске прошел дружеский турнир по воркауту между атлетами из России и Беларуси.
Фото: из личного архива героевИстории пар, которые не только живут вместе, но и тренируются: "Спорт однозначно объединяет"GO.TUT.BY поговорил с парнями и девушками, которые встречаются и вместе тренируются. И узнал, как спорт помогает сохранять отношения.
Фото: instagram.com/reviejaneКак спортивные мамы возвращают форму после беременности. ФотофактЕсли до беременности был отличный пресс, вернется ли он после родов? На этот вопрос отвечает Popsugar, предлагая искать мотивацию для занятий спортом в Instagram популярных фитнес-тренеров.
Источник: unsplash.comПочему в пасмурную погоду я чувствую себя хуже? Врач — о том, что важно знать о сезонной депрессииВсегда ли низкая работоспособность, быстрая утомляемость и апатия в пасмурную погоду сигнализируют о сезонной депрессии?
Фото: из личного архива героини"Сдала телефон и даже ручку". Зачем инженер десять дней держала обет молчанияНаталья Ядренцева провела десять дней в центре випассаны в джунглях, где соблюдала обет молчания и изучала особую технику медитации.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYОбязательно ли растягиваться после тренировкиНужна ли вообще заминка после упражнений? На эту тему рассуждает Дмитрий Калашников, глава российской организации по подготовке специалистов в сфере фитнеса (FPA).
Фото: Вадим Замировский, TUT.BYУ мужчин и женщин — разные предпочтения. Какой вид спорта самый популярный среди белорусовКаждый третий житель белорусского города регулярно занимается спортом, а самая частая причина отказа от нагрузок — нехватка времени.
источник: unsplash.comУжин перед телевизором получается калорийнее. Тренеры — об ошибках, которые мы часто не замечаемКак сделать тренировки более эффективными, а питание — сбалансированным и осознанным? Отвечают опытные спортсмены и тренеры.
Источник: www.instagram.com/bambychka_sports"Не могу больше скрывать свои чувства: мой избранник — Борд. Сноуборд". День влюбленных в стиле ЗОЖАктивные минчане праздновали на лыжных склонах и катках, в обнимку с любимыми, а некоторые — со сноубордом или тренажером. GO.TUT.BY показывает, как это было.
Личный ЗОЖ"Не отказываюсь от позднего ужина". Как замминистра по налогам и сборам плавает баттерфляемGO.TUT.BY заглянул на тренировку к заместителю министра по налогам и сборам Элле Селицкой.