Фото: Вадим Замировский, TUT.BYФитнес-эксперт о плохих тренерах: "Бабушка тоже десять лет в поликлинике, но от этого она не медик"С семинаром в Минск приезжал Роман Юриков, спортивный биолог и преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера. GO.TUT.BY записал любопытные фрагменты из разговора о еде, физнагрузках и тренерах.
Фото: ReutersКак микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемС разрешения "Альпина-Паблишер" GO.TUT.BY публикует главу из книги "Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем".
Фото: pixabay.comВОЗ объявила войну трансжирам: "Это 500 тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в год"Всемирная организация здравоохранения обнародовала план избавления от промышленных трансжиров к 2023 году.
Фото: instagram.comБлогер из Бразилии показала, как похудела на 89 кгБлогер из Бразилии Джессика Валитутто ведет инстаграм-аккаунт, где рассказывает историю своего похудения и публикует фото до и после расставания с лишними 89 килограммами.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comПродукты, из-за которых вы стареете быстрее другихДавно известно, какие продукты продлевают молодость: овощи, фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. А какие — ее крадут?
Бухгалтер из Узды похудел на 55 кг: "Стыдновато было в первый раз идти на стадион"Бухгалтер из Узды похудел на 55 кг: "Стыдновато было в первый раз идти на стадион"Публикуем историю 32-летнего Александра Барталевича, который работает бухгалтером в городе Узда. Когда-то он был любителем жареной картошки и пива весом 140 кг, а сейчас Александр похудел на 55 кг, бегает трижды в неделю и играет в футбол.
Фото: eaomedia.ruКГК выяснил, что детей Белыничского района в школах недокармливали: продукты припрятывали и похищалиМатериалы проверки направлены в правоохранительные органы.
Фото: pixabay.com"Из-за лишнего веса не могу родить, с мужем на грани развода". Анонимные переедающие — о похуденииКак женщины с лишним весом учатся любить и принимать себя: корреспондент "Рэспублікі" побывала на собрании "анонимных переедающих".
Disk Shashlyk & BarbecueКак не отравиться на пикнике? Спойлер: мы неправильно пьем активированный угольКак себя вести, чтобы пикник с шашлыками не закончился болью в животе или отравлением, GO.TUT.BY объяснила гастроэнтеролог Анна Юркевич, специалист 10-й городской клинической больницы и медицинского центра "Лодэ".
Фото: unsplash.com, Hal GetewoodВредно ли есть лежа? А стоя?Есть можно полулежа, сидя и стоя. А как лучше для пищеварения?
Фото: pixabay.comМясо назвали причиной преждевременной смертиНесколько всемирно известных ученых считают, что человечеству следует отказаться от мяса
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о влиянии орехов на здоровье сердцаЕсли съедать несколько порций орехов в неделю, можно снизить риск развития мерцательной аритмии. К такому выводу пришли шведские ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования в журнале Heart.
Фото: Unsplash.com"Шокирующие цифры". Сколько сахара в день незаметно для себя съедает человек и к чему это приводитGO.TUT.BY публикует главу из новой книги "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни", где британский семейный врач Рокед Сохэр рассуждает о причинах нашей усталости.
Фото: unsplash.comТорты, от которых не толстеют. Как белорусы готовят полезные сладости и что о них думает диетологКак быть тем, кто со всей серьезностью подходит к вопросу питания, но не может отказаться от вкусных тортов и пирожных? Сторонники правильного питания предлагают ответ — полезные сладости. GO.TUT.BY пообщался с теми, кто их готовит, и поинтересовался мнением диетолога на этот счет.
Источник: pixabay.comПрезидент поручил разобраться с питанием спортсменов: "Не следят за своим весом"Министерству спорта и туризма совместно с Министерством здравоохранения необходимо навести порядок в питании спортсменов. Такую задачу президент поставил на совещании о развитии зимних видов спорта.
Фото: ReutersКартошка, которая может убить. В ЕС обязали соблюдать новые правила по жарке картофеляТемная хрустящая корочка на картошке фри или хлебе у многих вызывает аппетит. Ученые же видят в ней опасность для здоровья. В ЕС производители теперь обязаны соблюдать новые правила.
Фото: unsplash.comЕсть ли польза от витаминов и пищевых добавок для здоровьяИздание The New York Times опубликовало статью "Пожилые американцы подсели на витамины" c рассуждениями о том, нужно ли принимать БАДы и витамины, и почему советы врачей на этот счет так противоречивы.
Фото: ReutersВ одной картинке: как должен выглядеть правильный перекусДиетолог Паула Норрис в своем Instagram сравнила, сколько калорий можно набрать, если перекусывать крекерами или овощами.
Источник: pixabay.comРецепты пасхальных куличей и советы диетолога, как не поправиться от выпечкиКак приготовить диетический пасхальный кулич: GO.TUT.BY дает советы и рассказывает рецепты.
Фото: unsplash.comПочему вечером так хочется есть и как перестать наедаться перед сномНачинаем утро с желания здорово питаться, а перед сном опустошаем холодильник. Почему же вечером так хочется есть?