Фото: unsplash.com, Ali InayОт завтрака до ужина: очень простой рацион на 1800 ккал в деньРецепты достаточно простые, ингредиенты самые обычные.
Источник: pixabay.comХотите готовить один раз на всю неделю? Вот несколько лайфхаковНаверняка вы не раз слышали, что готовить дома полезнее и выгоднее, но это отнимает много времени. Что делать, если хочется домашней, а не магазинной и пересоленной еды, а вот ночевать на кухне не лучшая идея?
Источник: pixabay.comКокос против пальмы. Правда ли, что кокосовое масло самое вредное?Одна из нашумевшихя медицинских тем в Сети за последнее время — кокосовое масло. Профессор из Германии публично назвала его самым опасным продуктом.
Фото: unsplash.comУченые предположили, во сколько нужно завтракать и ужинать, чтобы похудетьСпециалисты изучали эффект, который оказывает на организм питание, "ограниченное по времени".
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYВ меню школьных столовых Гомеля в новом учебном году появится 17 новых блюдВ цикличном двухнедельном меню учтены натуральность продуктов, энергетическая составляющая и калорийность. В рацион добавлено больше овощей, фруктов, разнообразных легких салатов, кондитерских изделий.
Источник: pixabay.comА где же кубики? Рассказываем, какие ошибки в питании мешают увидеть в зеркале каменный прессДиетолог и фитнес-тренер пояснили GO.TUT.BY, какие ошибки в питании мешают заполучить пресс мечты.
ПитаниеУ яблок — вкус свинца? Можно ли есть плоды, созревшие в городеЧитатель TUT.BY обратился в редакцию с вопросом: можно ли есть плоды с "пропиской" мегаполиса? GO.TUT.BY узнал мнение экспертов и проверил яблоки в лаборатории.
Фото: instagram.com/_emjbrand98_Девушка с анорексией весила 31 кг, а через четыре года побеждает на соревнованиях по бодибилдингуКогда в 16 лет британка Эмили Брэнд попала в больницу, она весила около 31 кило и, по словам врачей, была на грани смерти. Спустя четыре года она готовится к чемпионату мира по бодибилдингу.
Источник: инстаграм Ксении Ситник"Я обожаю оливье!" Известные белорусы — о своих слабостях и любимых "вредных" продуктахВ подборке GO.TUT.BY — кто из медийных персон любит фастфуд, балует себя сладостями и не отказывается от майонезных салатов.
Источник: pixabay.comПять продуктов, которые снова можно есть. Слухи об их вреде преувеличеныЗдоровье Mail.ru рассказывает, какую еду на сегодняшний день вычеркнули из черного списка. Можно есть ее со спокойной совестью.
Фото: pixabay.comПравда ли, что грейпфруты полезны для похуденияПравда ли, что существуют продукты с отрицательной калорийностью вроде сельдерея или грейпфрута, которые помогают худеть?
Фото: из личного архива"Я весил 152 кг". Гродненец честно рассказывает о том, чего ему стоило похудеть почти вдвое27-летний предприниматель Павел Ефименко из Гродно честно делится своим опытом расставания с 70 кг.
Фото: из личного архиваДевять типичных ошибок, которые мешают похудетьНачиная худеть, большинство людей допускают массу ошибок. У фитнес-тренера Алены Новик GO.TUT.BY выяснил, как же все-таки получить тело мечты.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comЛюбителей поздно поесть разделили на два типаУченые проанализировали, когда пользователи из США, Канады, Индии, Австралии и Великобритании ищут информацию о доставках еды.
Фото: facebook.comФотофакт: блогер Денис Блищ похудел на 20 кг"Лицо человека, который скинул 20 кило веса", — так подписал свое фото блогер и медиаконсультант Денис Блищ.
Фото: Елена Клещенок, TUT.BY"Я такое покупать не советую". Эксперт объясняет, как выбрать вкусный и полезный картофель на рынкеВ поисках вкусной и максимально питательной картошки GO.TUT.BY прошелся по Комаровке вместе с Людмилой Козловой из Научно-практического центра НАН Беларуси покартофелеводству и плодоовощеводству.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BYУченые рассказали о пользе шести чашек кофе в деньУпотребление кофе может снизить вероятность преждевременной смерти.
ВидеофактПациенты белорусских больниц показали, чем их кормят. ВидеоМингорисполком решил проверить, как кормят пациентов в столичных больницах, и нашел "целый пласт хронических проблем и упущений, а также грубые нарушения в работе". Конкретики пока нет. Возможно, она появится во время допросов задержанных чиновников из сферы здравоохранения.
Как вегетарианцы воюют с мясоедами по всему миру. Видео акций протестаВегетарианцы стали настоящей угрозой для французских мясников: активисты закидывают прилавки камнями, рисуют граффити и громят магазины. Владельцы ферм, ресторанов и лавок даже попросили защиты у правительства.
Фото: Иван Яриванович, TUT.BYФранцузские мясники просят у правительства защиты от вегановГлава французской ассоциации мясников в открытом письме обратился к властям с просьбой защитить мясные лавки от агрессивных веганов.