Фото: ReutersПравда ли, что сахарозаменители полезнее сахара?Избыток сахара в рационе может способствовать набору веса и спровоцировать развитие диабета, поэтому лучше и полезнее будет, если каждый из нас будет съедать в день не более семи чайных ложек сахара.
Фото: TUT.BY"Настройся ты на позитивность, в зефире нашем ниже калорийность". Почему слабят сладости без сахараGO.TUT.BY попробовал небезызвестные сладости без сахара и попытался разобраться, почему плод двухлетней работы специалистов вызывает такую неоднозначную реакцию организма.
Фото: ReutersПредсказаны сроки ожирения человечестваЕсли ничего не изменится, то к 2045 году 22 процента населения Земли будут страдать от ожирения. У каждого восьмого при этом разовьется сахарный диабет 2-го типа.
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о пользе винограда и черникиДобавить в рацион больше винограда и черники — не только вкусно, но и полезно: поможет поддержать здоровье легких.
Фото: unsplash.comДиета и фитнес на основе генетических тестов. Это работает?Можно ли разработать индивидуальные рекомендации по питанию для человека на основе анализа его генетических данных?
Фото: unsplash.comЭксперты назвали продукт с самыми вредными для сердца калориямиДвадцать два ведущих мировых специалиста в области питания из разных научных центров США, Германии и Дании сошлись во мнении, что подслащенные напитки больше других продуктов на нашем столе повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BYФитнес-эксперт о плохих тренерах: "Бабушка тоже десять лет в поликлинике, но от этого она не медик"С семинаром в Минск приезжал Роман Юриков, спортивный биолог и преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера. GO.TUT.BY записал любопытные фрагменты из разговора о еде, физнагрузках и тренерах.
Фото: ReutersКак микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемС разрешения "Альпина-Паблишер" GO.TUT.BY публикует главу из книги "Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем".
Фото: pixabay.comВОЗ объявила войну трансжирам: "Это 500 тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в год"Всемирная организация здравоохранения обнародовала план избавления от промышленных трансжиров к 2023 году.
Фото: instagram.comБлогер из Бразилии показала, как похудела на 89 кгБлогер из Бразилии Джессика Валитутто ведет инстаграм-аккаунт, где рассказывает историю своего похудения и публикует фото до и после расставания с лишними 89 килограммами.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comПродукты, из-за которых вы стареете быстрее другихДавно известно, какие продукты продлевают молодость: овощи, фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. А какие — ее крадут?
Бухгалтер из Узды похудел на 55 кг: "Стыдновато было в первый раз идти на стадион"Бухгалтер из Узды похудел на 55 кг: "Стыдновато было в первый раз идти на стадион"Публикуем историю 32-летнего Александра Барталевича, который работает бухгалтером в городе Узда. Когда-то он был любителем жареной картошки и пива весом 140 кг, а сейчас Александр похудел на 55 кг, бегает трижды в неделю и играет в футбол.
Фото: eaomedia.ruКГК выяснил, что детей Белыничского района в школах недокармливали: продукты припрятывали и похищалиМатериалы проверки направлены в правоохранительные органы.
Фото: pixabay.com"Из-за лишнего веса не могу родить, с мужем на грани развода". Анонимные переедающие — о похуденииКак женщины с лишним весом учатся любить и принимать себя: корреспондент "Рэспублікі" побывала на собрании "анонимных переедающих".
Disk  Shashlyk & BarbecueКак не отравиться на пикнике? Спойлер: мы неправильно пьем активированный угольКак себя вести, чтобы пикник с шашлыками не закончился болью в животе или отравлением, GO.TUT.BY объяснила гастроэнтеролог Анна Юркевич, специалист 10-й городской клинической больницы и медицинского центра "Лодэ".
Фото: unsplash.com, Hal GetewoodВредно ли есть лежа? А стоя?Есть можно полулежа, сидя и стоя. А как лучше для пищеварения?
Фото: pixabay.comМясо назвали причиной преждевременной смертиНесколько всемирно известных ученых считают, что человечеству следует отказаться от мяса
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о влиянии орехов на здоровье сердцаЕсли съедать несколько порций орехов в неделю, можно снизить риск развития мерцательной аритмии. К такому выводу пришли шведские ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования в журнале Heart.
Фото: Unsplash.com"Шокирующие цифры". Сколько сахара в день незаметно для себя съедает человек и к чему это приводитGO.TUT.BY публикует главу из новой книги "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни", где британский семейный врач Рокед Сохэр рассуждает о причинах нашей усталости.
Фото: unsplash.comТорты, от которых не толстеют. Как белорусы готовят полезные сладости и что о них думает диетологКак быть тем, кто со всей серьезностью подходит к вопросу питания, но не может отказаться от вкусных тортов и пирожных? Сторонники правильного питания предлагают ответ — полезные сладости. GO.TUT.BY пообщался с теми, кто их готовит, и поинтересовался мнением диетолога на этот счет.