Источник: pixabay.comДиетолог объясняет, в чем вред жареной картошки, и предлагает три вкусных гарнира на заменуПосле этих рецептов вы снова полюбите гречку и рис.
Фото: ReutersМинздрав Британии выступил за запрет рекламы вредной еды до 21.00Минздрав Великобритании предупреждает об «эпидемии ожирения» среди детей в стране. Для борьбы с ней власти королевства изучают возможность ограничить доступ несовершеннолетних к рекламе нездоровой еды.
Фото: Unsplash.comЖенщина пила по десять и больше кружек кофе в день. Результат был печальным для здоровьяВрачи предположили, что такая хрупкость костей может быть связана с чрезмерной увлеченностью кофе: на протяжении семи лет китаянка пила более десяти кружек этого напитка в день.
Фото: из архива ГУПР Мингорисполкома.«Шаурму» убрали, бабку добавили. В минских школах обновилось весеннее менюВ минских школах перешли на весеннее меню. В перечне блюд появилось больше сезонных овощей и около 10 новых позиций.
Фото: Олег Киндар, TUT.BYС 11 марта в минских школьных столовых вводят новое весеннее менюШкольникам будут предлагать салат «Весенний», салат «Свежесть», котлету «Отличник», колбаску «Переменка», шницель «Карпыч», котлету «Загадка», бабку картофельную «Школьная» и другие новые блюда.
Простой вопросЧто будет, если ужинать за полчаса до снаВсе то же самое, что и днем.
Фото: из личного архива«Ни дня без яблока». Что едят тренеры, которые следят за формой, и какие продукты исключают из менюGO.TUT.BY узнал о пристрастиях в еде у тренеров: им все время нужно держать себя в спортивной форме — но это не значит, что у них табу на «вкусняшки».
Фото: из личного архива«Я диетолог, и вот семь вариантов полезных перекусов, которые я выбираю, когда нет времени обедать»Что делать, если не успеваешь пообедать? Своим ответом на этот вопрос поделилась врач диетолог-эндокринолог и персональный тренер Ольга Авчинникова.
Фото: Pete Bellis, unsplash.comФастфуд не виноват, от диет толку нет. Главные мифы о гастрите«Будешь есть фастфуд — обязательно заработаешь гастрит!» — эту страшилку многие знают с детства. Но ее несостоятельность уже давно доказана. Какие еще стереотипы о гастрите крепко сидят в наших головах?
Фото: pixabay.comЕда впрок: как за час приготовить 10 обедовТо есть наготовили сразу много, заморозили и подъедаете по мере надобности. Сегодня у нас куриное филе с гарниром и соусом.
Фото: Stocksnap.ioПростой и быстрый способ проверить качество шоколадаОтломать кусочек и прислушаться.
Источник: pixabay.comПосмотрите на топ вредных продуктов, сбивающих «зожников» с путиСогласно двум тысячам опрошенных, адепты ЗОЖ чаще всего срываются из-за соблазна съесть шоколад, мороженое и пиццу.
Фото: unsplash.comПравила хорошего ужина. Диетолог рассказывает, что следует есть вечеромКакие компоненты включает в себя правильный ужин, как он влияет на сон, должен ли этот прием пищи быть плотным или, возможно, его вообще лучше отдать врагу?
Фото: pixabay.comЧто будет, если запивать едуНе стоит волноваться, что вода разбавит желудочный сок или помешает пищеварению.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comКакие продукты можно есть перед сномGO.TUT.BY разобрался, на каких органах может сказаться «ночной дожор», и спросил у диетолога, чем лучше перекусить перед сном.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY«На голодный желудок чай пить нельзя». Эксперт — о том, как выбирать и заваривать чайЭксперт чайного магазина рассказал GO.TUT.BY, как выбирать, хранить и заваривать улуны и пуэры дома.
Фото: unsplash.comОчень простой способ за секунду определить правильный размер своей порции и не переедатьДля этого понадобятся только ваши руки.
Фото: pixabay.comПальмовое масло опасно. Врачи и ученые готовы рассказать об этом всему мируУпотребление в пищу пальмового масла ведет к ожирению и развитию хронических заболеваний в глобальном масштабе.
Источник: pixabay.comУченые посоветовали есть меньше жареной рыбыЖареную еду связали с риском болезней сердца и преждевременной смерти у женщин старше 50 лет.
Фото из инстаграма Анастасии КунцевичПосмотрите, как выглядит 37-летняя минчанка, которая начинает утро с кроссфитаОказывается, все дело в хорошей генетике, кроссфите по утрам, правильном питании и табуированных газировках и колбасах.