Фото из инстаграма Анастасии КунцевичПосмотрите, как выглядит 37-летняя минчанка, которая начинает утро с кроссфитаОказывается, все дело в хорошей генетике, кроссфите по утрам, правильном питании и табуированных газировках и колбасах.
Фото: unsplash.comCемь последствий фастфуда для вашего телаЧто происходит с организмом, если вы регулярно едите полуфабрикаты и гамбургеры?
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comЧетыре привычки в питании, которые белорусам надо менять ради здоровьяГлавный внештатный диетолог Минздрава Екатерина Протасова объяснила, какие пищевые привычки белорусам следует изменить.
Источник: pixabay.comЕсли уж есть сладости, то вот как это советуют делать диетологиЕсли уж есть сладости, то как это делать полезнее всего?
Фото: reyhaneh mehrnejad, Unsplash.comПять перекусов, которые убьют ваше здоровьеНет ничего страшного в том, чтобы перекусить между основными приемами пищи. Проблемы возникают, если глушить голод неправильными продуктами регулярно.
Источник: pixabay.comХотите жить дольше? Девять главных вопросов о пользе клетчатки«Если бы я предложил вам отведать суперъеды, которая поможет вам прожить дольше, вам было бы это интересно?»
pixabay.comКакие бананы полезнее: зеленые или желтые перезрелыеПредставления и об излишней калорийности, и об отсутствии пользы — мифы.
Фото: cnn.comЭксперты назвали лучшую диету, следовать которой легче всегоДля ежегодного рейтинга журнала U.S. News & World Report эксперты проанализировали популярные диеты и определили лучшую.
Фото: pixabay.com«На завтрак — овсяная каша». Минчанин о том, что ел, чтобы похудеть на 18 кгМинчанин Виталий Быков рассказал о том, как питался и тренировался, чтобы подготовится к заплыву через пролив Босфор.
Источник: pixabay.comВсе как у людей. Рассказываем, из чего состоит новогодний стол известных белорусовИзвестные белоруски рассказали о том, как выглядит их идеальный новогодний стол и без каких блюд они не представляют 31 декабря.
Фото: pixabay.comСколько можно доедать блюда с новогоднего стола, чтобы не отравитьсяСанитарные нормы не приветствуют длительное хранение: практически все популярные новогодние блюда не должны стоять в холодильнике больше 12 часов.
Фото: www.instagram.com/kristina_ladutsko/«Откажусь от нарезки и оливье». Как празднуют Новый год те, кому очень важно следить за фигуройGO.TUT.BY расспросил балерину, фитнес-модель, бодибилдера и «Мисс мира Европа — 2018» о том, каким получается праздник, когда нельзя не думать о фигуре.
Фото: pixabay.comПравильно ли вы питаетесь? ТестОтветьте на девять вопросов, чтобы узнать, насколько правильно вы питаетесь и не попали ли во власть популярных мифов о продуктах.
Фото: instagram.com/jacobs_food_diariesМама рисует для сына героев мультиков из продуктов так круто, что жалко естьАвстралийская мама Лале Мохмеди три года назад разрешила сыну Джейкобу сделать из панкейка льва.
Фото: pixabay.comКакая польза в зимних фруктах?Как выбирать мандарины и хурму.
Фото: unsplash.com, Ali InayПравильное питание: эти четыре мысленных приема помогут его придерживатьсяЕсть простые мысленные приемы, которые помогут вам питаться лучше.
Александра Квиткевич, TUT.BYУченые назвали еще одно вредное свойство красного мясаРаньше врачи и диетологи говорили о том, что избыток красного мяса в рационе может плохо сказаться на здоровье сердца.
Продукты, разрешенные при палеодиете. Фото с сайта thepaleodiet.comКакие продукты вредят мозгу и интеллектуНекоторые продукты могут оказывать негативное воздействие на мозг и влиять на память.
Фото: pixabay.comКогда не надо (и надо) пить зеленый чайЧем полезен зеленый чай.
Фото: unsplash.com, Ali InayАллергия. Почему мы страдаем от нее все чаще?В последнее время во многих странах мира у детей гораздо чаще начали развиваться различные виды аллергии.