Источник: pixabay.comПочему не стоит так бояться сахара? Объясняет ученыйThe Conversation объясняет, почему мы зря так боимся сахара и какие неправильные привычки могут спровоцировать диабет.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYБезопасно ли пить квас, которым торгуют на улицеУ санстанции нет однозначного ответа на этот вопрос.
Здоровье"Фрукты надо выбирать по запаху". Ученый о том, чем обрабатывают плоды и можно ли после их естьО "химии" на поверхности фруктов GO.TUT.BY рассказал заместитель директора по научной работе Института плодоводства Национальной академии наук Беларуси Анатолий Криворот.
Фото: www.instagram.com/amandakristiansen_/"Разрешала себе только жвачку и газировку". Как тяжелая атлетика спасла шведку от анорексии18-летняя Аманда Кристиансен из Швеции рассказала Daily Mail о своей борьбе с анорексией.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BYЭксперт назвала самые полезные белорусские овощи и фрукты, где витаминов больше всегоCезон овощей и фруктов — самое время налечь на природные витамины. Какие овощи, фрукты и зелень содержат их больше всего?
Фото: pixabay.comПравда о безглютеновой диете: полезна ли она, а главное — нужна лиСегодня у многих адептов ЗОЖ враг номер один — это глютен. Правда ли он так вреден и когда его действительно нужно исключить из диеты?
Источник: Giphy.comСколько яиц в день разрешается есть и как их полезнее готовитьGO.TUT.BY отвечает на вопросы, которые возникнут у желающих съесть яйцо на завтрак, обед или ужин.
"Первые 15 кг ушли за два месяца". Пинчанка о том, как похудела и удивляет знакомых"Первые 15 кг ушли за два месяца". Пинчанка о том, как похудела и удивляет знакомыхGO.TUT.BY объявил конкурс "Лучше, чем вчера" — о том, как белорусы отказываются от вредных привычек и выбирают ЗОЖ. Публикуем историю Светланы Вдовиной из Пинска.
Фото: pixabay.comВ Италии приготовили пиццу для профилактики рака и болезней сердца. Выглядит она не очень аппетитноВ Италии ученые и повара приготовили пиццу, которая, по их заверениям, хороша для профилактики рака и болезней сердечно-сосудистой системы.
Личный ЗОЖ"Тренируюсь в темноте, под дождем и даже в грязи". ЗОЖ посла Великобритании Фионны ГиббПосол Великобритании в Беларуси Фионна Гибб — об отношении к вопросам ЗОЖ британцев и белорусов, вегетарианстве и любви к Комаровскому рынку.
Фото: pixabay.comПочему в компании мы съедаем больше? Ответ оказался не так простПочему на наш аппетит так влияет то, один вы за столом или в компании?
Фото: Stocksnap.ioПривычки в питании, которые нужно поменять как можно быстрееКакие "застольные" привычки не нравятся нашему организму и могут привести к проблемам
Фото: unsplash.comЧтобы легко худеть и не голодать. Девять советов, которые действительно помогут"Если хочешь похудеть, меньше ешь", — это только звучит просто. А как же чувство голода? GO.TUT.BY спросил совета у специалистов: как тем, кто решил сбросить пару кило, действительно не сорваться — без рекомендаций в духе "пожуйте резинку", "выпейте стакан воды" или "потерпите".
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comПять мифов про готовку, которые чреваты пищевым отравлениемРазоблачили популярные заблуждения насчет безопасного процесса готовки.
Фото: ReutersПравда ли, что сахарозаменители полезнее сахара?Избыток сахара в рационе может способствовать набору веса и спровоцировать развитие диабета, поэтому лучше и полезнее будет, если каждый из нас будет съедать в день не более семи чайных ложек сахара.
Фото: TUT.BY"Настройся ты на позитивность, в зефире нашем ниже калорийность". Почему слабят сладости без сахараGO.TUT.BY попробовал небезызвестные сладости без сахара и попытался разобраться, почему плод двухлетней работы специалистов вызывает такую неоднозначную реакцию организма.
Фото: unsplash.comПочему не надо считать калории. Мнение психологаКлинический психолог Юлия Лапина о том, почему считать калории — не такая уж хорошая затея.
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о пользе винограда и черникиДобавить в рацион больше винограда и черники — не только вкусно, но и полезно: поможет поддержать здоровье легких.
Фото: unsplash.comЭксперты назвали продукт с самыми вредными для сердца калориямиДвадцать два ведущих мировых специалиста в области питания из разных научных центров США, Германии и Дании сошлись во мнении, что подслащенные напитки больше других продуктов на нашем столе повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: ReutersКак съесть бургер, если ты на диете? Трамп придумал способПрезидент США Дональд Трамп теперь заказывает бургеры с половиной булочки, пишет The Independent. Так политик соблюдает дневную норму калорий и заботится о своем здоровье.