Фото из личного архива Екатерины Бедулиной«На первой тренировке заплакала от боли». 32-летняя минчанка — о том, как воркаут изменил ее телоЧитайте, как воркаут изменил не только фигуру, но и жизнь молодой белоруски.
Фото: Stocksnap.ioБолезни от еды: чем опасен западный тип питанияКакая еда принесет пользу, а какая вызовет ожирение и рак?
Фото: Unspalsh.comКакой продукт надо исключить из рациона? Диетолог отвечает на самые популярные вопросы худеющихКакие продукты нужно точно исключить из рациона? Как похудеть за месяц на 10 кг? Что делать, если я не люблю завтракать?
Фото: pixabay.comПять важных фактов о сыреКак сыр связан с работой сердца, иммунитетом и риском кариеса.
Фото: ReutersНа сколько поправишься, если две недели есть булки, колбасу и чипсыЛюди съедают куда больше калорий и набирают вес, когда питаются продуктами с высокой степенью переработки по сравнению с теми, кто выбирает продукты с минимальной обработкой.
Британка пила по шесть банок энергетиков в день и рассказала, что с ней сталоБританка пила по шесть банок энергетиков в день и рассказала, что с ней сталоМама троих детей Саманта Шарп из Великобритании пила пять-шесть банок энергетиков в день.
Фото: ReutersСемь последствий фастфуда для вашего телаЧто происходит с организмом от «мусорной еды».
Питание«В школе запрещают конфеты». Как на самом деле едят в СШАGO.TUT.BY поговорил с американским экологом и педагогом Шэри Л. Уилсон о том, как на самом деле едят в США и что делают для того, чтобы научить всех питаться лучше.
Фото: pixabay.comДиетолог объяснила, какую рыбу полезнее естьКакую рыбу и как часто стоит есть даже тем, кто хочет похудеть, объясняет диетолог и врач Виктория Болбат.
Фото: unsplash.comШесть вредных привычек в питании из разных странМы привыкли восхищаться питанием японцев, итальянцев и французов. Поверьте, у них тоже есть привычки, которые убивают здоровье.
Какой жирности должны быть молоко и творог, если хочешь похудетьКакой жирности должны быть молоко и творог, если хочешь похудетьЧем более натуральный продукт, тем больше ценных компонентов он в себе содержит.
Фото: pixabay.comКогда лучше есть фрукты? Гастроэнтеролог о вредных и полезных привычках во время едыМожно ли запивать еду водой, насколько тщательно необходимо пережевывать пищу и может ли отказ от завтрака привести к проблемам с желудком.
Источник: pixabay.comКаждый пятый человек в мире преждевременно умирает из-за неправильного питанияНеверно сбалансированный рацион питания ежегодно приводит к преждевременной смерти 11 млн человек.
Источник: pixabay.comПодсолнечное или оливковое? Эксперт объясняет, какое масло полезнееПравда ли, что подсолнечное масло полезнее оливкового?
«У всех есть миссия — накормить тебя». Худые парни и качки ответили на вопросы из GoogleТеперь вы точно узнаете, зачем качки бреют ноги и почему худые такие борзые!
Фото: pixabay.comТак ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?Многие из нас считают, что пить свежевыжатые фруктовые соки — хороший способ получить мегадозу витаминов.
Источник: pixabay.comУченые советуют есть не больше двух-трех яиц в неделюМногие годы исследователи спорят по поводу пользы и вреда употребления в пищу яиц для здоровья человека.
Фото: pixabay.com«Исчезли прыщи». Что случится, если отказаться от сахара и перейти на его заменителиGO.TUT.BY отыскал людей, которые отказались от привычного сахара в пользу его заменителей, и спросил о результате. А у диетолога узнал, не вредно ли это вовсе.
Фото: unsplash.comУченые рассказали, при какой температуре чай повышает риск развития ракаНо, согласно новому исследованию, слишком горячий чай может увеличить риск развития рака пищевода.
Источник: pixabay.comДиетолог объясняет, в чем вред жареной картошки, и предлагает три вкусных гарнира на заменуПосле этих рецептов вы снова полюбите гречку и рис.