Фото: unsplash.com, Ali Inay Ученые назвали привычки, продлевающие жизнь без болезней на 10 летУченые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук проверили, как полезные привычки влияют на продолжительность периода жизни без болезней.
Фото: cnn.com Названы лучшая и худшая диеты годаТретий год подряд средиземноморскую диету назвали лучшей. Рейтинг портала U.S. News & World Report составляется на основе мнения 25 экспертов.
Чемпионат по скоростному нарезанию оливье. Фото: Вадим Рымаков Две мандаринки — 7 минут ходьбы. Сколько заниматься, чтобы «отработать» съеденное в Новый годПланируете «отработать» съеденные за праздничным столом калории? GO.TUT.BY сориентирует, сколько минут различных занятий: от легкой аэробики до крепкого сна — для этого может потребоваться.
Фото: из инстаграм Рецепты завтраков от наших читателей, которые вы сможете повторитьЧитатели GO.TUT.BY продолжают делиться фото своих завтраков в инстаграме — и вы тоже можете.
Фото: unsplash.com, Ali Inay Три коротких совета от диетолога, чтобы хорошо себя чувствовать зимойПогрешности в питании и образе жизни, на которые вы не обращаете внимания, дадут о себе знать именно зимой.
Фото: unsplash.com «Пять продуктов, которые я не ем»Главред проекта «Зожник» Максим Кудеров написал о том, что он сам не ест и почему.
Фото: Александра Квиткевич, TUT.BY Аллерголог советует, с какими продуктами не стоит перебарщивать в предновогодний сезонСезон мандаринов и сладостей открывается. От каких продуктов может быть аллергическая реакция?
Фото: pixabay.com Девять причин набора веса, которые не связаны с перееданиемБольшинство людей набирает вес, потому что с едой и напитками получает больше калорий, чем сжигает в течение дня с движениями и функционированием организма.
Фото: unsplash.com Чем заменить гречку и рис? Шеф-повар о продуктах, которые разнообразят менюНа полках супермаркетов много продуктов, которые вы можете обходить стороной, но не стоит.
Фото: pixabay.com Семь продуктов, которые зря считали очень полезнымиПродукты, которые еще недавно принимали за здоровые и полезные.
Фото: из личного архива Виктории Минчанка завела блог и рассказывает, что растительная еда — это сексВиктория Медведева — руководитель рекламного агентства. Четыре года назад минчанка столкнулась с постоянными болями в желудке. Это стало поводом изменить свое питание.
Фото: unsplash.com Десять ошибок, которые вы делаете на кухнеТо, как вы готовите, моете или храните продукты, влияет на итог блюд — мясо может не выйти хрустящим, пирог опадет, а яйца «посинеют». Проверьте, все ли вы делаете правильно.
Фото: pixabay.com Почему в нас всегда влезает десерт, как бы много мы ни съелиВсем знакомо это чувство: съел гигантскую порцию на обед — и кажется, что уже больше никогда ничего в тебя не влезет. Но вот приносят десерт, и…
Источник: pixabay.com Что нужно знать тем, кто пьет молокоМолоко и молочные продукты включены во все существующие официальные мировые рекомендации по питанию.
Фото: из Инстаграм yadarka «В магазине не продали авокадо без пакета». Белорусы бросили себе вызов и неделю ели экологичноБелорусы присоединились к челленджу #7daychallenge и попробовали исправить свои пищевые привычки. Вот что из этого вышло.
Фото: pixabay.com Что случится с организмом, если есть только мясо«Диета хищника» — когда в рационе есть только говядина, соль и вода — стала популярной благодаря усилиям канадского блогера Микейлы Питерсон.
Фото: ecoidea.by «Едим то, что выбрасывают друзья и магазины». Белоруска рассказывает о необычном экспериментеВыбрасывать продукты — нерационально и неэкологично. А можно ли прожить, питаясь исключительно пищевыми отходами?
Фото: pixabay.com Чем полезна квашеная капуста и кому не стоит ее естьМногие убеждены: есть испробованные дедовские способы зимования — с квашеной капустой, например.
Фото: unsplash.com Что за такой напиток матча и почему на нем все помешались? Эксперт помогает разобратьсяОтвечаем на главные вопросы о модном зеленом чае матча.
Фото: pixabay.com А вы знаете, сколько стоят ПП-продукты на полке магазина? Пройдите тестГоворят, что правильно питаться — это дорого. Но насколько? Проверьте, как хорошо вы знаете цены на ПП-продукты.