Источник: инстаграм Ксении Ситник"Я обожаю оливье!" Известные белорусы — о своих слабостях и любимых "вредных" продуктахВ подборке GO.TUT.BY — кто из медийных персон любит фастфуд, балует себя сладостями и не отказывается от майонезных салатов.
Фото: instagram.comКак 16-летняя гомельчанка строит тело своей мечты и качает пресс на беговой дорожкеВ пятнадцать лет Дарья Иванютенко перестала есть конфеты и с разрешения родителей записалась в тренажерный зал. В шестнадцать у нее каменный пресс, а за ним, наверное, такая же каменная сила воли.
Личный ЗОЖ"На обед беру первое, второе и компот". ЗОЖ министра спорта и туризма Сергея КовальчукаМинистр спорта и туризма Сергей Ковальчук каждое утро начинает с пробежки с собакой, а идеальным выходным называет день, проведенный в кругу семьи. GO.TUT.BY рассказывает о его принципах ЗОЖ.
Фото: из личного архива"Пиво так и не допил". Как бизнесмен и папа четверых детей круто изменился благодаря триатлонуМинчанин Юрий Лактионов — директор компании "Лучший вкус", папа четырех детей. Два года назад он наткнулся на объявление о тренировках по триатлону.
Фото: unsplash.comЧто делать, чтобы стресс не разрушил здоровье. Четыре совета от врачаВрач-психотерапевт Татьяна Емельянцева объясняет, что делать, чтобы стресс не разрушил здоровье.
ЗОЖ85-летняя суперэйджерка из Минска бегает по 5 км, танцует и снимается в киноПолина Кацуба в центре внимания на многих спортивных мероприятиях: здесь нечасто встретишь участников старше шестидесяти. А потом узнаешь, что Полине Алексеевне 85 лет и она бегает по 5 км, танцует и снимается в фильмах.
Фото: Reuters"Требовал в раздевалку персональное зеркало". ЗОЖ Криштиану Роналду, который по-прежнему лучшийGO.TUT.BY рассказывает о том, какой режим питания и тренировок помогает Роналду много лет оставаться королем футбола.
Фото: из личного архива"После родов лучше выгляжу, даже муж заметил". Молодые мамы, которые могут похвастать фигуройGO.TUT.BY пообщался с молодыми мамами, чтобы узнать, что мотивирует ходить в тренажерный зал, на фитнес или пробежку.
Фото Дмитрий Брушко, TUT.BYВ минских детсадах и школах будут проводить занятия по ЗОЖСтуденты Белорусского государственного педагогического университета совместно с врачами РНПЦ "Кардиологи" будут обучать здоровому образу жизни столичных детсадовцев и младших школьников.
Личный ЗОЖ"Тренируюсь в темноте, под дождем и даже в грязи". ЗОЖ посла Великобритании Фионны ГиббПосол Великобритании в Беларуси Фионна Гибб — об отношении к вопросам ЗОЖ британцев и белорусов, вегетарианстве и любви к Комаровскому рынку.
ЗОЖ"Музыканты — не ботаники". Как известный пианист бегает марафоны и посвящает концерты спортсменамЮрий Блинов — пианист с мировым именем. В свободное время музыкант участвует в благотворительных марафонах и помогает "Крумкачам" вернуться в элиту белорусского футбола.
ЗОЖ"Сейчас мой вес близок к 100 кг". Как модель плюс сайз вдохновляет пышных девушек любить свое телоЕвгения Тюленева — 32-летняя модель Plus Size. Еще год назад белоруска была топ-менеджером крупного предприятия, а сейчас готовится к заплыву в открытом море и уверяет: спорт доступен для людей с любой фигурой.
Мотивация"Быстрее, чем на машине". Эти минчане добираются с работы бегомGO.TUT.BY поговорил с минчанами, которые с работы и на работу добираются не на авто или автобусе, а бегом.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"Быстро, без диет и спортзала". Журналист TUT.BY о том, как сбросил 15 кгМожно ли худеть без диеты и спортзала? Редактор 42.TUT.BY Дмитрий Смирнов говорит, что да: за три месяца сбросил 15 кг, не бросив любимую шаурму и крылышки из KFC.
ЗОЖКак президент, министры и губернаторы занимаются спортом и подсаживаются на здоровое питаниеМода на здоровый образ жизни не обошла и белорусских чиновников. GO.TUT.BY рассказывает о самых спортивных управленцах Беларуси.
instagram.com/p/Bf6eKi9gr7xВ 42 выглядеть лучше, чем в 30. Как аккаунт в инстаграме помог австралийке похудетьАвстралийка с двумя детьми в сорок лет стала фитнес-блогером
Личный ЗОЖ"Обожаю пельмени и не могу жить без картошки". ЗОЖ гимнастки Ксении СанковичGO.TUT.BY поговорил с гимнасткой Ксенией Санкович о жестких диетах, болельщике-Лукашенко и том, тяжело ли поддерживать себя в форме после ухода из большого спорта.
Фота: Андрусь ПанямонаўУ Лідзе стартаваў двухсуткавы ультрамарафонУ Лідзе праходзіць двухсуткавы ультрамарафон пад назваю "Самапераадоленне". Удзельнікі забегу стартавалі ў трох дыстанцыях — на 12, 24 і 48 гадзін.
Фото: Катерина Гордеева, TUT.BY"Хіба ты конь, Лёня?" 56-гадовы лідчанін прабег 600 кіламетраў у шасцісутачным ультрамарафоне56-гадовы Лявон Анацка ў Лідзе — фігура прыкметная. Размаўляе выключна на беларускай мове, а яшчэ шмат бегае. Дабегаўся да другога месца на міжнародным ультрамарафоне ў Афінах, які прайшоў 25 студзеня гэтага года. Мужчына выступаў у шасцісутачным забегу і пераадолеў за гэты час 602 кіламетры.
Личный ЗОЖ"Не отказываюсь от позднего ужина". Как замминистра по налогам и сборам плавает баттерфляемGO.TUT.BY заглянул на тренировку к заместителю министра по налогам и сборам Элле Селицкой.