ЗОЖ «Говорят, я будто помолодел лет на 10». Этот минчанин похудел на 80 кг за год и рассказывает какHEALTH.TUT.BY поговорил с минчанином, которому пришлось всерьез худеть дважды: сброшенные за год 50 кг вернулись с избытком. Теперь Антон стал легче на 80 кг — и делится своей личной историей.
Мотивация Виолетте удалили почку, Марина год жила «без рук». История сестер, которые пережили страшное ДТП14 лет назад сестры Марина и Виолетта попали в страшное ДТП, которое одной из них стоило года жизни без рук, а второй — почки и нескольких операций. Все пережитое сейчас они вспоминают с юмором, хотя обе уверены, что авария определила их жизнь. Марина стала заниматься реабилитацией, а Виолетта рассказывать о том, что можно не только жить без почки, но и активно заниматься спортом, не стесняясь своих шрамов.
фотофакт Ксендз Красного костела планирует отправиться в паломничество на моноколесе и проехать 132 кмНастоятель Красного костела ксендз-каноник Владислав Завальнюк в свои 70 лет освоил езду на моноколесе и теперь готовится отправиться в одиночное паломничество на этом виде транспорта. Старт из Минска намечен на 29 июня.
Фото: instagram.com Четыре простых рецепта блюд, которые не навредят фигуреДаже «вредное» блюдо можно приготовить так «зожно», что оценят и заядлые любители майонеза, уверена ЗОЖ-блогер Виктория Терещенко и делится четырьмя рецептами, которые заменят фастфуд.
Фото: из личного архива «Торчат только глаза». Как работает в оперблоке победительница конкурсов красотыЕкатерина Дубровская — операционная медсестра. Но ее инстаграм больше похож на аккаунт модели: в нем — профессиональные фото в красивых платьях и купальниках.
Хобби «Внуки привыкли, что меня считают их мамой». Истории женщин с неожиданным фитнесомGO.TUT.BY поговорил с тремя мамами (а кое-кто из них уже называет себя бабушкой), разрушающими стереотип о том, что «несерьезный» фитнес — только для молодежи.
Фото: pixabay.com ЗОЖ или одержимость? Семь тревожных звоночков по версии психологаПсихолог о том, как не стать одержимым ЗОЖ
Фото: из личного семейного архива «Бежала полумарафон на пятом месяце беременности». Как родители троих детей находят время на спортВиктория и Михаил Войтюк — молодая семья из Бреста. Они успевают воспитывать троих детей и находить время на свои экстремальные увлечения — альпинизм и параплан. Как?
Фото: из личного архива Долго пыталась и наконец сбросила 12 кг. Минчанка про ошибки, которые допускают худеющиеВероника стеснялась своей внешности, но решила себя изменить с помощью тренировок и питания. Сейчас она хочет стать фитнес-тренером.
ЗОЖ «Занимаемся даже зимой». Посмотрите, как силачи из Минска превратили гараж в тренажеркуГараж в Минске хранит в себе необычный инвентарь, который будет не под силу каждому.
Фото: Дмитрий Гусалов, TUT.BY В Могилеве ставят еще одну стационарную хоккейную коробку. Как думаете, получится ее заиграть?Играть в хоккей смогут не только учащиеся профлицея, но и местные жители. Если, конечно, погода позволит.
Мотивация Эти хрупкие девушки занимаются пожарным кроссфитом наравне с мужчинамиДве спортсменки занимаются пожарным кроссфитом. Почитайте, что им приходится делать.
Личный ЗОЖ «Для Comedy Club я старый дедушка». Галыгин о том, что помогает ему быть в формеРазбираем образ жизни известного юмориста, который спит не меньше семи часов в сутки и никогда не лежит днем.
Хобби «Машину не закрываю, велосипед не пристегиваю». Белоруска уехала в Эмираты прыгать с парашютомОльга Наумова променяла стабильную работу в минской турфирме на небо в Дубае. И не жалеет.
Минчан зовут на вечерние тренировки в 50 фитнес-клубов — бесплатно. Смотрите на карте, куда идти Минчан зовут на вечерние тренировки в 50 фитнес-клубов — бесплатно. Смотрите на карте, куда идтиБудет возможность попробовать разные направления фитнеса и потренироваться под руководством олимпийской чемпионки.
ЗОЖ «Просто крэйзи». Посмотрите на многодетных мам, чьи увлечения удивляютКак найти время на ЗОЖ? У этих многодетных мам свои рецепты успеха.
Фото: из личного архива «Задержка рейса обошлась в 800 рублей». Зачем иностранцы едут в Беларусь на экстремальные гонкиЧто ищут на гонках с препятствиями иностранцы? GO.TUT.BY узнал, кто приехал в Беларусь на Bison Race и что привлекает гостей на экстремальных стартах.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY «Не натощак». Сколько кофе пьют врачи и как советуют делать это остальнымВ международный день кофе белорусские медики рассказали, какую дозу кофеина они считают безопасной.
Фото: из личного архива «Это же не вы». Многодетная мама сбросила 30 кг и кардинально изменила себяМногодетная мама, кандидат филологических наук, доцент БГУ, а заодно и фитнес-тренер.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY «Дочь священника на конкурсе красоты — как это?». «Одно утро» с участницей Miss International Марией Первий«Одно утро» узнало про секреты красоты от модели Марии Первий