Источник: www.instagram.com/tanya_mybody«Раньше завтракала бутербродами с колбасой». Девушка похудела на 17 кг и стала фитнес-блогеромБелорусский блогер — о похудении, правильном питании, заработке в инстаграме и работе на себя.
Личный ЗОЖ“Надо не худеть, а просто не есть”. 23-летняя балерина — о нагрузках до судорог и лишнем весеGO.TUT.BY поговорил с солисткой Большого о постоянном страхе набрать вес, нагрузках до изнеможения и фундаментальном вопросе "Ради чего все это?".
Видеофакт"Знал, что выйду и буду играть". История 10-летнего Глеба, который открывал матч БАТЭ и "Челси"Мальчик, который еще два года назад не мог ходить, открывал матч БАТЭ и "Челси" и играет в футбол
Изображение: 1tv.ru"Оценят ли мое пение, а не внешность". Покорившая "Голос" минчанка — о правилах шикарной фигурыВ прошлом выпуске российского шоу "Голос" жюри покорила минчанка Юлиана Беляева. Не только красивым тембром, но и шикарной фигурой.
Личный ЗОЖ"Гречка с огурцом — офигенное сочетание". Минчанка похудела на 19 кг и стала топ-моделью в СШАСабина Лобова — 20-летняя модель из Минска. В восьмом классе она весила 70 кг и планировала поступать в медицинский. Но уже в 16 лет, похудев на 19 кг, Сабина ушла в модельный бизнес и вскоре отправилась в Нью-Йорк открывать показ Виктории Бекхэм.
Источник: www.instagram.com/kimkardashian"Она пашет как лошадь". Тренер Ким Кардашьян — о том, чего ей стоит такое телоКим Кардашьян занимается спортом шесть дней в неделю. Персональный тренер Мелисса Алькантара приходит домой к американской фотомодели в шесть утра и начинает тренировку, прорабатывая все части тела.
Источник: инстаграм Евгения Булки"Меня словно окунули в сироп из молодильных яблок". Евгений Булка пристрастился к спорту и кайфуетТелеведущий и шоумен Евгений Булка называет спорт лучшим антистрессом и сравнивает его с бананом: "Пока не попробуешь, не узнаешь, что это".
Фото: Надежда Бужан, TUT.BY"Я люблю свою каждую складочку". Девушка "плюс сайз" — о любви к себе и нелюбви к ЗОЖМинчанке Марии Калоше — 23 года. Она участвовала в конкурсе "Мисс Минск" с параметрами 102-85-104.
Личный ЗОЖ"Делают комплименты, а я страшно смущаюсь". Татьяна Короткевич — о том, почему похудела на 8 кгСопредседатель кампании "Говори правду" Татьяна Короткевич завела правило: сначала вносить в календарь чтение и спорт, а уже потом совещания и поездки.
Личный ЗОЖ"А вот и первый километр! Осталось всего двадцать!" Как неподготовленный Леша бежал полумарафонМожно ли пробежать полумарафон, если ты уже год не тренировался?
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"В роддоме ела сгущенку ложками". Люба Черкашина — о том, как счастливо жить без декретного отпускаGO.TUT.BY поговорил с Любовью Черкашиной о домашних тренировках под музыку Агутина, недоверии к инстаграмным "зожникам" и о любящем муже, который всегда на подстраховке.
Источник: инстаграм Ксении Ситник"Я обожаю оливье!" Известные белорусы — о своих слабостях и любимых "вредных" продуктахВ подборке GO.TUT.BY — кто из медийных персон любит фастфуд, балует себя сладостями и не отказывается от майонезных салатов.
Фото: instagram.comКак 16-летняя гомельчанка строит тело своей мечты и качает пресс на беговой дорожкеВ пятнадцать лет Дарья Иванютенко перестала есть конфеты и с разрешения родителей записалась в тренажерный зал. В шестнадцать у нее каменный пресс, а за ним, наверное, такая же каменная сила воли.
Личный ЗОЖ"На обед беру первое, второе и компот". ЗОЖ министра спорта и туризма Сергея КовальчукаМинистр спорта и туризма Сергей Ковальчук каждое утро начинает с пробежки с собакой, а идеальным выходным называет день, проведенный в кругу семьи. GO.TUT.BY рассказывает о его принципах ЗОЖ.
Фото: из личного архива"Пиво так и не допил". Как бизнесмен и папа четверых детей круто изменился благодаря триатлонуМинчанин Юрий Лактионов — директор компании "Лучший вкус", папа четырех детей. Два года назад он наткнулся на объявление о тренировках по триатлону.
Фото: unsplash.comЧто делать, чтобы стресс не разрушил здоровье. Четыре совета от врачаВрач-психотерапевт Татьяна Емельянцева объясняет, что делать, чтобы стресс не разрушил здоровье.
ЗОЖ85-летняя суперэйджерка из Минска бегает по 5 км, танцует и снимается в киноПолина Кацуба в центре внимания на многих спортивных мероприятиях: здесь нечасто встретишь участников старше шестидесяти. А потом узнаешь, что Полине Алексеевне 85 лет и она бегает по 5 км, танцует и снимается в фильмах.
Фото: Reuters"Требовал в раздевалку персональное зеркало". ЗОЖ Криштиану Роналду, который по-прежнему лучшийGO.TUT.BY рассказывает о том, какой режим питания и тренировок помогает Роналду много лет оставаться королем футбола.
Фото: из личного архива"После родов лучше выгляжу, даже муж заметил". Молодые мамы, которые могут похвастать фигуройGO.TUT.BY пообщался с молодыми мамами, чтобы узнать, что мотивирует ходить в тренажерный зал, на фитнес или пробежку.
Фото Дмитрий Брушко, TUT.BYВ минских детсадах и школах будут проводить занятия по ЗОЖСтуденты Белорусского государственного педагогического университета совместно с врачами РНПЦ "Кардиологи" будут обучать здоровому образу жизни столичных детсадовцев и младших школьников.