Личный ЗОЖ"Дома три дня ем, что жена сделала, на орбите каждый день — новое меню". ЗОЖ космонавта НовицкогоGO.TUT.BY расспросил космонавта о распорядке дня на станции, жизни в невесомости и том, как меняется мироощущение человека, который в прямом смысле посмотрел на земной шар со стороны.
Личный ЗОЖ"Мое любимое блюдо, как и любого белоруса, бульба". ЗОЖ главного Деда Мороза страныGO.TUT.BY расспросил главного Деда Мороза страны о его ЗОЖ-правилах и узнал, в чем секрет круглосуточно хорошего настроения.
ЗОЖ"Дома ни одной таблетки нет". ЗОЖ 90-летней суперэйджерки из Пружан, которой некогда болетьДля 90-летней Галины Константиновны нет ничего, что она не смогла бы сделать. Есть только то, на что не хватает времени.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY“В свободное утро жарю семье дрожащую яичницу с помидорами и чесноком”. ЗОЖ Светланы БоровскойТелеведущая Светлана Боровская получает образование психолога, гордится двумя взрослыми сыновьями и уже 25 лет будит страну в эфире программы "Добрай ранiцы, Беларусь!". Ее слабость — майонезные салаты, а любимый спорт — пешие прогулки в приятной компании. GO.TUT.BY расспросил артистку, как оставаться бодрой даже в пять утра и любить себя в любом возрасте.
Фото: Олег Малышев"Какая "Камасутра", если вы кувыркаться не можете?" Япринцев провел семейный мастер-класс по самбоС Япринцевым хотел побороться почти каждый, но любезно поддавался он только девочкам. "Крепче автомата Калашникова и женщины в мире ничего нет", — шутил мастер спорта.
Фото: instagram.com/kseniya_sitnik/"Мой вес не меняется с 15 лет, стабильно 40 килограммов". ЗОЖ повзрослевшей Ксении СитникПобедительница детского "Евровидения" Ксения Ситник выросла из озорной исполнительницы "О-а-о!" в эффектную девушку с модельными параметрами. GO.TUT.BY расспросил белоруску о вегетарианстве, нелюбви к тренажеркам и ЗОЖе европейцев.
Фото из инстаграма Натали Роше"Замужней женщине надо следить за собой в сто раз больше". ЗОЖ телеведущей Натали РошеGO.TUT.BY поговорил с телеведущей и стилистом Натали Роше о том, почему домашние халаты иногда становятся причиной разводов и как оставаться примером красоты даже для дочери-тинейджера.
Личный ЗОЖ"За границей не отказываюсь от круассана на завтрак". ЗОЖ "Супермодели мира" Екатерины ДоманьковойGO.TUT.BY поговорил с известной моделью уроженкой Беларуси Екатериной Доманьковой о жестких ограничениях ради лучших подиумов мира, воздушной йоге для беременных и красоте, которая тускнеет без духовности и интеллекта.
Фото: instagram.com/ekaterinakoba/"Дома не выготавливаю и не сижу над книгой рецептов". ЗОЖ "белорусской Барби" Екатерины КобыGO.TUT.BY расспросил "белорусскую Барби" Екатерину Кобу о ее личных ЗОЖ-правилах и их нарушениях.
Личный ЗОЖЛучшее средство "от живота" — спички. Как 80-летний мужчина смущает молодых физической формой"Бегать я не могу — колени больные. Поэтому делаю 500 раз поднимание ног. Отжимаюсь. Недавно опробовал на себе модное сейчас упражнение "планка". Простоял в ней 4 минуты. А что, это много?" — удивляется Виктор Степанович.
Фото: Светлана Баксичева, TUT.BY"Я вдохновляю других бабушек через их внуков". ЗОЖ бабы Тани из Минска, героини InstagramGO.TUT.BY узнал у героини Instagram-канала "Бабка в деле", как заводить и сохранять здоровые привычки на пенсии.
Фото: Катерина Гордеева, TUT.BY"Надо меньше злиться и нервничать". ЗОЖ, умеренность и позитивные мысли губернатора КравцоваПредседатель Гродненского облисполкома Владимир Кравцов каждый день занимается физкультурой и много ходит пешком по городу.
Фото: Владимир Евстафьев, TUT.BY"Для меня сон — большая проблема, его очень мало". ЗОЖ легкоатлета и депутата Вадима ДевятовскогоGO.TUT.BY спросил у спортсмена, депутата и организатора Минского полумарафона, как он соблюдает здоровые привычки на сидячей работе.
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY"Ем много мяса". ЗОЖ министра юстиции Олега СлижевскогоМинистр юстиции Олег Слижевский, несмотря на тотальную занятость, старается поддерживать себя в форме: ходит в бассейн и много ездит на велосипеде.
Фото из личного архива Ольги Хижинковой. Автор: Сергей Ивашкевич"Я бы хотела есть булочки на завтрак, обед и ужин". ЗОЖ экс "Мисс Беларусь" Ольги ХижинковойGO.TUT.BY узнал у Ольги Хижинковой, как с удовольствием бегать в 6.45 утра и не нарушать режим тренировок даже с ненормированным рабочим графиком.
Личный ЗОЖ"Например, сегодня я прошла 15 960 шагов". ЗОЖ пресс-секретаря президента Натальи ЭйсмонтGO.TUT.BY узнал, каковы здоровые привычки пресс-секретаря президента Натальи Эйсмонт и что помогает ей проходить в день не меньше 8 тысяч шагов.
Гомельский фитнес-клуб запускает бесплатный ЗОЖ-проект для всех мам городаГомельский фитнес-клуб запускает бесплатный ЗОЖ-проект для всех мам городаКаждая из женщин, желающих поучаствовать, должна всего лишь прислать мотивационное письмо с фото и объяснить, почему именно ее нужно взять в проект. Больше никаких требований и критериев к отбору не предъявляется, не важны возраст и другие факторы.
Фото из Facebook Анатолия Лебедько"Я и сейчас легко сделаю подъем с переворотом 50 раз". ЗОЖ патриарха оппозиции Анатолия ЛебедькоЛидеру Объединенной гражданской партии Анатолию Лебедько исполнилось 56 лет, но в плане физподготовки он даст фору молодым.
Личный ЗОЖЗОЖ министра здравоохранения: Не могу сказать, что за сладкое отдам жизнь, как это было раньше"Десять тысяч шагов — и заработай ужин" — таков принцип министра здравоохранения Валерия Малашко. Физическая нагрузка для него — это не только ходьба, но и плавание, бег.
ЗОЖЗОЖ Владимира Япринцева: Я не считаю это зарядкой. Это как молитва. Это обязательноО том, как держать в форме тело и мысли, почему он никогда не курил и ради чего в сентябре вновь вернется на ковер, Япринцев рассказал GO.TUT.BY.