Фото: Надежда Бужан, TUT.BY"Я люблю свою каждую складочку". Девушка "плюс сайз" — о любви к себе и нелюбви к ЗОЖМинчанке Марии Калоше — 23 года. Она участвовала в конкурсе "Мисс Минск" с параметрами 102-85-104.
Личный ЗОЖ"Делают комплименты, а я страшно смущаюсь". Татьяна Короткевич — о том, почему похудела на 8 кгСопредседатель кампании "Говори правду" Татьяна Короткевич завела правило: сначала вносить в календарь чтение и спорт, а уже потом совещания и поездки.
Личный ЗОЖ"А вот и первый километр! Осталось всего двадцать!" Как неподготовленный Леша бежал полумарафонМожно ли пробежать полумарафон, если ты уже год не тренировался?
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"В роддоме ела сгущенку ложками". Люба Черкашина — о том, как счастливо жить без декретного отпускаGO.TUT.BY поговорил с Любовью Черкашиной о домашних тренировках под музыку Агутина, недоверии к инстаграмным "зожникам" и о любящем муже, который всегда на подстраховке.
Источник: инстаграм Ксении Ситник"Я обожаю оливье!" Известные белорусы — о своих слабостях и любимых "вредных" продуктахВ подборке GO.TUT.BY — кто из медийных персон любит фастфуд, балует себя сладостями и не отказывается от майонезных салатов.
Фото: instagram.comКак 16-летняя гомельчанка строит тело своей мечты и качает пресс на беговой дорожкеВ пятнадцать лет Дарья Иванютенко перестала есть конфеты и с разрешения родителей записалась в тренажерный зал. В шестнадцать у нее каменный пресс, а за ним, наверное, такая же каменная сила воли.
Личный ЗОЖ"На обед беру первое, второе и компот". ЗОЖ министра спорта и туризма Сергея КовальчукаМинистр спорта и туризма Сергей Ковальчук каждое утро начинает с пробежки с собакой, а идеальным выходным называет день, проведенный в кругу семьи. GO.TUT.BY рассказывает о его принципах ЗОЖ.
Фото: из личного архива"Пиво так и не допил". Как бизнесмен и папа четверых детей круто изменился благодаря триатлонуМинчанин Юрий Лактионов — директор компании "Лучший вкус", папа четырех детей. Два года назад он наткнулся на объявление о тренировках по триатлону.
Фото: unsplash.comЧто делать, чтобы стресс не разрушил здоровье. Четыре совета от врачаВрач-психотерапевт Татьяна Емельянцева объясняет, что делать, чтобы стресс не разрушил здоровье.
ЗОЖ85-летняя суперэйджерка из Минска бегает по 5 км, танцует и снимается в киноПолина Кацуба в центре внимания на многих спортивных мероприятиях: здесь нечасто встретишь участников старше шестидесяти. А потом узнаешь, что Полине Алексеевне 85 лет и она бегает по 5 км, танцует и снимается в фильмах.
Фото: Reuters"Требовал в раздевалку персональное зеркало". ЗОЖ Криштиану Роналду, который по-прежнему лучшийGO.TUT.BY рассказывает о том, какой режим питания и тренировок помогает Роналду много лет оставаться королем футбола.
Фото: из личного архива"После родов лучше выгляжу, даже муж заметил". Молодые мамы, которые могут похвастать фигуройGO.TUT.BY пообщался с молодыми мамами, чтобы узнать, что мотивирует ходить в тренажерный зал, на фитнес или пробежку.
Фото Дмитрий Брушко, TUT.BYВ минских детсадах и школах будут проводить занятия по ЗОЖСтуденты Белорусского государственного педагогического университета совместно с врачами РНПЦ "Кардиологи" будут обучать здоровому образу жизни столичных детсадовцев и младших школьников.
Личный ЗОЖ"Тренируюсь в темноте, под дождем и даже в грязи". ЗОЖ посла Великобритании Фионны ГиббПосол Великобритании в Беларуси Фионна Гибб — об отношении к вопросам ЗОЖ британцев и белорусов, вегетарианстве и любви к Комаровскому рынку.
ЗОЖ"Музыканты — не ботаники". Как известный пианист бегает марафоны и посвящает концерты спортсменамЮрий Блинов — пианист с мировым именем. В свободное время музыкант участвует в благотворительных марафонах и помогает "Крумкачам" вернуться в элиту белорусского футбола.
ЗОЖ"Сейчас мой вес близок к 100 кг". Как модель плюс сайз вдохновляет пышных девушек любить свое телоЕвгения Тюленева — 32-летняя модель Plus Size. Еще год назад белоруска была топ-менеджером крупного предприятия, а сейчас готовится к заплыву в открытом море и уверяет: спорт доступен для людей с любой фигурой.
Мотивация"Быстрее, чем на машине". Эти минчане добираются с работы бегомGO.TUT.BY поговорил с минчанами, которые с работы и на работу добираются не на авто или автобусе, а бегом.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"Быстро, без диет и спортзала". Журналист TUT.BY о том, как сбросил 15 кгМожно ли худеть без диеты и спортзала? Редактор 42.TUT.BY Дмитрий Смирнов говорит, что да: за три месяца сбросил 15 кг, не бросив любимую шаурму и крылышки из KFC.
ЗОЖКак президент, министры и губернаторы занимаются спортом и подсаживаются на здоровое питаниеМода на здоровый образ жизни не обошла и белорусских чиновников. GO.TUT.BY рассказывает о самых спортивных управленцах Беларуси.
instagram.com/p/Bf6eKi9gr7xВ 42 выглядеть лучше, чем в 30. Как аккаунт в инстаграме помог австралийке похудетьАвстралийка с двумя детьми в сорок лет стала фитнес-блогером