БегКак выглядят Василевич, Хижинкова и другие красавицы до и после Минского полумарафонаКажется, спорт только украшает. А вы что думаете?
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYВ Минске полумарафон пробежало больше 40 тысяч человек из 68 стран. Белоруска установила рекордЗабег стал выше статусом: ему впервые присвоен серебряный лейбл международной легкоатлетической ассоциации.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYКто из чиновников и звезд побежит Минский полумарафонИзвестные белорусы, которые мотивируют.
Мотивация«Нас спрашивают: „Чё, бутылки надо?“». Зачем мама с сыном в свободное время собирают на улице мусорТатьяна Гринько работает бизнес-консультантом и воспитывает 9-летнего сына Ивана. С недавних пор их совместное хобби — плоггинг, или сочетание бега трусцой со сбором мусора.
Фото: instagram.com/adriannaslimsdown«Весила 165 кг». Американка показала, как похудение изменило ее до неузнаваемостиК 23 годам девушка весила 165 кг, но сумела взять себя в руки и за год сбросила 90 кг.
велоЭтих милых собак катают по Минску на велосипеде. Только посмотрите на их довольные мордыЗнаете, как привлечь всеобщее внимание на велодорожке? Взять с собой собаку — в корзинке, переноске или даже космического вида рюкзаке.
Фото: @mrsdukesfitspoЧетыре мотивирующих фото «до и после» от девушек, которые обзавелись стройной фигурой без тренажеркиАбонемент в тренажерный зал — не то, что поможет похудеть.
Павел Дриневский. Фото из личного архиваНе качаться, как Арни, и раньше завести семью. Врач — о том, что посоветовал бы себе 20-летнемуГлавный врач Центра спортивной реабилитации «Нео» 41-летний Павел Дриневский рассказал GO.TUT.BY, какие советы дал бы себе 20-летнему, основываясь на житейском и профессиональном опыте.
ЗОЖ«Ты как без разрешения дедушку обогнал?» В 70 лет этот велосипедист поражает выносливостью«Будет внукам пример».
Фото из личного архива Антона Гордейчика«Похудела со 100 кг». ЗОЖ людей, которые работают по ночам и выходнымРабота по ночам и выходным — отговорки, а не повод забить на здоровье.
Фото: www.instagram.com/halinatitova/Тренеры объясняют, в каком месяце лучше всего начинать заниматься в залеЧтобы не пугаться очереди на беговую дорожку.
Фото: twitter.com, hiiragisenseiЯпонец тренировался по четыре минуты в день, но за пять месяцев изменился так, что сложно поверитьВсе благодаря ежедневным четырехминутным тренировкам и диете.
ЗОЖ«Чтобы тела были одинаковыми». Посмотрите на близнецов, которые тренируются вместеЧетыре истории близнецов, которые вместе худели и набирали вес, копировали тренировки друг друга и открывали спортивную студию.
Фото: из личного архива героев«Никакого куриного филе с огурцами». Тренеры советуют, как готовить ссобойки, и показывают своиCпортивная форма зависит от правильного питания.
Фото: предоставлено организаторамиМинчан зовут бегать в парке и помогать детям«Осенний бегопарк» в Лошицком парке.
Фото: pixabay.comВзгляните на четыре распространенные ошибки новичков тренажерного залаЧитайте внимательно, чтобы не повторять.