Фото: instagram.com/vitalya_radyck Минчанин каждый день бегает по 10 минут и рассказывает, как это повлияло на здоровьеСлово он держит уже два месяца (и твердо намерен не сдаваться еще десять), а отчеты о своих пробежках регулярно публикует в инстаграме.
Фото: из личного архива героини «Худеть можно, практически не двигаясь». 55-летняя минчанка — о том, как сбросила 79 кг без спорта«Я не работаю по причине инвалидности. И могу доказать любому, что худеть можно, практически не двигаясь».
хоккей В 18 лет витебский хоккеист уже получает комплименты от Овечкина. Запомните этого парня: он топАлексею Протасу — 18 лет. Летом витебского хоккеиста задрафтовал «Вашингтон Кэпиталз». Его уже хвалит Овечкин, а жители канадского города Принс-Альберт мечтают об автографе белоруса.
Фото: из личного архива героя «Поначалу терял 3−4 кг в неделю». Минчанин — о том, как удивительно сильно похудел«До 2016 года я весил 200 кг. И сразу отвечу на вопрос, который так всех волнует: „Как я набрал такой вес?“ Рецепт очень прост: комп, World of Warcraft, мороженое, чипсы, кола и желание прокачать персов до 80-го левела. И потратить на это 7 лет. Готово!»
Фото: instagram.com/airnz В новозеландской авиакомпании предложили необычную услугу во время полетаКомпания составила специальную программу упражнений, которые можно выполнить в кресле или проходе, не помешав попутчикам.
Источник: instagram.com/kinomir_siberia Чем так крут Лев Яшин? Пять важных историй, которые снимут все вопросыSPORT.TUT.BY собрал несколько историй, чтобы напомнить, почему Лев Яшин — уникум мирового футбола.
Фото: из личного архива героини «Получаю удовольствие от того, как выгляжу в свои почти 40». Как минчанка изменила фигуру без тренажерки38-летняя Светлана Мурашко, диспетчер «Белаэронавигации», рассказала о последствиях лишнего веса для здоровья и о том, как ей удалось измениться.
Фото: Скриншот: YouTube, blogilates Что будет с фигурой за месяц, если каждый день качать пресс, приседать или делать выпады домаGO.TUT.BY предлагает оценить, менялись ли фигуры от выпадов, приседаний и скручиваний.
Питание Белорусы придумали кофейные «таблетки», чтобы заваривать кофе в чашке и не стеснятьсяБелорусы создали кофейные «таблетки», которые помогают заваривать кофе прямо в чашке. Продукт уже продается в Грузии, Казахстане, России, Канаде и на американском Amazon.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY Массовый забег Санта-Клаусов организуют в МинскеСотни Санта-Клаусов, Дедов Морозов, Снегурочек, Миссис Санта, гномов и других новогодних персонажей соберутся 14 декабря в парке Победы.
Фото: Андрей Домейко, TUT.BY Минчан зовут на необычную бесплатную лекцию о здоровом питанииЛекция на тему «Что есть, чтобы не хандрить» начнется в 15.00 — от входа в Национальную библиотеку.
Источник: instagram.com/zvezdy_biatlona Он снимал на трассе штаны и угонял машину, а после ухода из биатлона стал прилежным семьяниномЧем он занимается сейчас и почему биатлонной тусовке не хватает главного балагура — в материале журналиста SPORT.TUT.BY Виктории Ковальчук.
ЗОЖ «Когда молодежь узнает наш возраст, удивляется». Семья учит белорусов дайвингу и возит на МальдивыАндрей и Вера Грядуновы сами не верят в свой возраст — им двоим уже за 60, но это не мешает заниматься дайвингом, яхтингом и возить белорусов в водные сафари на Мальдивы, в Мексику и Египет.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY С французским флагом и двууголкой: моржи переплыли Березину в память о сражениях 1812 годаНа фестивале, посвященном событиям войны 1812 года, Березину переплывали любители зимнего плавания.
ЗОЖ Этой тренажерке 30 лет. Семья открыла ЗОЖ-бизнес, когда это еще не было моднымГеннадия и Наталию Герловичей в тренажерном зале «Атлетизм и грация» можно встретить каждый день. Их залу, который начинался с одной комнатки с самодельными тренажерами, уже больше 30 лет.
Фото: из личного архива героини «К выпускному сбросила 17 кг». Минчанка — о типичных ошибках худеющих, которые делала самаСвоим опытом делится Дарья Грицкевич: 25 лет, работает юристом, а еще «любит и умеет вкусно готовить».
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY ВОЗ: четверо из пяти подростков слишком мало двигаются. Чем это чревато и сколько активности нужноЧетверо из пяти подростков в возрасте от 11 до 17 лет недостаточно физически активны.
ЗОЖ Такой йоги вы еще не видели. Под Молодечно проводят тренировки, где все асаны — на спине лошадиGO.TUT.BY рассказывает, кто и зачем устраивает тренировки по конной йоге — не в модной студии, а на племконеферме «Полочаны» под Молодечно.
Фото из инстаграма Алисы Знарок В детстве ровесники смеялись над его бедностью, а сейчас он получает в НХЛ 11 млн долларов в годЛетом он подписал контракт с «Нью-Йорк Рейнджерс» и стал самым высокооплачиваемым россиянином в истории НХЛ. А когда-то Артемий жил в шахтерском городке Челябинской области с бабушкой и дедушкой и учился не обращать внимания на насмешки сверстников.
ЗОЖ В чем секрет? История 61-летней Ларисы, которая ест картошку с салом и не ходит к врачамЛарисе Нехай 61 год — и она работает в фитнес-клубе, где за ней часто не поспевает молодежь. Как у нее получается?