Источник: личный архив героя"Вложил 1500 долларов, выиграл — 250". Белорус — о поездке на ЧМ по забегам с препятствиямиБелорус Антон Ситкевич выиграл серебро на чемпионате мира по забегам с препятствиями в британском Келведоне.
Источник: pixabay.comКак решиться на перемены и избавиться от того, что делает вас несчастливымЕсли вам надоело жаловаться на обстоятельства, нелюбимую работу или несчастливые отношения, начните менять жизнь с самого себя, советует колумнист и лайф-коуч из Нью-Йорка Сьюзи Мур.
Фото: Надежда Бужан, TUT.BY"Я люблю свою каждую складочку". Девушка "плюс сайз" — о любви к себе и нелюбви к ЗОЖМинчанке Марии Калоше — 23 года. Она участвовала в конкурсе "Мисс Минск" с параметрами 102-85-104.
Фото: из личного архива героя"Были те, кто крутил пальцем у виска". Как мамы тренируются с детьми вместо гантелейДля малышей — это игра, для мам — эффективная нагрузка.
Фото: www.facebook.com/alisarbellydanceofficialСмотрите, как белоруска исполняет танец живота и побеждает на международных соревнованияхАлисар — ее сценическое имя, а настоящее — Алеся Доцлер.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY"Вот это дед". 81-летний минчанин занимается воркаутом и удивляет молодыхОн хватается за перекладину — и делает подъем переворотом.
IronmanМесть богов. Удивительные несчастья белоруса в гонке Ironman, где участие стоит от тысячи долларовЧтобы понять Никиту, нужно знать, что такое Kona Ironman.
Белоруска танцует с малышом на пилоне. Об этом написали мировые СМИБелоруска танцует с малышом на пилоне. Об этом написали мировые СМИО 24-летней белоруске Анне Клименковой, которая танцует на пилоне с малышом, написало британское издание Daily Mail.
Фото: pixabay.comКак понять, вы действительно устали или просто ленитесьОбъясняем, откуда берется чувство усталости и как отличить его от лени.
Фото: www.instagram.com/olesyagrybok"Только яичные белки, огурцы и пять литров воды в день". Как актриса за год преобразилась ради ролиGO.TUT.BY узнал, как актриса за год добилась кубиков на животе и роли спортсменки.
МотивацияСуперрандонер. В 54 года белорус преодолевает 1200 км за 88 часов и худеет на шесть кг за дистанциюКогда Павел Горбацевич проехал 1200 километров на велосипеде за 88 часов почти без сна, то похудел на шесть килограммов.
Фото: из личного архива героиниГомельчанка на пенсии сбросила 40 кг и стала известной велосипедисткойВ 55 лет Светлана Король научилась кататься на велосипеде, а спустя два года стала председателем областного общественного объединения "ВелоГомель".
ЗОЖ"Лучше умереть на беговой дорожке, чем в кровати". Почему вегетарианке нравятся экстремальные гонкиБег, экстремальные гонки и отказ от мяса помогли найти себя.
Фото: vk.com/l_primerС Домрачевой. Как известные спортсмены будут мотивировать детей на тренировкиМолодежная федерация воркаута запустила проект "Личный пример": спортсмены и команды будут устраивать тренировки на открытом воздухе, чтобы подать пример детям и молодежи.
www.instagram.com/shaunacoxseyБританка так круто лазает по стенам, словно в нее вселился Человек-паукПользователей Imgur восхитило видео с британской скалолазкой Шоной Кокси и ее трюком на стене для боулдеринга.
Фото: unsplash.comКак правильно взвешиваться и когда не стоит верить цифрам на весахКак часто имеет смысл становиться на весы при похудении и когда не стоит принимать в расчет набор даже двух кило.
Источник: pixabay.com"Так питаться в два раза дешевле". Диетологи и тренеры рассказывают, какие ссобойки готовятGO.TUT.BY спросил диетологов и фитнес-тренеров, как выглядят их ссобойки и каких продуктов в обеденном меню они стараются избегать.
Личный ЗОЖ"А вот и первый километр! Осталось всего двадцать!" Как неподготовленный Леша бежал полумарафонМожно ли пробежать полумарафон, если ты уже год не тренировался?
РелигияКак протоиерей из Минска увлекся воркаутом и уехал служить в СШАВ городке Мулино, штат Орегон, живет две тысячи человек. Здесь есть мельница, возведенная в 1851 году, маленький аэропорт и Храм новомучеников и исповедников земли Русской. В нем служит отец Олег Шульгин, и он — из Минска.
Источник: личный архив Александры Король"Подруги называют ведьмой". Девушки, которые едят сладкое, не ходят в зал и выглядят, как моделиКак вам идея забить на правило "не есть после шести", ужинать пастой "Болоньезе", а в полночь уплетать пирожные под просмотр сериала? Героини материала уверяют, что благодаря хорошей генетике могут позволить себе все из перечисленного.