Фото: www.instagram.com/flavienprioreauФотофакт: как бегуны выглядят до и после 42 кмВ своем инстаграме фотограф Флавьен Приоро (Flavien Prioreau) поделился проектом, посвященным Парижскому марафону. Он запечатлел бегунов до и после того, как они преодолели дистанцию в 42 км.
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY."Вижу перекладину и не могу устоять". Как офицер из Печей занимается армрестлингомЕвгению Масловскому 24 года. Он служит офицером в Печах, занимается армрестлингом и готовится к чемпионату Европы.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYБРСМ выстроит надпись из людей в 40 городах БеларусиВ Беларуси задумали провести масштабный спортивный флешмоб. Сначала участники выполнят зарядку под руководством инструкторов, а затем выстроятся в определенную букву, приписанную конкретному городу.
Фото: из личного архива герояСемь правил, чтобы начать тренироваться, не бросить спорт и добиться целиКак встроить занятия спортом в свой график и начать регулярно заниматься? Предприниматель, соучредитель академии бега YouCanRun Павел Казаченок перечислил семь пунктов, которые помогут добиться результата.
Фото: www.instagram.com/maxweberfitТренер разоблачил популярные мифы о похудении из интернета и назвал реальные способы сбросить весПерсональный тренер Макс Вебер объяснил, какие популярные способы из интернета не помогут потерять вес, а какие действительно окажутся эффективными.
Скриншот из видео: TUT.BYКак сделать правильную утреннюю зарядку. Показывает фитнес-тренерGO.TUT.BY узнал о тонкостях утренней зарядки у директора и методиста "Академии Фитнеса" Марии Самсоновой. А еще Мария — ведущая зарядки в передаче "Доброе утро" российского "Первого канала".
Фото: Надежда Бужан, TUT.BYКак россияне и белорусы выясняли, чей воркаут лучше. ФотофактВ Минске прошел дружеский турнир по воркауту между атлетами из России и Беларуси.
Фото: пресс-служба президента БеларусиПолезно ли есть сало с черным хлебом после тренировок, как советует президент?Во время общения с олимпийскими и паралимпийскими чемпионами страны Александр Лукашенко назвал сало "лучшим допингом". GO.TUT.BY поинтересовался у врачей, можно ли салом восполнять энергию.
Фото: из личного архива героевИстории пар, которые не только живут вместе, но и тренируются: "Спорт однозначно объединяет"GO.TUT.BY поговорил с парнями и девушками, которые встречаются и вместе тренируются. И узнал, как спорт помогает сохранять отношения.
Фото: instagram.com/reviejaneКак спортивные мамы возвращают форму после беременности. ФотофактЕсли до беременности был отличный пресс, вернется ли он после родов? На этот вопрос отвечает Popsugar, предлагая искать мотивацию для занятий спортом в Instagram популярных фитнес-тренеров.
Фото: из личного архива героини"Сдала телефон и даже ручку". Зачем инженер десять дней держала обет молчанияНаталья Ядренцева провела десять дней в центре випассаны в джунглях, где соблюдала обет молчания и изучала особую технику медитации.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYОбязательно ли растягиваться после тренировкиНужна ли вообще заминка после упражнений? На эту тему рассуждает Дмитрий Калашников, глава российской организации по подготовке специалистов в сфере фитнеса (FPA).
Как актеры худеют и толстеют ради ролей в кино — и во что это обходится для здоровьяКак актеры худеют и толстеют ради ролей в кино — и во что это обходится для здоровьяGO.TUT.BY вспомнил, какими диетами и упражнениями актеры меняли вес для съемок и как это сказывалось на их здоровье.
Фото: Reuters"Видел, парень в ягодицу что-то колол". Почему минчане принимают стероиды или отказываются от нихНесмотря на предупреждения о вреде стероидов, хватает тех, кто хочет проверить действие анаболических комплексов на своем организме. GO.TUT.BY пообщался с парнями, которые имеют разное мнение насчет "химии", и узнал мнение врача спортивной медицины.
Фото из личного архива героини"Тренер в Варшаве зарабатывает около 1,7 тысячи рублей". Минчанка рассказывает о переезде в ПольшуМинчанка Анастасия Осипчик работает тренером уже семь лет: начинала в Беларуси, а продолжает в Польше. GO.TUT.BY узнал, сколько спорта в жизни соседей и кто бегает по польскому бездорожью.
Фото: Reuters17 правил, от которых (согласно науке) не зависит похудениеПравила, которые не сработают, если вы хотите похудеть. Проверено учеными!
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY"Судьба такая". Как бодибилдер пять лет провел в колонии, а теперь тренирует сынаGO.TUT.BY поговорил с Ван Ли о проблемах в тренажерке, смысле бодибилдинга и годах в колонии.
Фото: unsplash.comИсследователи рассказали, как катание на велосипеде влияет на сексуальную жизнь у женщинЖенщины, которые занимаются велоспортом, чаще страдают от инфекции мочевых путей — но реже от половых расстройств, говорят исследователи Калифорнийского университета в Беркли.
"Зато у нас телевизора нет". Минчане, которые сделали спортзал у себя дома"Зато у нас телевизора нет". Минчане, которые сделали спортзал у себя домаПока активные посетители тренажерных залов тратятся на временные абонементы, находчивые "зожники" покупают тренажеры домой.
Фото: www.instagram.com/jessijeanfitness/Вес этих девушек не изменился ни на килограмм, но трансформация их тела удивляетШкала весов — не всегда лучший инструмент для того, чтобы отслеживать свой прогресс в построении красивой фигуры. На самом деле весы могут даже соврать!