Фото из инстаграма Зинедина ЗиданаСтройные ноги и кубики на прессе. Известные спортсмены, которые в отличной форме даже «на пенсии»Кажется, спорт им по-прежнему в кайф.
Источник: instagram.com/paulaxdz/«Жирная худышка». Что происходит с телом стройных от природы людей, которые не занимаются спортомБез правил ЗОЖ красивого тела никак не добиться, уверяет тренер Татьяна Главацкая.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYПочему появляется острая боль в боку во время бега и надо ли этого пугатьсяИногда это может быть из-за банального переедания или неадекватных нагрузок.
Фото TUT.BY«Брутальную качалку» на улице Гамарника передумали закрыватьВ сентябре руководство предприятия должно предложить пути выхода на рентабельную работу.
Фото: Ксения Голубович, TUT.BYВ Минске прошел 24-часовой благотворительный марафон. Сколько средств собрали для детей с аутизмомВ заплыве принимали участие команды Дарьи Домрачевой, Надежды Скардино, Александры Герасимени и других звезд белорусского спорта.
Источник: facebook.com/clare.howard.754Британка так боялась смутить сына, что похудела к его свадьбе в два раза. И вот что ей помоглоЗОЖ творит чудеса!
здоровый образ жизниМинчане бьют тревогу из-за закрытия «брутальной качалки», администрация говорит о нерентабельностиКлиенты называют эту тренажерку «залом без пафоса и соплей».
Фото: Kinga Cichewicz, Unsplash.comЧто лучше — дольше поспать или сходить на утреннюю тренировкуНе все так однозначно.
Фото: Unspalsh.comПравда ли, что не поесть перед тренировкой еще хуже, чем сытно наестьсяУзнали, как питаться накануне тренировки, а от каких продуктов лучше отказаться.
Фото: unsplash.comПравда ли, что поцелуи помогают похудеть, а любовь — защититься от рака и инсульта?Несколько весомых причин влюбиться прямо сейчас.
Фото: ReutersКак переплыть Босфор? Объясняет минчанин, который в начале года еще не умел плаватьИнструкция для тех, кто хотел бы покорить открытую воду.
Тренировки«Пригласили на съемку в Дубай. Оказалось, для эскорта». Бодибилдер — о том, как стал блогеромМолодой человек ведет блог в инстаграме, где у него больше 900 тысяч подписчиков.
Фото: pixabay.comСкардино и Герасименя будут бежать и плыть, чтобы помочь детям. Вы тоже можете присоединиться24-часовой благотворительный марафон «24 РАЗАМ» в помощь детям с аутизмом состоится 16 и 17 августа.
МотивацияБрестчанка открыла студию хулахупинга и рассказывает, почему от обруча не будет тонкой талииЭту 21-летнюю девушку уже три года называют Ксенией Владимировной. В 18 она открыла свою студию хулахупинга в Бресте.
Фото: burst.shopify.comКакой спорт выбрать для похудения, а какой — для фигуры качка? Наконец разложили все по полочкамЭтот текст объясняет многие вещи. Например, почему вы много тренируетесь, но не худеете.
Фото: www.instagram.comПрямо на улице. Взгляните, какие фото публикуют в Instagram танцовщицы pole danceGO.TUT.BY заглянул в Instagram белорусок, которые танцуют pole dance.
фото: Дарья Сапранецкая, TUT.BYСтало известно, какой спорт лучше всего борется с «генами ожирения»Китайские медики сопоставили генотипы, данные о физической активности и степень ожирения более 18 тысяч человек.
Фото: из личного архива«С утра варю яйца всмятку». 12 правил питания от тренеров для красивого телаGO.TUT.BY спросил фитнес-тренеров о правилах питания, которые они применяют в жизни — и на своем примере доказывают, что это работает.
Фото: из личного архива герояМинчанин — о том, как стал тренером по пивной йоге (а сначала хотел отказаться)«Настоящие йоги пить не должны», — не спорит и Глеб.
Фото: pixabay.comКаждый четверг — советы от врачей и бесплатные тренировки. В Минске проведут марафон ЗОЖВ августе в Минске пройдет марафон здорового образа жизни.