Источник: pixabay.comВрач предупреждает, каким спортом опасно заниматься при сколиозеНикакого конного спорта и кроссфита.
Источник: pixabay.comЧем опасно вовремя не менять зубную щеткуОказывается, мягкие щетки надо менять чаще, чем раз в три месяца. И вот почему
Источник: pixabay.comПравда ли, что дорогая зубная паста лучше дешевойПравда и мифы про зубную пасту.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYКак не убить колени бегом? Объясняет врачДостаточно соблюдать несколько несложных правил.
Источник: pixabay.comКогда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Объясняет стоматологОказывается, все не страшно. Но надо знать нюансы.
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BYКроссовки, балетки или туфли на каблуке? Врач советует, какую обувь выбрать на каждый деньВажные рекомендации врача спортивной медицины.
Источник: pixabay.comЧто делать, если по утрам неприятно пахнет изо рта? Советует стоматологНе переживайте, на это можно повлиять. И вот как.
Источник: instagram.com/krisjamaica/Вот это асаны! Оцените невероятную гибкость минчанок, которые практикуют йогуВот это гибкость и пластичность! Оцените.
Фото: Reuters«Сразу включаешь бодряка». Как выглядят тренировки нового президента Украины Владимира ЗеленскогоGO.TUT.BY рассказывает и показывает, как занимается спортом шестой президент Украины и какие виды спорта предпочитает.
Мотивация«Я не такая, как все». Эта девушка бегает 24-часовые гонки, а марафон считает недлинным стартомОна не оставила спорт даже после того, как в 25 лет услышала диагноз тугоухость и начала привыкать к жизни со слуховым аппаратом.
ЗОЖ«В универ я бы и так поступил». Победитель олимпиады по физкультуре — о спорте и внимании девушекTUT.BY поговорил с победителем Никитой Горбаченком о поступлении в БГУФК, любви к тренажерке, внимании девушек и том, почему спортсмены-олимпиадники — крутая идея.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY«Я все время просыпаюсь голодной». Как следит за фигурой самая красивая девушка ЕвропыGO.TUT.BY расспросил первую красавицу Беларуси и Европы о ее рационе, тренировках и восхищении спортивными знаниями президента.
Источник: pixabay.comСколько чашек кофе можно пить в деньОсторожно: в больших дозах он может вызывать перевозбуждение и чувство тревоги.
Источник: pixabay.comКак справиться с бессонницей? Объясняет врач-сомнологРассказывает врач-невролог.
Фото: Unsplash.comМожно ли выспаться с запасом на несколько дней вперед«Наесться с запасом нельзя, а вот выспаться — можно», — отмечает врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Наталия Чечик.
Источник: pixabay.comДиетолог объясняет, в чем вред жареной картошки, и предлагает три вкусных гарнира на заменуПосле этих рецептов вы снова полюбите гречку и рис.
Фото: ostrnum.comМожно ли заниматься спортом перед сномЕсли коротко, то основные тренировки лучше проводить не позднее чем за шесть часов до сна.
ЗОЖ-индустрия«Я приседаю, а мужчины смотрят». Минчанка открыла тренажерку для тех, кто стесняется больших залов«В больших тренажерках каждый преследует свои цели: кто-то хочет показать декольте, кто-то — найти спутника жизни», — говорит молодой тренер Наталья Алексеенко. Она же в свои 21 решила открыть маленькую студию персональных тренировок, куда клиенты будут приходить именно ради спорта.
Фото из личного архива Виктории Ермошенко«Ем мороженое и булки после шести». Секреты белорусок, чья стройная фигура не меняется с 20 летДело не только в хорошей генетике.
Источник фото: www.instagram.com/margo_pp_blog/Три рецепта вкусного завтрака из овсянки (вы удивитесь, как быстро они готовятся)Рецепты от фудблогера и диетолога.