Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYВосемь главных ошибок, которые допускают окунающиеся на КрещениеЗапоминайте и не повторяйте.
Фото из инстаграма Полины ГагаринойСмотрите, как именно тренируются Бузова, Гагарина и другие звезды с отличной фигуройGO.TUT.BY рассказывает и показывает, какие тренировки выбирают известные медиаперсоны (кое-что из этого можно выполнять даже в домашних условиях).
Фото из личного архива Карины Радионовой«Встаю в 5.30 и бегу навстречу красивому телу». Белорусы, которые успевают тренироваться до работыБелорусы, которые практикуют ранние пробуждения и занятия спортом на рассвете, рассказали о мотивации и преимуществах утренних тренировок.
Источник: инстаграм Владимира Зеленского«Из котлеты в атлеты». Как 40-летний Зеленский тренирует в спортзале стальной пресс и силу волиКаких принципов здорового образа жизни придерживается украинец Владимир Зеленский и зачем ему это надо.
Источник: pixabay.comВсе как у людей. Рассказываем, из чего состоит новогодний стол известных белорусовИзвестные белоруски рассказали о том, как выглядит их идеальный новогодний стол и без каких блюд они не представляют 31 декабря.
Источник: pixabay.com«Мне 33, и я до сих пор не пробовала алкоголь». Белорусы, которые не пьют даже в Новый годЭти люди не ассоциируют Новый год с брызгами шампанского и звоном бокалов. Они не употребляют алкоголь даже по праздникам.
Спорт«Люди говорили, что я сам бросился под электричку». Спортсмен-колясочник — о жизни после травмыИлья Товпенец занимается греблей на параканоэ, ездит на тренировки из Мачулищ в столичный Дом гребли, пересаживаясь с инвалидного кресла за руль автомобиля. Его мощный плечевой пояс впечатлит любого атлета, а вот ноги после несчастного случая на железнодорожных путях так и не начали слушаться.
Источник: pixabay.comДиетолог рассказал, какой вред несут сладости и чем их можно заменитьПо просьбе GO.TUT.BY диетолог рассказал, что такое углеводная зависимость и как с ней бороться.
Источник: instagram.com/rachael_attard/Тренер объясняет, какие ошибки мешают заполучить идеальный прессЗаметки персонального тренера Рэйчел Аттард о том, какие ошибки в питании и тренировочном процессе мешают увидеть в зеркале пресс мечты.
Источник: nstagram.com/daniseitz/Посмотрите на фигуру 28-летней модели, которая обожает играть в баскетбол28-летняя канадка рассказала, почему баскетбол для нее не просто игра, но еще и мощный воркаут.
Источник: www.instagram.com/tanya_mybody«Раньше завтракала бутербродами с колбасой». Девушка похудела на 17 кг и стала фитнес-блогеромБелорусский блогер — о похудении, правильном питании, заработке в инстаграме и работе на себя.
Личный ЗОЖ«Надо не худеть, а просто не есть». 23-летняя балерина — о нагрузках до судорог и лишнем весеGO.TUT.BY поговорил с солисткой Большого о постоянном страхе набрать вес, нагрузках до изнеможения и фундаментальном вопросе «Ради чего все это?».
Источник: www.instagram.com/varvarachernyak/Дети-качки и их спортивные рекорды, которые не смогут повторить взрослыеGO.TUT.BY рассказывает про детей-рекордсменов из разных точек планеты, которые поражают своими физическими способностями.
Источник: unsplash.comУченые назвали легкие и быстрые способы снять стрессНейроофтальмолог Митху Сторони написал книгу "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием". Вот несколько советов из книги.
Источник: unsplash.comКакая еда вредна, а какая полезна для белизны зубовСтоматолог рассказывает, какие продукты делают зубы темнее, а какие — естественно отбеливают.
Источник: unsplash.com9 способов уснуть абсолютно вездеЖизнь не всегда идёт по плану, и порой ночевать приходится в самых неожиданных местах. Вот вам девять способов, как уснуть в любой непонятной ситуации.
Источник: инстаграм Артема ЛукашенкоМинчанин разработал фитнес-программу "Тренируйся, как Лукашенко"29-летний белорус - автор фитнес-проекта "Тренируйся, как Лукашенко". Что за он?
Источник: unsplash.comОжирение, диабет, рак: как на вас влияет сольСоли нужно есть как можно меньше — это слышал, наверное, каждый. Главная причина, как всем известно, — это то, что избыток соли приводит к повышенному давлению и способствует развитию гипертонии, а как следствие, и других сердечно-сосудистых болезней.
Источник: pixabay.comВсемирный день вегана: пять вещей, о которых вы могли не знатьВ диете веганов вообще нет продуктов животного происхождения: ни курицы, ни рыбы, ни яиц, ни меда.
Источник: www.instagram.com/jenbrettyДевушка с пышными формами: "Чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно быть миниатюрной"Фитнес-блогер Джен Бретт рассказывает в своем инстаграме, что формула "чем миниатюрнее, тем лучше" далеко не всегда правдива.