Источник: pixabay.comКак решиться на перемены и избавиться от того, что делает вас несчастливымЕсли вам надоело жаловаться на обстоятельства, нелюбимую работу или несчастливые отношения, начните менять жизнь с самого себя, советует колумнист и лайф-коуч из Нью-Йорка Сьюзи Мур.
Фото: Надежда Бужан, TUT.BY"Я люблю свою каждую складочку". Девушка "плюс сайз" — о любви к себе и нелюбви к ЗОЖМинчанке Марии Калоше — 23 года. Она участвовала в конкурсе "Мисс Минск" с параметрами 102-85-104.
Источник: инстаграм Екатерины ДоманьковойКто из белорусских знаменитостей остается в отличной форме после рождения ребенкаКо Дню матери GO.TUT.BY публикует подборку известных белорусок, которые после рождения детей сохранили отличную физическую форму.
Хоккей"Учимся в одной школе с Колей Лукашенко". Репортаж из Раубичей, где собрали лучших хоккейных юниоровSPORT.TUT.BY рассказывает и показывает, как выглядит тренировочный день перспективных хоккеистов U-18, которые живут и занимаются в Раубичах.
Источник: личный архив Александры Король"Подруги называют ведьмой". Девушки, которые едят сладкое, не ходят в зал и выглядят, как моделиКак вам идея забить на правило "не есть после шести", ужинать пастой "Болоньезе", а в полночь уплетать пирожные под просмотр сериала? Героини материала уверяют, что благодаря хорошей генетике могут позволить себе все из перечисленного.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"В роддоме ела сгущенку ложками". Люба Черкашина — о том, как счастливо жить без декретного отпускаGO.TUT.BY поговорил с Любовью Черкашиной о домашних тренировках под музыку Агутина, недоверии к инстаграмным "зожникам" и о любящем муже, который всегда на подстраховке.
Фото: Олег Киндар"Собираемся с Уле посетить белорусские болота". Дарья Домрачева – о жизни без большого спортаGO.TUT.BY расспросил Дарью Домрачеву о буднях без большого спорта и посмотрел, как она мотивирует на ЗОЖ других.
Источник: pixabay.comА где же кубики? Рассказываем, какие ошибки в питании мешают увидеть в зеркале каменный прессДиетолог и фитнес-тренер пояснили GO.TUT.BY, какие ошибки в питании мешают заполучить пресс мечты.
Фото: Надежда Бужан, TUT.BY"Мое утро начинается не с кофе". Ольга Мазуренок — о диетах, сыне-хоккеисте и редких выходныхTUT.BY поговорил с чемпионкой Европы Ольгой Мазуренок о ЗОЖ, редких выходных и мотивации в третий раз участвовать в Минском полумарафоне.
Мотивация"Пришлось выступать на обезболивающих уколах". Белорусские спортсменки со стальным характеромSPORT.TUT.BY вспомнил, кто из известных белорусских спортсменок проявлял характер и волю к победе, несмотря на личные драмы, травмы и серьезные проблемы со здоровьем.
Источник: unsplash.comПять тренировок для здоровой психикиЗдоровье Mail.ru рассказывает про пять видов доступных тренировок, которые помогут быстро улучшить самочувствие и позитивно повлияют на вашу психику.
Источник: unsplash.comПравда ли, что после тренировок лучше пить шоколадное молоко, а не спортивные напитки?Шоколадное молоко вместо протеиновых коктейлей: подойдет ли такой вариант для восстановления сил после тренировки?
Фото из личного архива Ольги Хижинковой. Автор: Сергей ИвашкевичЧто такое #благозабег и как участники Минского полумарафона могут помочь детямВ рамках Минского полумарафона состоится Благотворительный забег. Его цель – собрать средства на помощь детям. Рассказываем, как можно принять участие в кампании и кто уже это сделал.
Вызов"Почему у нас в защите одни бабы?". Как журналист TUT.BY тестировала тренировки хоккейного "Динамо"Как журналист TUT.BY участвовала в #DinamoChallenge и училась боксировать под руководством Виталия Гуркова, забивать пенальти в "Стайках" и играть в хоккей.
Активный отдых"Беларусь уникальна". Британцы ездят на тандеме по Европе и рассказывают, чем удивляет МинскGO.TUT.BY поговорили с энтузиастами о белорусской доброте, форс-мажорах и наших деревнях, которые напомнили туристам Китай.
Личный ЗОЖ"На обед беру первое, второе и компот". ЗОЖ министра спорта и туризма Сергея КовальчукаМинистр спорта и туризма Сергей Ковальчук каждое утро начинает с пробежки с собакой, а идеальным выходным называет день, проведенный в кругу семьи. GO.TUT.BY рассказывает о его принципах ЗОЖ.
Источник: pixabay.com"Однажды на меня напал маньяк". Девушки, которые занимаются боксомGO.TUT.BY спросил у девушек, почему они выбрали бокс и как он помогает чувствовать себя уверенней, а моментами – даже более женственной.
Фото: Reuters"Требовал в раздевалку персональное зеркало". ЗОЖ Криштиану Роналду, который по-прежнему лучшийGO.TUT.BY рассказывает о том, какой режим питания и тренировок помогает Роналду много лет оставаться королем футбола.
Фото: instagram.comДомрачева познакомила Бьорндалена с нашей баней. Кто еще из известных белорусов любит попаритьсяGO.TUT.BY рассказывает, кто еще из белорусских знаменитостей — завсегдатай банных комплексов и фанат спа.
Бокс"Спортсмены капризнее звезд". Как тренер из Кобрина учил боксировать Бузову и бизнесменовАндрей "Бупас" Ивичук родился в Кобрине, учился в БГУФК, стал мастером спорта по боксу, а в 2011 г. резко сорвался и переехал в Москву, чтобы тренировать чемпионов и звезд. GO.TUT.BY рассказывает историю белоруса.