Здесь собраны материалы, которые могут быть полезны желающим быстро и легко похудеть, подкачать определенные мышцы или просто расслабиться на легкой тренировке в фитнес-зале или дома. Не забывайте о себе, а мы постараемся быть полезными.
Личный ЗОЖ"Делают комплименты, а я страшно смущаюсь". Татьяна Короткевич — о том, почему похудела на 8 кгСопредседатель кампании "Говори правду" Татьяна Короткевич завела правило: сначала вносить в календарь чтение и спорт, а уже потом совещания и поездки.
Фото: Майя Кохно, TUT.BYФОК работает, а долги остались. В здании, которое построили с участием Ситника, открылись спортзалыМы узнали, что там работает и сколько стоят абонементы.
ЗОЖ"После уже не хочется жареной картошечки в восемь вечера". Зачем белорусы ездят в фитнес-турыGO.TUT.BY узнал у организаторов и участников фитнес-туров, чем привлекает такой отдых и сколько белорусы готовы за него платить.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYГде подготовить фигуру к лету: обзор фитнес-клубов в ВитебскеВыбор фитнес-центров и тренажерных залов в Витебске такой обширный, что зачастую найти подходящий вариант достаточно сложно. TUT.BY решил упростить для вас задачу и сделал обзор предложений подобных заведений в Витебске, начиная с фитнес-клубов.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYВ Барановичах за посещение спортзала можно "рассчитаться" макулатуройЗа разовое занятие просят 10 кг макулатуры.
Фото: Сергей Балай, TUT.BYФитнес-трекер, ванночка для ног и карманный принтер: выбираем подарки девушкам на 14 февраляПраздник уже через неделю!
Фото: Евгений Отцецкий"На занятия подзадорил сын". История о деревенской доярке, которая полюбила фитнесТатьяна Савко — из деревни Павлово, Гродненская область. Она уже шесть лет работает дояркой. А после работы идет в фитнес-зал.
Как выглядит идеал спортивного женского тела в разных странахКак выглядит идеал спортивного женского тела в разных странахМеждународная компания Fitrated выяснила, как будет выглядеть идеально стройная и спортивная женщина, по мнению жителей разных стран.
Фото: Александр Ковалёв, TUT.BY"Похудела на 15 килограммов". Они занимаются танцевальным фитнесом, хотя почти не слышат музыкуДевчонки разного возраста и комплекции, входя в зал, пританцовывают. И только привычного гомона в зале не слышно: все общаются на жестовом языке. GO.TUT.BY побывал на занятиях танцевальной аэробикой и зумба-фитнесом для слабослышащих.
Хвост в помощь: как худеют "русалочки"Хвост в помощь: как худеют "русалочки"Новый вид фитнеса набирает популярность — плавание с русалочьим хвостом. Такие занятия, по словам тренеров, задействуют все мышцы тела.
Скриншот youtube"Двигаем бедрами!" Посмотрите, как Иван Ургант смешно танцует зумбу в эфире Первого каналаГостем передачи "Вечерний Ургант" стал колумбиец Альберто Перес, создатель зумбы.
Фото: instagram.com"Разница может составлять 2-3 кило". Фитнес-блогер показала, как меняется тело в течение дняФитнес-блогер Лорен Тикнер в своем инстаграм-аккаунте @laurenfitness опубликовала пост, который демонстрирует естественные перемены веса.
Фото: pixabay.com"Просто начните". Фитнес-блогер из Украины описала 5 главных выводов за 5 лет ЗОЖФитнес-блогер с Украины Татьяна Фисенко, которая уже 5 лет придерживается ЗОЖ, описала 5 главных выводов о правильном питании и тренировках, которые сделала для себя за эти годы.
Фитнес-марафон, в рамках которого будут представлены девять современных фитнес-направленийФитнес-марафон, в рамках которого будут представлены девять современных фитнес-направлений21 октября "Фитнес-марафон" в ТЦ МОМ
Фото с сайта: fabfit.ru"Он должен страховать клиента, а не общаться в соцсетях". Как понять, что твой тренер — шарлатанПосетители фитнес-клубов зачастую надеются достичь положительных результатов при помощи профессиональных тренеров. На деле же оказывается, что многие инструкторы не являются квалифицированными специалистами, а просто стремятся хайпануть на популярности здорового образа жизни и заработать легкие деньги, продавая сомнительные услуги. GO.TUT.BY выяснил у проректора БГУФК по учебно-спортивной работе Владимира Ковалени, как понять, что перед тобой профессиональный тренер, а не псевдоспециалист.
Сильная красота"Похудеть — самое легкое в жизни". Cпортсменки про красоту, силу и отношение к своему телу"Сильная красота" белорусских женщин
Все подробности о новом фитнес-браслете Samsung Gear Fit 2 ProВсе подробности о новом фитнес-браслете Samsung Gear Fit 2 ProТочной информации о цене или дате выхода фитнес-браслета в продажу пока нет.
Фото: Иван Яриванович, TUT.BYМолодые и спортивные. В Гомеле выбрали Mr and Ms Arena fitnessФинишная прямая конкурса состояла из четырех этапов: визитки, знакомства с участниками и участницами, спортивно-танцевальный выход, и самое ожидаемое дефиле — в купальниках у девушек, и в шортах у парней.
Увлечения"Похудел на 7 с половиной килограммов". В БГУ завершился фитнес-проект "Жаркие игры"Год назад преподаватели кафедры физвоспитания и спорта БГУ задумались над тем, как привлечь студентов к здоровому образу жизни. Идею придумали быстро, и вот уже во второй раз в БГУ проводит фитнес-проект "Жаркие игры". За три месяца студенты разных факультетов главного вуза страны попробовали себя во многих видах спорта и попытались "сломать" привычный образ жизни. Что такое "Жаркие игры" и история победителя проекта — в материале TUT.BY.
Фото: ЗаряВ спортзал — с отцом. В Бресте начал работать "ПапаЗал"Пока для участников проекта вход на занятия свободный.