Минус 3 кг за неделю. Как наша читательница худеет к Новому году, чтобы влезть в любимое платьеМинус 3 кг за неделю. Как наша читательница худеет к Новому году, чтобы влезть в любимое платьеВсю неделю Оля занималась ЭМС-тренировками (электростимуляция мышц) и придерживалась схемы питания, которую для нее составила тренер Катерина Островская. А что ее ждет дальше…
Фото: Станислава КмитСтуденту было негде держать велосипед в общежитии. Он заработал денег официантом и сделал велогаражНа то, чтобы на улице Копиевича появился велосипедный гараж, у студента БНТУ ушло три года.
«Одно утро» с Татьяной Ринейской: «Не пользуюсь тональными кремами много лет… Примерно столько же не ем мясо»«Одно утро» с Татьяной Ринейской: «Не пользуюсь тональными кремами много лет… Примерно столько же не ем мясо»Сегодня мы встретились с одной из популярных за рубежом белорусских моделей Татьяной Ринейской. О том, как ухаживает за собой настоящая красавица нашей страны, — в нашей беседе.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY«Если не похудею, разрешаю меня пристрелить». Наша читательница начинает худеть к Новому годуБлагодаря исключительной замотивированности мы остановились на Ольге, которая написала, что она абсолютно уверена, что сможет похудеть под контролем специалиста и сама даст тренеру револьвер, если сорвется с правильного питания и начнет прогуливать тренировки.
Рыба моей мечты. Начинаем готовить вкуснятину к Новому годуРыба моей мечты. Начинаем готовить вкуснятину к Новому годуТри варианта вкусного и низкокалорийного ужина, каждый из которых будет уместен и на праздничном столе.
Фото: instagram.com/claireguentz/Посмотрите на фигуру тренера, которая рада тому, что набрала 8 кгФитнес-блогер Клэр Гентз из США призналась, что чувствует себя гораздо счастливее, набрав восемь килограммов.
Фото: ReutersПочему нельзя приходить на работу простуженнымЕсли простудился, нужно либо работать из дома, либо взять больничный.
Фото: instagram.com/zachmikoПосмотрите, как выглядит первый в мире мужчина — модель плюс-сайзЗак Мико — первый в мире мужчина — модель плюс-сайз.
«Жизнь можно вытерпеть и без постоянного праздника живота». Зачем на самом деле мы переедаем?«Жизнь можно вытерпеть и без постоянного праздника живота». Зачем на самом деле мы переедаем?О наиболее типичных ситуациях, когда мы переедаем или пытаемся заглушить едой эмоциональный голод.
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BYКак пережить зиму: рекомендации, которые сработаютБыть сытыми и выспавшимися, не болеть, выглядеть привлекательно и чувствовать себя комфортно зимой — не слышали?
Фото: www.instagram.com/blogilates/Блогер показала, как должно было бы выглядеть ее тело, чтобы считаться красивым, в разные эпохиКейси Хо — инструктор по пилатесу и фитнесу, за блогом которой следят 1,4 млн подписчиков.
Фото: rawpixel, UnsplashЧетыре шага по организации своего времени, чтобы каждый день делать важные вещиКаждый день находить больше времени на важные именно для вас вещи.
Фото: kinopoisk.ruКак из медицинского инструмента вибратор превратился в секс-игрушкуМногие, наверное, слышали эту историю про врачей Викторианской эпохи, которые начали лечить женскую истерию, прописывая своим пациенткам вибратор
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BYКоньки и клюшки наготове? В Витебске готовят к заливке четыре каткаСейчас в областном центре возводят бортики, необходимые для заливки, на двух катках на площади Победы.
red aids ribbon in hand."Нужно преследовать вирус, а не людей". Эксперты о том, почему стоит тратить деньги на ВИЧКак понять, что вы уже в ключевой группе, что поможет избежать ВИЧ-эпидемии в Беларуси и до скольких лет сегодня живут люди с ВИЧ — в этом материале.
Фото: Yura Fresh / unsplash.comМожет ли мобильная связь вызывать онкологические заболевания?Страх перед невидимыми и крайне опасными излучениями, перед вездесущей «радиацией» преследует многих.
"Те кто говорит, что это стриптиз — придите и попробуйте". Как мужчины занимаются на шесте"Те кто говорит, что это стриптиз — придите и попробуйте". Как мужчины занимаются на шестеМужской поул-дэнс — довольно экзотический для Беларуси вид спорта. Но мужчины им все же занимаются.
Фото: pixabay.comМожно ли лечиться уксусом? Вот научные фактыВот что научные исследования говорят о свойствах яблочного уксуса.
Фото: ReutersСтало известно, как занятия спортом влияют на биологический возраст в старостиМышцы пожилых мужчин и женщин, которые тренировались в течение десятилетий, по многим показателям не отличаются от мышц 25-летних.
Фото: pixabay.comПочему опасно пить слишком много водыПочему пить слишком много воды вредно, а в самых экстремальных случаях даже смертельно.