Тренировка для многодетной мамы. Показываем комплекс упражнений, который быстро вернет вас в формуТренировка для многодетной мамы. Показываем комплекс упражнений, который быстро вернет вас в формуДва блока упражнений, которые решат все проблемы с фигурой.
Источник: личный архив Сергея Якимовича"Красивая тренер — отличная мотивация". Мужчины рассказывают, зачем учатся садиться на шпагатПравда ли, что парням сложнее сесть на шпагат и зачем они вообще занимаются стретчингом? GO.TUT.BY задал эти вопросы белорусам с впечатляющей растяжкой.
"Худеть можно максимум на 4 кг в месяц". Как сделать так, чтобы кожа не обвисла после похудения"Худеть можно максимум на 4 кг в месяц". Как сделать так, чтобы кожа не обвисла после похуденияА вы знали, что нельзя худеть больше чем на 4 кг в месяц, если не хотите дряблую кожу?
Личный ЗОЖ"Тренируюсь в темноте, под дождем и даже в грязи". ЗОЖ посла Великобритании Фионны ГиббПосол Великобритании в Беларуси Фионна Гибб — об отношении к вопросам ЗОЖ британцев и белорусов, вегетарианстве и любви к Комаровскому рынку.
"Лето покажет, кто жрал по ночам". Как не стать жертвой в погоне за идеальным "пляжным телом""Лето покажет, кто жрал по ночам". Как не стать жертвой в погоне за идеальным "пляжным телом""Летнее тело" не приемлет целлюлит, складки, лишние волоски и прочие вполне естественные атрибуты
Что едят первые красавицы Голливуда? Оригинальные пищевые пристрастия звездЧто едят первые красавицы Голливуда? Оригинальные пищевые пристрастия звездСамые популярные продукты в рационе звезд, внешнему виду которых можно только позавидовать.
В Витебске пройдет фестиваль "Папа, мама, я — футбольная семья". Подавайте заявки!В Витебске пройдет фестиваль "Папа, мама, я — футбольная семья". Подавайте заявки!Будут организованы мини-турниры по футболу в шести группах: среди отцов, среди матерей, среди детей 5−7 лет, 8−10 лет, 11−13 лет и 14−17 лет.
Как избавиться от гусиных лапок и мешков под глазами без уколов и блефаропластикиКак избавиться от гусиных лапок и мешков под глазами без уколов и блефаропластикиПростое упражнение от фейсфитнес-инструктора поможет вернуть молодость вашему взгляду!
ЗОЖПять простых упражнений для ровной спины. Советы врача спортивной медициныСидячая работа, недостаточная двигательная активность и гаджеты, которыми постоянно пользуемся — все это приводит нарушению осанки. Врач спортивной медицины Александр Кривцун покажет пять простых упражнений, которые помогут справиться с болями в спине и выровнять ваш позвоночник.
ЖизньМодель с пышными формами бросила себе вызов, чтобы доказать: лишний вес — это не уродство"Прежде чем ты пришел к желанному весу, я думаю, уже можно наслаждаться жизнью, а не ждать этой заветной цифры на весах", — уверена модель plus size Евгения Тюленева. Девушке 32 года, и она весит 95 килограммов.
Никаких брылей. Упражнение для подтягивания щек от фейсфитнес-инструктораНикаких брылей. Упражнение для подтягивания щек от фейсфитнес-инструктораПовторяем за Натальей и делимся ощущением в комментариях!
ЗОЖ"Сейчас мой вес близок к 100 кг". Как модель плюс сайз вдохновляет пышных девушек любить свое телоЕвгения Тюленева — 32-летняя модель Plus Size. Еще год назад белоруска была топ-менеджером крупного предприятия, а сейчас готовится к заплыву в открытом море и уверяет: спорт доступен для людей с любой фигурой.
Бухгалтер из Узды похудел на 55 кг: "Стыдновато было в первый раз идти на стадион"Бухгалтер из Узды похудел на 55 кг: "Стыдновато было в первый раз идти на стадион"Публикуем историю 32-летнего Александра Барталевича, который работает бухгалтером в городе Узда. Когда-то он был любителем жареной картошки и пива весом 140 кг, а сейчас Александр похудел на 55 кг, бегает трижды в неделю и играет в футбол.
Источник: личный архив Александра Неделько"С годовалой дочкой проехали на велосипеде 1,3 тысячи км". Как спорт становится семейной философиейВ материале GO.TUT.BY — истории семей, которые вместе отправляются в велопоходы, сплавляются на байдарках, покоряют скалы Таиланда и благодаря этому становятся суперсплоченными.
pixabay.com"Пять раз в день мне было мало". Нужно ли лечить сексуальную зависимость?Два сексоголика рассказывают о своем личном непростом опыте
Источник: pixabay.comОтражение в зеркале не всегда правильно подсказывает, потолстели вы или похудели. Как так?Оказывается, по отражению в зеркале не всегда можно достоверно определить — похудели вы или потолстели. Сбить с толку может иллюзия мозга, считают австралийские ученые.
Фото: ReutersДевять плохих решений, которые мы принимаем каждый день и даже не осознаем этогоУмные люди порой тоже принимают неверные решения. Business Insider перечислил те мелочи, над которыми мы даже не задумываемся, но поступаем неправильно.
Фото: minsknews.byРасполнеть легко, а похудеть? История минчанина, сбросившего 60 кгХорошего человека должно быть много. Но что эта добродушная поговорка означает для человека весом 140 кг?
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY"Я была в Венесуэле, Испании, Греции". Минские пенсионеры — о старости, которой позавидуют молодыеGO.TUT.BY заглянул на спортивные мастер-классы в Центр активного долголетия и узнал, что вдохновляет пожилых людей и почему не стоит бояться старости.
Фото: личный архив Максима Лежайко"Раньше мама дни напролет проводила на кухне". Как взрослые дети подсаживают родителей на ЗОЖПо просьбе GO.TUT.BY взрослые дети рассказали, зачем прививают родителям любовь к спорту и что из этого получается.