Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY Пять причин, по которым тренажерный зал больше не помогаетСперва все идёт отлично: выкладываетесь в зале, сразу замечаете, как растут сила, скорость, мощность, выносливость, и думаете: «Ух ты, как здорово!» И продолжаете делать то же самое, пока не замечаете отсутствие прогресса.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY «За 400 долларов у врача помощи не получил». Семья уехала в США за мечтой, но скоро вернулась домой«Когда вернулись, меня спросили: «Ты дурак?», — рассказывает Владимир Верховодка, который вместе с женой, чемпионкой Европы по пауэрлифтингу Марией Ермак уехал (но ненадолго) жить в Америку. История пары, которая пробовала строить новую жизнь в незнакомом городе.
Фото: pixabay.com Стоматолог рассказывает, как почистить зубы, если нет пасты и щеткиЧто делать, если по какой-то причине вы оказались без щетки, пасты и не можете почистить зубы утром или перед сном? Отвечает стоматолог.
Бег Сравните, как выглядит бегун до и после 24 часов на дорожкеGO.TUT.BY сравнил, как бегун выглядел на старте и финише, и разузнал, зачем ультрамарафонцу ночью понадобился снег.
«Вы можете думать о чем-то другом, кроме своих собственных сисек?» Резкое мнение о бодипозитиве «Вы можете думать о чем-то другом, кроме своих собственных сисек?» Резкое мнение о бодипозитивеНаш колумнист Елена Радион убеждена, что бодипозитивное движение никак не поддерживает женщин, а, напротив, унижает их и на столетие отбрасывает в борьбе за свои права. Необычный взгляд на тему, которая редко оставляет кого-то равнодушным, — в этой колонке.
Фото: предоставлено организаторами забега В Минске пройдет забег для влюбленныхВ парке Челюскинцев утром 16 февраля пройдет забег ко Дню всех влюбленных — по маршруту в форме сердца.
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BY Что происходит с организмом тех, кто часто выпиваетПсихиатр-нарколог Минского городского наркологического диспансера Андрей Абрамович рассказывает, как меняется организм человека, который постоянно выпивает.
Хобби Парень в Борисове переделал родительский гараж так, что удивил всех соседейЕфим Казанецкий к 18 годам обустроил родительский гараж в Борисове под спортзал. Здесь кольца, гантели, скамья для жима и пилон. А еще холодильник, советское знамя и портрет Лукашенко.
Фото: из личного архива История Леры, которая пять лет не ела мясо, но после результатов анализов отказалась от вегетарианстваЛера Авсеева пять лет была вегетарианкой (а если точнее — пескетарианкой, то есть не ела мясо, но не исключала из рациона рыбу).
Фото: burst.shopify.com Восемь инфекций, которыми можно заразиться в спортзале или бассейнеЭти простые правила помогут себя обезопасить в тренажерных залах, саунах и других местах скопления людей от инфекций.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY В «Солнечной долине» рассказали, будут ли праздновать Всемирный день снега без снегаГорнолыжный центр «Солнечная долина» проработал в эту зиму всего две недели.
«Боже, после праздников я жирная, как тюлень». Как праздники превращаются в марафон ненависти к себе «Боже, после праздников я жирная, как тюлень». Как праздники превращаются в марафон ненависти к себеПраздничный марафон заканчивается, а это значит, что наконец исчезнет реклама, призывающая похудеть к Новому году, но ей на смену придет призыв похудеть после него. В конце концов, теперь нам надо начинать готовиться к купальному сезону. О том, как праздники дают зеленый свет ненависти к собственному телу, рассуждает наш колумнист Наста Захаревич.
Фото: Christopher Campbell / Unsplash.com Диетолог составила топ-10 вредных советов для тех, кто хочет стать стройнееВыполняйте все сразу — и точно не станете стройнее.
«Я прошу вас тысячу раз подумать, несмотря на весомые деньги». Мнение врача о донорстве яйцеклеток «Я прошу вас тысячу раз подумать, несмотря на весомые деньги». Мнение врача о донорстве яйцеклетокДонорство яйцеклеток: и практическая, и этическая сторона этого явления вызывает много вопросов. И чем больше рекламы на эту тему в Сети, тем актуальнее получить на них ответы специалиста. 5 главных вопросов о донорстве яйцеклеток мы задали Наталье Федюкович.
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY «Это не обычный фитнес». В Минске открывают скалодром в здании «Горизонта»Новый скалодром «Плато» построили в одном из помещений завода «Горизонт» с потолками под пять метров.
Фото: instagram.com/liza_romanovich/ Белоруска показала шуточную инструкцию «по эксплуатации мужчины» в целях ЗОЖВ отпуске ходить в тренажерный зал не всегда получается (да и не хочется). Но занятия на пляже могут быть альтернативой пропущенным тренировкам.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY Кто из белорусов пообещал 1 января в 9 утра выйти на пробежкуУтром 1 января в столице пройдет традиционный забег на 10 км «Утринос» от команды «Крылья ангелов».
Тренировки «Бедра больше 100 см — это норма». Белоруска уехала в Доминикану танцевать на пилоне«Здесь „тверкают“ все и везде, а вот к поул-дэнсу отношение как к стриптизу», — рассказывает Анастасия Алябьева. Девушка бросила стабильную работу учителя танцев в Минске и уехала за жарой в Доминикану. Сейчас она живет с видом на море, наслаждается декабрьскими +28°С и развивает на острове pole dance. Но нынешний уровень жизни дался ей нелегко — да и не сразу.
Фото: pixabay.com Восемь «общеизвестных» фактов о тренировках, которые на самом деле неправдаЕсть много «общеизвестных» фактов, которые становятся преградами для тех, кто думает заняться спортом и начать тренироваться. Но многие из них расходятся с научными исследованиями.
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY Похожий на «Мандарин». В Лошице начали строить спортивный комплексЖители микрорайона в комплексе смогут поплавать и позаниматься спортом в специальных залах.