Завтрак за 120 рублей. А вы готовы столько заплатить, чтобы выглядеть так же хорошо, как Меган Маркл?Завтрак за 120 рублей. А вы готовы столько заплатить, чтобы выглядеть так же хорошо, как Меган Маркл?Меган Маркл рассказала об особом продукте, который она ежедневно включает в свой завтрак, и, по мнению герцогини, именно он помогает ей чувствовать себя хорошо и выглядеть намного моложе своих лет (и, признаемся шепотом, моложе, чем Кейт Миддлтон).
МотивацияЗа полгода витеблянка сбросила 29 кг. Вы скажете «молодец», но еще не знаете, насколько правыСемь лет назад витеблянка Светлана Белова попала в аварию, которая оставила ее без ноги.
«Меня постоянно зовут на свидания». Угадайте, сколько лет этой женщине с фантастической фигурой«Меня постоянно зовут на свидания». Угадайте, сколько лет этой женщине с фантастической фигуройЛаура — серьезная мотивация быть здоровыми и красивыми в любом возрасте. Какая уж тут пенсия.
Фото: из личного архиваДевять историй белорусов, которые кардинально себя изменили. Эти фото действительно вдохновляютGO.TUT.BY вспомнил впечатляющие истории про похудение, правильное питание и тренировки, которые белорусы присылали в редакцию.
«В спину кричали: «Эй, жирдяйка!». Опыт девушки, которая набрала вес из-за побочного эффекта таблеток«В спину кричали: «Эй, жирдяйка!». Опыт девушки, которая набрала вес из-за побочного эффекта таблетокЛюди часто осуждают других за то, что они толстые. Неважно — взрослые это или дети. Мало кто задумывается о том, что быть «жирным» не всегда конституция или лень, а иногда — последствия перенесенных заболеваний или побочный эффект от таблеток. История Натальи Гантиевской — тому подтверждение.
«Нет упражнений, которые спасут вас от ушей на бедрах». Жестокая правда от диетолога«Нет упражнений, которые спасут вас от ушей на бедрах». Жестокая правда от диетологаДиетолог рубит правду-матку, и нам нужно принять этот факт: чтобы избавиться от второго комплекта ушей… Снова придется «не жрать».
Фото: vc.ru«Как я сбросил 20 килограммов за две недели и у меня еще осталось 260 кг»«Когда ты давно ничего не ел, даже выражение „шевели булками“ напоминает о еде».
Фото: instagram.com/nolongerfatjosie/Австралийка с сахарной зависимостью сбросила 63 кг, и теперь ее не узнатьАвстралийка Джозефина Десгранд весила 120 кг и носила размер XXL.
Фото: unsplash.comСколько часов нужно спать, чтобы похудетьКогда вы не выспались, уровень грелина увеличивается, а уровень лептина уменьшается.
Фото: unsplash.comКак понять, что ты слишком много ешь? Объясняет диетологЧтобы понять, много или мало вы едите, ориентироваться лучше не на чувство голода — а на здоровый вес с учетом роста.
Фото: из личного архива«Мой парень — тренер». Как выглядят спортивные белоруски с формамиЕсли ты не худой, это совершенно не значит, что ты не занимаешься спортом.
Хотите вернуть любовь супруга (-и) и уважение к себе? Мы готовы помочьХотите вернуть любовь супруга (-и) и уважение к себе? Мы готовы помочьНапоминаем, что мы за бодипозитив. Но если человек сам хочет стать стройнее и уверен, что это сделает его жизнь здоровее и лучше — мы готовы прийти на помощь. А чтобы вам не было скучно худеть в одиночку, предлагаем вам парное участие в нашем новом проекте. Влюбляйтесь друг в друга заново!
Источник: giphy.com12 или 23? Спорим, что вы не угадаете по фото, сколько килограммов сбросили эти людиИногда довольно сложно догадаться, сколько килограммов реально сбросил человек. Но, может, у вас получится? Некоторые вопросы вас удивят.
Секреты диетолога. Как похудеть, но не «потерять» грудь?Дамы, миссия выполнима! Читаем простые и эффективные рекомендации специалиста.
«Мой рацион — это преимущественно трава». Секреты красоты невероятно привлекательных девушек-веганов«Мой рацион — это преимущественно трава». Секреты красоты невероятно привлекательных девушек-вегановМы собрали для вас вдохновляющие инстаграм-аккаунты девушек-веганов, которые пригодятся всем, кто хочет сохранить молодость, стройность и чистоту кожи.
Фото: www.instagram.com/beccas_battle/Мама троих детей из США показала, как на самом деле выглядит живот после резкого похуденияЗа последний год мама троих детей Бекка Шир из США потеряла 90 кг, сочетая низкоуглеводную и кето-диету с интервальным голоданием.
И 20-летние позавидуют. Вот как выглядит в бикини 53-летняя актриса Элизабет ХерлиИ 20-летние позавидуют. Вот как выглядит в бикини 53-летняя актриса Элизабет ХерлиБританская актриса и модель Элизабет Херли выложила в Сеть фото с разными моделями купальников собственной марки — Elizabeth Hurley Beach. В качестве модели выступила она сама — и это неудивительно. В 53 года Элизабет демонстрирует такую фигуру, которой позавидуют многие молодые девушки. Ее пример доказывает: сегодня возраст — это не больше чем просто цифры.
Фото: www.instagram.com/1happy_fit_mumМама пятерых детей из Австралии похудела на 30 кг за год и объясняет как«Я постоянно ощущала себя уставшей, невыспавшейся. Моя спина болела, и я переживала за свое здоровье в будущем».
«Теперь встаем на четвереньки». Что происходит на горячих тренировках по тверкингу«Теперь встаем на четвереньки». Что происходит на горячих тренировках по тверкингу«Животы втянули, попой подергали! — призывает группу девушек из семи человек Анна Чижичка, тренер по тверку. — Вот, красота неземная!» Тверкинг — молодое для Беларуси направление в танце. За несколько лет у него появились как поклонники, так и недоброжелатели. LADY решила разобраться, что же все-таки привлекательного и полезного есть в тверке и почему трясти попой не так уж просто. Об этом — в фоторепортаже.
Фото: из личного архива«Мне нравится мое тело». Как поул-дэнс помог минчанке вернуть размер SЯне пришлось набить немало шишек, прежде чем она поняла, как договориться с собственным телом.