Фото: pixabay.comЕда против стресса. Какие продукты уменьшают тревогу?Жители больших городов нередко страдают от нервного напряжения. Поможет ли правильно подобранная диета пережить стресс без последствий для здоровья?
Фото: Unsplash.comЧто нельзя говорить человеку в депрессии. 5 самых распространенных ошибокМногие больные депрессией предпочитают лечиться в стационаре. Одна из причин — чтобы окружающие не мешали выздоравливать.
Фото с сайта twitter.com/FInsomniaУлыбка за сутки до суицида. В соцсетях новый флешмоб о депрессии, которая ничем себя не выдаетЛюди выкладывают в соцсетях фото, сделанные в трудные периоды жизни, чтобы показать, что страдающий депрессивным расстройством может ничем не выдавать свои проблемы.
Фото: pixabay.comЧтобы успокоиться. Шесть видов упражнений при тревоге и интенсивных эмоцияхКогда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать.
Фото: Unsplash.comВы тоже думаете, что в деревне живется спокойнее, чем в городе? Ученые объясняют стереотипы про стрессУченые прокомментировали популярные мифы о факторах возникновения стресса и противодействия ему.
ДетиВредные советы от психолога: семь эффективных способов отбить желание учитьсяО том, как заинтересовать ребенка учебой, задумывается почти каждый родитель. Но многие "проверенные" методики производят обратный эффект. Психолог Вячеслав Аманацкий рассказывает семь способов отбить у ребенка желание учиться.
Фото: Reuters"Доабортный кабинет — не судилище для грешников". Психолог о том, зачем отговаривать от абортаПочему такие кабинеты необходимы, кто может в них работать, а также о женщинах в ситуации кризисной беременности рассказывает практикующий психолог, консультант центра "Матуля", экзистенциальный терапевт Екатерина Шевелева.
Фото: Unsplash.comНе стоит думать, что ты хуже других. Как наши представления о себе влияют на нашу жизньНаука признает, что разум может влиять на тело: отсюда психосоматические корни разных заболеваний и эффект плацебо. Ученые из Стэнфорда еще раз доказали, что мысли материальны.
ТренировкиЭти солдаты служат на самой охраняемой границе в мире. И занимаются балетом, чтобы снять стрессВ 2015 году в армии Южной Кореи решили снимать стресс у солдат с помощью занятий балетом. С тех пор бойцы 25-й дивизии каждую неделю переобуваются из берцев в балетки.
ПсихологияРеалити-шоу и скандальные тренинги. Чем известен психолог из России, которого задерживали в МинскеМилиция отпустила психолога из России, которого задержали после жалобы белоруски на "оскорбительные действия". Впрочем, подобные упреки звучат в его адрес не впервые.
Фото: Matthew Henry via burst.shopify.comО стрессе и фастфуде. Врач Андрей Беловешкин рассказал, как сохранить здоровье в городеВрач и автор блога о здоровом образе жизни Андрей Беловешкин 29 июля выступил на фестивале FSP с лекцией о том, как сохранить здоровье в городе.
Фото: ReutersМиф о самоконтроле: ученые призывают не переоценивать силу воли"Зожник" перевел важную статью американского издания Vox, наполненную научными данными о самоконтроле — а точнее преувеличенности его силы и важности. Ученые склоняются к тому, что надо вообще отказаться от термина "самоконтроль".
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BYИстория из соцсетей: как математик-интроверт из Техаса обогнал 99% бегунов на городском марафонеМатематик из Техаса финишировал на местном марафоне с рекордным временем просто потому, что хотел избежать разговоров с другими бегунами, сообщает издание Bored Panda.
Фото: ReutersВрач-психиатр: "Около миллиона белорусов нуждаются в помощи психотерапевта"В мире психическими расстройствами страдает около полумиллиарда человек. В Беларуси — примерно миллион, но только где-то половина из них состоит на учете у врачей психиатров и наркологов.
Психология навыносПсихолог рассказал, почему из отношений не уходят, даже когда в них унижают, оскорбляют и бьютВ последнем выпуске четвертого сезона программы "Психология навынос" будем говорить о том состоянии, когда кажется, что не проживешь без человека ни дня.
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BYРедко идут к врачам. Депрессия среди минчан в 50 раз ниже общемирового показателяОфициально в Минске от депрессии страдает не более 0,1% населения.
Психология навыносПсихолог: Шопинг — это неработающий способ совладания со стрессомВ февральском выпуске "Психологии навынос" продолжаем отвечать на вопросы о деньгах, которые не успели осветить в январской программе, и разбираем новые ситуации.
Психология навыносПсихолог рассказал о правилах сожительства пары экстраверта и интровертаВ последнем в 2016 году выпуске программы "Психология навынос" Павел Зыгмантович рассказал про то, как жить и работать с экстравертами и интровертами.
Психология навыносПсихолог пояснил, почему хорошие отношения с родителями — это крайне трудная штукаОчередной выпуск программы "Психология навынос" будет посвящен проблемным ситуациям в отношениях взрослых детей и родителей.
Плавание"Мои методики не имеют отношения к шаманству". Версия биоэнергетика Герасимени и мнения психологовSPORT.TUT.BY встретился с Сергеем Касьяненко и выслушал его версию развития событий. Также мы попросили прокомментировать ситуацию спортивных психологов.