Источник: unsplash.comСемь физических признаков того, что в вашей жизни больше стресса, чем кажетсяСтресс проявляется как эмоциональными, так и физическими признаками.
Фото: unsplash.comХотите изменить свою жизнь к лучшему? Начните рассказывать о ней по-другомуТо, как вы рассказываете об основных событиях своей жизни, имеет сильнейшее влияние на вашу личность.
«Моя мама сходит с ума. Что я могу сделать?» Психолог отвечает читательнице, которая хочет помочь матери«Моя мама сходит с ума. Что я могу сделать?» Психолог отвечает читательнице, которая хочет помочь материНаша читательница написала в редакцию, потому что не знает, как вести себя с матерью, которая на ее глазах сходит с ума. Что делать в одной из самых сложных ситуаций в детско-родительских отношениях, отвечает психолог.
Фото: unsplash.comПять способов стать увереннее в себеУверенность — качество гибкое, которое можно тренировать и развивать в себе всю жизнь.
здоровьеЕсли человек говорит, что хочет себя убить, нельзя это игнорировать. Как заметить «знаки беды» у близкого?Психолог рассказал, как вовремя заметить признаки суицидального поведения и по возможности предотвратить трагедию.
Фото: unsplash.comСтеснительность — это нормально? Или надо лечить?Стеснительность — это в нас запрограммировано? Или можно от этого избавиться? И надо ли?
CINDERELLAПринц тебя не спасет, и ты останешься ни с чем. Мнение о сказках, которые вредят нам и нашим дочкамНаш колумнист Анна Златковская согласна с тем, что многие популярные сказки, несмотря на то, что они должны сеять разумное, доброе, вечное, на самом деле вызывают множество вопросов. Каких? Об этом в сегодняшней колонке.
Фото: unsplash.comДевять правил, чтобы сохранить здоровье психикиПсихологическое здоровье — это гармония личностной, эмоциональной и интеллектуальной сфер, также отсутствие нарушений (фобий, неврозов, личностных расстройств).
Мотивация«В общаге соседки обсуждали, как я ем, одеваюсь и сплю». Африканская модель — о жизни в БеларусиПять лет назад Джессика приехала в Беларусь за дипломом врача. Но уже на месте планы африканки круто изменились: Джесс поступила на журфак БГУ, твердо решила стать писателем, а в качестве хобби занялась моделингом.
Фото: www.instagram.com/menofmanual«Я ненавидел свое тело». Британские парни показали мужскую версию бодипозитиваРесурс, посвященный мужскому здоровью, решил обратить внимание читателей на стереотипы о мужском теле.
Фото: unsplash.comСемь правил, чтобы говорить «нет», никого не обижаяВ такие моменты люди начинают смущаться, менять тему разговора, оттягивать момент отказа на неопределенный срок, создавая эмоциональное напряжение себе и собеседнику.
Фото: pixabay.comСемь эмоций, которых больше нетЧеловеческие эмоции традиционно считаются чем-то вечным, одинаковым для всех людей.
«Хочу мужчину намного старше меня». Психолог объясняет, почему молодых девушек не заводят сверстники«Хочу мужчину намного старше меня». Психолог объясняет, почему молодых девушек не заводят сверстникиПсихолог Павел Зыгмантович в серии коротких видео «Скорая психологическая помощь» рассказывает о вопросах любви, секса и о человеческих взаимоотношениях. В новом видео — ответ на извечный вопрос: почему молодые девушки стремятся завоевать мужчин постарше, а ровесники их совершенно не привлекают? Спойлер: дело не в деньгах.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYЗабудьте о 21 дне. Сколько времени нужно, чтобы на самом деле сформировать полезную привычкуВы наверняка слышали о том, что «привычка формируется за 21 день»?
Фото: unsplash.comУказывают ли на проблемы с психикой разговоры с собой вслух?Что могут означать разговоры с самим собой
детиРодители такого не расскажут. Объясняем, как выжить с отчимом (или мачехой)Семейный терапевт рассказывает о том, что новый (и чужой) член семьи — не катастрофа.
Фото: rawpixel, Unsplash.comПсихолог объясняет, как отличить конструктивную критику от банальной завистиУмение критиковать конструктивно и адекватно воспринимать критику — важные качества нормального общения в любом коллективе.
«Мы с тобой одной крови». Рассказываем и показываем, как животные растят детей хорошими людьми«Мы с тобой одной крови». Рассказываем и показываем, как животные растят детей хорошими людьмиДети и животные по сути своей ближе друг к другу, чем к взрослым. Они радуются очень простым вещам, не умеют скрывать свои чувства и нуждаются в нашей защите. Чтобы показать, как рождается тесная связь между ребенком и животным, на съемочной площадке встретились юные модели из агентства Bonito и подопечные объединения «ЗООшанс», которые ищут дом. А психолог Юлия Костюк рассказала, почему подарить животному семью — лучшее решение для тех, кто хочет воспитать настоящего человека.
Фото: pixabay.comШесть сценариев в жизни, которые мешают быть счастливым. Объясняет психологЭто бессознательный жизненный план, который в раннем детстве помогают формировать родители, и, как правило, неосознанно мы следуем ему на протяжении всей жизни.
Фото: Green Chameleon, UnsplashКак добиваться целей и все успевать? Объясняет тренер, которая научилась вставать в пять утраGO.TUT.BY задал восемь вопросов тренеру по тайм-менеджменту.