Фото: ReutersКак заметить у себя посттравматическое стрессовое расстройство и что делатьСобытия, вызвавшие сильный страх, шок и чувство беспомощности, могут стать причиной развития серьезного посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Белорусы — в зоне риска. Какие яркие симптомы могут предупредить о ПТСР?
Фото: unsplash.comСлово вертится на языке… Это признак слабеющей памяти?С вами случалось, когда вы, хоть тресни, не можете вспомнить, как зовут кого-то? Вы прекрасно представляете себе его/ее лицо, и если бы вам назвали имя, то вы мгновенно узнали бы человека, о котором думаете, но…
Фото: @hotdudesinthekitchenКлуб будущих мужей открывают в Могилеве. Рассказываем, для кого и что там будут делатьЗанятия будут бесплатными, нужно лишь отправить заявку до 11 января.
Фото: Joshua Ness, unsplash.comКак пережить ковидную зиму и не поддаться унынию: пять простых советовНовогодние праздники уже остались позади, а впереди — долгие темные зимние месяцы, которые и без пандемии могут кого угодно вогнать в тоску и уныние. Однако ведущие британские эксперты по душевному здоровью утверждают, что с негативом можно бороться совсем простыми способами.
Фото: ReutersНе получается держать новогодние обещания? Ученые предложили формулировку, повышающую шансы на успехУчастники, которые сформулировали новогоднее желание так, чтобы начать делать что-то новое, были более успешны, чем те, которые хотели отказаться от чего-либо.
Фото: burst.shopify.comПсихотерапевт объясняет, что значат постоянные «проверки» выключенного утюга и закрытых дверейВы выходите из дома, закрываете дверь и возвращаетесь, чтобы проверить выключен ли свет, утюг. Постоянно дергаете дверь, проверяя закрыта ли она. Такие навязчивые действия повторяются практически каждый день. Это норма?
Фото: pixabay.comКак избавляться от вредных привычекВ издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга». С разрешения издательства HEALTH.TUT.BY публикует ее фрагмент — о том, как избавляться от вредных привычек.
Мнение: «Я лежала в „Новинках“. И с тех пор всем говорю, что ничего страшного в этом нет»Мнение: «Я лежала в „Новинках“. И с тех пор всем говорю, что ничего страшного в этом нет»Принудительная стерилизация женщин в Екатеринбурге, о которой мы писали на прошлой неделе, заставила депутата Оксану Пушкину обратиться в Генпрокуратуру и вызвала новую волну обсуждений, во время которых вскрылась еще одна важная и непростая тема — отношение общества к людям с ментальными расстройствами.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BYБелорусский стартап создал игру с психологическими тестами. У каждого второго игрока — депрессияGoodville — казуальная игра в жанре «ферма», созданная резидентом ПВТ GoodGamesSoft. В ее разработке участвуют белорусские программисты и ведущие специалисты в сфере психического здоровья.
pixabay.comПочему люди смотрят порно? Объяснение с точки зрения нейробиологииВ издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь».
Фото: ReutersПсихолог называет шесть реакций, которые не помогут справиться с панической атакойПсихолог Елизавета Дунаева объясняет, что следует знать о внезапном приступе тревоги и какое поведение не пойдет на пользу в этой ситуации.
Фото: unsplash.com, Ben WhiteЧто указывает на биполярное расстройство? Врач описывает симптомы психического заболеванияО биполярном расстройстве многие могли узнать благодаря заявлениям знаменитостей: Канье Уэст, Жан-Клод Ван Дамм и другие звезды открыто заявляли о том, что страдают экстремальными перепадами настроения. Вместе с врачом-психотерапевтом Юлией Артюх разбираемся, как распознать это психическое заболевание.
Фото: unsplash.comУченые назвали друзей, от которых ощущаешь больше поддержкиХорошо иметь друзей и родственников, которые поддерживают вас при необходимости, но еще лучше, если они тоже близки между собой.
Фото: ReutersПсихологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессияМежду усталостью и вашим психическим здоровьем существует сложная взаимосвязь.
Фото: unsplash.comЗнаете ли вы, чем отличается шизофрения от нервного срыва? Проверьте себя в тестеHEALTH.TUT.BY предлагает проверить, что вы знаете о психических расстройствах и эмоциональных состояниях, о которых часто говорят психологи (и не только).
Фото: ReutersНе только валерьянка. Врач рассказывает об эффективности успокоительныхЧтобы вернуть человеку душевный покой и равновесие, фармакология предлагает широкий спектр успокоительных (седативных) препаратов. Как работают безрецептурные успокоительные лекарственные средства? Можно ли их использовать в качестве «скорой помощи» в стрессовой ситуации?
Фото: Scott Webb, unsplash.comПять факторов, из-за которых одни люди психологически сильнее, чем другиеПсихотерапевт Эми Морин назвала The Insider факторы, которые влияют на ментальную силу: некоторые из них изменить люди не в силах, другие же возможно тренировать.
Фото: Tribuna.comПризер Олимпиады в Лондоне: «Невозможно молчать, власть перешла все границы»Вместе с молодым человеком она ходит на Марши единства и выступает за перемены в Беларуси. Tribuna.com поговорила с ней о страхе, белорусах, которые удивляют, и поведении силовиков.
Фото: Ivan Aleksic, unsplash.comОткуда берется паранойя? Вот что говорит психотерапевтФраза «Да у тебя паранойя!» из-за происходящих в стране событий стала популярной. Что на самом деле это значит и нужно ли опасаться навязчивых мыслей о том, что тебя поджидает микроавтобус без номеров? На вопросы HEALTH.TUT.BY ответила врач-психотерапевт Юлия Артюх.
Фото: ReutersКак справиться с волнением без таблетокВолнение — абсолютно естественное чувство, переживаемое человеком в связи с различными событиями, которые касаются его прямо или косвенно.