Источник: pixabay.comПочему не стоит так бояться сахара? Объясняет ученыйThe Conversation объясняет, почему мы зря так боимся сахара и какие неправильные привычки могут спровоцировать диабет.
Туризм"Приезжаем в полицию, а там куча журналистов". Белорусы два года автостопом путешествовали по мируДо Минска Женя и Наташа добирались на попутке. Как только вышли из машины, затрясло: "Неужели дома?!". Дома ребята не были два года. 22 месяца назад они собрали рюкзаки и отправились в кругосветку.
Фото: pixabay.com15 привычек, из-за которых вы набираете лишний весВы ведете здоровый образ жизни, не едите на ночь, занимаетесь спортом, а вес все равно увеличивается? Возможно, все дело в неправильных привычках.
Фото: pixabay.comСемь советов, чтобы вкусно есть в отпуске и не жалеть о последствияхНичто человеческое нам не чуждо, в том числе желание много и безответственно есть на отдыхе. Особенно, если за все уплачено!
"Ведьмы, что ли?" 7 звезд, которые прекрасно выглядят без спорта и диет"Ведьмы, что ли?" 7 звезд, которые прекрасно выглядят без спорта и диетКак им удается оставаться в форме?
Фото: pixabay.comПравда о безглютеновой диете: полезна ли она, а главное — нужна лиСегодня у многих адептов ЗОЖ враг номер один — это глютен. Правда ли он так вреден и когда его действительно нужно исключить из диеты?
Фото: unsplash.com, Hal GetewoodПсихолог объясняет, как кормить ребенка и есть самому, чтобы жить без сбоев пищевого поведенияРазговор с клиническим психологом Екатериной Блюхтеровой о том, как кормить детей и питаться самому.
Источник: Giphy.comСколько яиц в день разрешается есть и как их полезнее готовитьGO.TUT.BY отвечает на вопросы, которые возникнут у желающих съесть яйцо на завтрак, обед или ужин.
Личный ЗОЖ"Тренируюсь в темноте, под дождем и даже в грязи". ЗОЖ посла Великобритании Фионны ГиббПосол Великобритании в Беларуси Фионна Гибб — об отношении к вопросам ЗОЖ британцев и белорусов, вегетарианстве и любви к Комаровскому рынку.
Фото: pixabay.comПочему в компании мы съедаем больше? Ответ оказался не так простПочему на наш аппетит так влияет то, один вы за столом или в компании?
Фото: unsplash.comЧтобы легко худеть и не голодать. Девять советов, которые действительно помогут"Если хочешь похудеть, меньше ешь", — это только звучит просто. А как же чувство голода? GO.TUT.BY спросил совета у специалистов: как тем, кто решил сбросить пару кило, действительно не сорваться — без рекомендаций в духе "пожуйте резинку", "выпейте стакан воды" или "потерпите".
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comПять мифов про готовку, которые чреваты пищевым отравлениемРазоблачили популярные заблуждения насчет безопасного процесса готовки.
Фото: ReutersПравда ли, что сахарозаменители полезнее сахара?Избыток сахара в рационе может способствовать набору веса и спровоцировать развитие диабета, поэтому лучше и полезнее будет, если каждый из нас будет съедать в день не более семи чайных ложек сахара.
Диета Меган Маркл. Какой режим питания выбирает жена принцаДиета Меган Маркл. Какой режим питания выбирает жена принцаПри росте 171 см Меган Маркл весит всего 55 кг. Думаем, к ее советам смело можно прислушиваться!
Фото: TUT.BY"Настройся ты на позитивность, в зефире нашем ниже калорийность". Почему слабят сладости без сахараGO.TUT.BY попробовал небезызвестные сладости без сахара и попытался разобраться, почему плод двухлетней работы специалистов вызывает такую неоднозначную реакцию организма.
Фото: unsplash.comПочему не надо считать калории. Мнение психологаКлинический психолог Юлия Лапина о том, почему считать калории — не такая уж хорошая затея.
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о пользе винограда и черникиДобавить в рацион больше винограда и черники — не только вкусно, но и полезно: поможет поддержать здоровье легких.
Фото: unsplash.comДиета и фитнес на основе генетических тестов. Это работает?Можно ли разработать индивидуальные рекомендации по питанию для человека на основе анализа его генетических данных?
Фото: unsplash.comЭксперты назвали продукт с самыми вредными для сердца калориямиДвадцать два ведущих мировых специалиста в области питания из разных научных центров США, Германии и Дании сошлись во мнении, что подслащенные напитки больше других продуктов на нашем столе повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: pixabay.comВОЗ объявила войну трансжирам: "Это 500 тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в год"Всемирная организация здравоохранения обнародовала план избавления от промышленных трансжиров к 2023 году.