Фото: pixabay.comЕсли пить только чай и кофе вместо воды, как это повлияет на организмЧто может случиться, если целый день вы пьете только чай и кофе — и совсем не пьете воды.
Фото: Unsplash.comУченые рассказали о влиянии орехов на здоровье сердцаЕсли съедать несколько порций орехов в неделю, можно снизить риск развития мерцательной аритмии. К такому выводу пришли шведские ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования в журнале Heart.
Фото: Unsplash.com"Шокирующие цифры". Сколько сахара в день незаметно для себя съедает человек и к чему это приводитGO.TUT.BY публикует главу из новой книги "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни", где британский семейный врач Рокед Сохэр рассуждает о причинах нашей усталости.
Фото: unsplash.comТорты, от которых не толстеют. Как белорусы готовят полезные сладости и что о них думает диетологКак быть тем, кто со всей серьезностью подходит к вопросу питания, но не может отказаться от вкусных тортов и пирожных? Сторонники правильного питания предлагают ответ — полезные сладости. GO.TUT.BY пообщался с теми, кто их готовит, и поинтересовался мнением диетолога на этот счет.
Фото: ReutersКартошка, которая может убить. В ЕС обязали соблюдать новые правила по жарке картофеляТемная хрустящая корочка на картошке фри или хлебе у многих вызывает аппетит. Ученые же видят в ней опасность для здоровья. В ЕС производители теперь обязаны соблюдать новые правила.
Фото: ReutersБлогер неделю питался фастфудом и похуделБлогер из Великобритании Майк Дживонс в качестве эксперимента решил питаться только фастфудом. В результате он похудел на 2,2 килограмма.
Фото: ReutersВ одной картинке: как должен выглядеть правильный перекусДиетолог Паула Норрис в своем Instagram сравнила, сколько калорий можно набрать, если перекусывать крекерами или овощами.
Фото: unsplash.comЧто такое белковая диета, о которой говорил президент (и почему вам она не нужна)GO.TUT.BY объясняет, что такое белковая диета, о которой упомянул президент, и кому она не подходит.
Фото: пресс-служба президента БеларусиЛукашенко рассказал о своей жесткой диетеАлександр Лукашенко на встрече с руководителями и коллективами крупнейших государственных СМИ рассказал, какой диеты придерживается.
Источник: pixabay.comРецепты пасхальных куличей и советы диетолога, как не поправиться от выпечкиКак приготовить диетический пасхальный кулич: GO.TUT.BY дает советы и рассказывает рецепты.
Фото: unsplash.comПочему вечером так хочется есть и как перестать наедаться перед сномНачинаем утро с желания здорово питаться, а перед сном опустошаем холодильник. Почему же вечером так хочется есть?
Фото: unsplash.comУченые проверили, можно ли есть макароны тем, кто хочет похудетьРезультаты исследования, проведенного группой специалистов из Торонтского университета и больницы Святого Михаила (Торонто, Канада), опубликованы в журнале BMJ Open.
"В прошлом году я не ел 52 дня". Истории тех, кто практикует лечебное голодание"В прошлом году я не ел 52 дня". Истории тех, кто практикует лечебное голоданиеУзнали у людей, как это — не есть неделями. А у врача — к чему это приводит.
Фото: www.cbc.caКанадец похудел вдвое после того, как во время эвакуации рядом с ним не поместился другой пассажир43-летний Тони Басси из канадской провинции Альберта похудел с 250 до 109 килограммов за два года. Измениться ему помогло происшествие во время лесного пожара недалеко от города Форт-Макмюррей в 2016 году.
Фото: www.instagram.com/maxweberfitТренер разоблачил популярные мифы о похудении из интернета и назвал реальные способы сбросить весПерсональный тренер Макс Вебер объяснил, какие популярные способы из интернета не помогут потерять вес, а какие действительно окажутся эффективными.
Фото: unsplash.comПять признаков, что вы едите слишком много сахараПо каким признакам можно понять, что вы слишком увлеклись продуктами с высоким содержанием сахара.
Фото: ReutersУченые назвали способ не потолстеть даже спустя десять лет. И это не диетаИсследователи из Университета Хельсинки пришли к выводу, что питание без диет и пропусков в приемах пищи — лучший способ сохранять здоровый вес.
Фото: ReutersЭкспертов спросили, как сделать здоровое питание экономным. Вот что они советуютЖурналист Vox спросила у экспертов, как питаться с пользой для здоровья, но без лишних расходов. GO.TUT.BY приводит советы, которые могут оказаться полезными и белорусскому едоку.
Как актеры худеют и толстеют ради ролей в кино — и во что это обходится для здоровьяКак актеры худеют и толстеют ради ролей в кино — и во что это обходится для здоровьяGO.TUT.BY вспомнил, какими диетами и упражнениями актеры меняли вес для съемок и как это сказывалось на их здоровье.
Фото: Reuters17 правил, от которых (согласно науке) не зависит похудениеПравила, которые не сработают, если вы хотите похудеть. Проверено учеными!