Источник: инстаграм Екатерины ДоманьковойКто из белорусских знаменитостей остается в отличной форме после рождения ребенкаКо Дню матери GO.TUT.BY публикует подборку известных белорусок, которые после рождения детей сохранили отличную физическую форму.
Фото: Reuters"За три дня я сбросила четыре кило". Девушки — о печальных последствиях диетGO.TUT.BY узнал у девушек, которые столкнулись с проблемами на пути к "фигуре мечты", какой ценой дается заветная цифра на весах.
Фото: reyhaneh mehrnejad, Unsplash.comЧем опасен "чай для похудения"Вера в то, что можно похудеть без усилий, может сыграть с вами злую шутку, объясняет "Здоровье Mail.Ru".
Фото: из личного архива"В роддом попала в весе 148 кг". Как белоруска похудела вдвоеЗа два года Дарья Канюшик изменилась до неузнаваемости: раньше весила 148 кг, а сейчас — 70 кг.
Фото: rawpixel, Unsplash.comОткуда берется привычка есть, когда скучно, и как перестатьЕсть, потому что вам скучно, — очень распространенная привычка.
Фото: pixabay.com"Чистое" питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщейПочему изменение рациона и прием витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Фото: ReutersРасстаться с фастфудом так же трудно, как с наркотикамиУ людей, которые регулярно ели гамбургеры, картошку фри или пиццу, а затем перешли на здоровое питание, развиваются симптомы, напоминающие наркотическую ломку.
Фото: unsplash.comПора худеть? Разбираемся в качественных и пустых калорияхВысококалорийные продукты обычно менее полезны, но не всегда. Далеко не всегда самыми полезными являются и продукты, рекламируемые как низкокалорийные.
Источник: pixabay.comХотите готовить один раз на всю неделю? Вот несколько лайфхаковНаверняка вы не раз слышали, что готовить дома полезнее и выгоднее, но это отнимает много времени. Что делать, если хочется домашней, а не магазинной и пересоленной еды, а вот ночевать на кухне не лучшая идея?
Источник: pixabay.com"Так питаться в два раза дешевле". Диетологи и тренеры рассказывают, какие ссобойки готовятGO.TUT.BY спросил диетологов и фитнес-тренеров, как выглядят их ссобойки и каких продуктов в обеденном меню они стараются избегать.
Источник: личный архив Александры Король"Подруги называют ведьмой". Девушки, которые едят сладкое, не ходят в зал и выглядят, как моделиКак вам идея забить на правило "не есть после шести", ужинать пастой "Болоньезе", а в полночь уплетать пирожные под просмотр сериала? Героини материала уверяют, что благодаря хорошей генетике могут позволить себе все из перечисленного.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comДевять стратегий для похудения, которые сработали в научных исследованияхСтарший исследователь Оксфордского университета Джейми Хартман-Бойс перечислила The Conversation стратегии для похудения, которые работают
Фото: pixabay.comМясо — часть здоровой диеты. Если это не колбасаИсследование канадских ученых опровергает утверждения о вреде мяса для здоровья человека — если речь не идет о колбасе и прочих переработанных мясных продуктах.
Фото: unsplash.comРазогнать метаболизм. Шесть мифов про обмен веществ, в которые многие верятМетаболизм — это то, как еда преобразуется в энергию. Считается, что если ускорить обмен веществ, то удастся без труда похудеть. Увы, но в этом больше мифов, чем фактов.
Источник: pixabay.comА где же кубики? Рассказываем, какие ошибки в питании мешают увидеть в зеркале каменный прессДиетолог и фитнес-тренер пояснили GO.TUT.BY, какие ошибки в питании мешают заполучить пресс мечты.
Александра Квиткевич, TUT.BYПолезные продукты, от которых вам может быть плохоТрудно поверить, что капуста, горох и зелень способны на такое.
Фото: Надежда Бужан, TUT.BY"Мое утро начинается не с кофе". Ольга Мазуренок — о диетах, сыне-хоккеисте и редких выходныхTUT.BY поговорил с чемпионкой Европы Ольгой Мазуренок о ЗОЖ, редких выходных и мотивации в третий раз участвовать в Минском полумарафоне.
Источник: инстаграм Ксении Ситник"Я обожаю оливье!" Известные белорусы — о своих слабостях и любимых "вредных" продуктахВ подборке GO.TUT.BY — кто из медийных персон любит фастфуд, балует себя сладостями и не отказывается от майонезных салатов.
Источник: pixabay.comПять продуктов, которые снова можно есть. Слухи об их вреде преувеличеныЗдоровье Mail.ru рассказывает, какую еду на сегодняшний день вычеркнули из черного списка. Можно есть ее со спокойной совестью.
Фото: instagram.com/baygusnastasia/“Отец заплакал”. Как минчанка вылечилась от анорексии и стала популярным фитнес-блогеромПо тому, как спортивно и подтянуто сейчас выглядит Анастасия Байгус, не скажешь, что подростком она весила около 30 килограммов, голодала по 3−4 дня и почти не выходила из дома.