Около 60% людей в мире умирают от неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистых, онкологических, хронических заболеваний органов дыхательных путей и сахарного диабета. По данным организаций здравоохранения, устранение факторов риска — курения, нездорового питания, недостаточной физической активности и алкоголизма — сократит число неинфекционных заболеваний на 70%, а риск возникновения онкологических заболеваний — на треть.

Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY
Фото носит иллюстративный характер. Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY

Для решения этих проблем в Беларуси реализуется совместный проект Белорусского и Швейцарского Красного Креста «Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни». В качестве пилотных регионов выбраны Витебская, Гродненская область, а также Горки Могилевской области, который первым из белорусских городов вступил в европейскую сеть «Здоровые города». Всего создано 14 инициативных групп, в которых задействовано около 200 человек. Со следующего года планируется реализовать план в Минской области.

40% опрошенных в регионах считают: чтобы улучшить здоровье, надо повысить физическую активность. Поэтому в Беларуси акцент был сделан на популяризацию скандинавской ходьбы, йоги, фитнеса, пеших и велопоходов, танцев в сельской местности.

— Решать вопросы, связанные со здоровьем, надо, меняя менталитет человека и повышая уровень собственной ответственности за здоровье, — считает заместитель главного врача Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Людмила Наройчик.

— Среди населения пропагандируются здоровые привычки. Созданы экологические тропы, развивается велодвижение, открываются тренажерные залы, запланировано создание спортивных площадок, — рассказала координатор проекта, специалист Белорусского Общества Красного Креста Татьяна Светлович.

В программу на данный момент вовлечено 4500 человек.

Представитель инициативной группы Слонимского района Гродненской области Мария Кошко считает, что жителям ее района не хватает спортивных объектов и информации. От скуки, считает Мария Кошко, некоторые много пьют.

— Наш сельсовет удален от районного центра, 25 км, не каждый доедет. В здании сельсовета мы открыли фитнес-комнату, организовали доступ населения в тренажерный зал Слонимского мясокомбината, провели мастер-класс по фитнесу. Если бы вы видели глаза участников: восторг и сожаление, что быстро закончилось. Теперь никого в сельской местности не веселит, когда женщины ходят с палочками для скандинавской ходьбы.

Инициативная группа из города Горки Могилевской области сделала акцент на скандинавской ходьбе, рассказала их представитель Людмила Кравцова.

— В скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц. Я похудела на 7 кг. Во Всемирный день здоровья 50 человек через весь город шли со скандинавскими палками от Дома культуры до площади Ленина. В тот день в группу записалось 27 человек.

В Горках уже создали маршрут экологической тропы протяженностью 4 км. Он проходит через историческую усадьбу, конную школу, ботанический сад, спортивную площадку.

— Ходите на палках, а не с палками, почувствуйте разницу. Начинайте день с зарядки, а заканчивайте скандинавской ходьбой, — рекомендовала Людмила Кравцова.

Хотите быть здоровым? Раз в неделю наш редактор будет присылать лучшие советы врачей и новости медицины
Пожалуйста, укажите правильный e-mail
{banner_819}{banner_825}
-60%
-20%
-35%
-20%
-40%
-50%
-50%
-20%
-25%
-15%
-40%