Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Общество


Специалисты нашли способ, как меньше чем за месяц сбросить более 10 кг. Белорусам с лишним весом предлагают совместить особую систему питания с каждодневными велосипедными прогулками. Мы решили раскрыть секреты ускоренного похудания.
 
Чтобы выглядеть стройным и подтянутым, мало просто отказаться от лишних калорий. Как считают диетологи, по-настоящему эффективная диета должна сочетать здоровое питание с физическими нагрузками, причем езда на велосипеде (таких как Hot Rod 10 или LTD Egoist 65) входит в число самых эффективных из них. За час езды велосипедист сжигает более 500 калорий, что с лихвой превышает эффект от танцевальной аэробики и сравнимо с нагрузками пловца.

 
 
В надежде добиться заметного снижения веса нужно не только пересмотреть свой рацион питания, но и как минимум три раза в неделю совершать прогулки на велосипеде. При этом во время езды специалисты velozona.by советуют пить около полулитра воды в час. Для закрепления результата в течение часа после тренировки лучше не приближаться к холодильнику. Зато до поездки можно побаловать себя едой, содержащей углеводы.
 
Рассекая на велосипеде по белорусским дорогам, эксперты рекомендуют активнее крутить педали: чем сложнее дистанция, тем больше калорий можно сжечь за занятие. При этом нужно следить за правильной посадкой на байк и частотой пульса: если он превысит 150 ударов в минуту, стоит сделать передышку. Кататься на велосипеде можно в любое время суток - утром, днем и вечером.
 
Не каждый велосипед подходит для велофитнеса и ускоренного снижения веса. Так, для мужчин, которым нужно в кратчайшие сроки привести себя в форму, идеальным помощником в сжигании калорий станет байк Hot Rod 10. Среди его достоинств значатся не только удобная посадка и хорошая управляемость, но и удобное сидение, которое позволяет долго оставаться в седле, забыв о дискомфорте. Так же велосипед оснащен классической рулевой колонкой, которая позволяет регулировать высоту руля, для более удобной посадки и меньшей усталости. Узнать, какие еще секреты делают из байка неумолимого "борца" с лишним весом, можно на этой странице.
 
Не отстает от него и женский велосипед LTD Ventura 10. Благодаря открытой раме и седлу с анатомическим рельефом садиться на него также удобно, как погружаться в офисное кресло. Но что немаловажно, байк оптимально подходит для начинающих: с его помощью представительницы лучшей половины человечества смогут почувствовать себя уверенно и уже через неделю-две почувствовать результат от занятий. Если перейти по этой ссылке, можно воочию убедиться в недюжинных возможностях велосипеда.
 
А вот продвинутым велосипедистам для поддержания себя в постоянном тонусе подойдет байк GT Aggressor 1.0. С его помощью многие опытные велосипедисты покоряют дороги и добиваются подтянутой фигуры. Этот байк оснащен оборудованием, которое проверенно временем и готово к любым трудностям. Более того, надежная и технологичная конструкция позволяет проводить на велосипеде от 1,5 часа без чувства дискомфорта. Основное достоинство велосипеда заключается в том, что он работает с большим количеством мышц. Что делает велосипед едва ли не лучшим инструментом для работы над коррекцией фигуры, можно узнать на этой странице.
 
Тем, кто предпочитает совмещать приятное с полезным, впору присмотреться к детищу немецких разработчиков - велосипеду LTD Egoist 65. Дело в том, что байк рассчитан на любую местность и при этом позволяет "выточить" идеальную фигуру. Благодаря особой конструкции велосипеда можно часами изучать городские улицы или лесные тропы, что позволит сжечь максимум жировых клеток. При этом легкая рама позволит достичь высоких скоростей при меньших усилиях. Катаясь на байке длительное время (от 2 часов) вашему организму потребуется небольшая "подпитка", для того чтобы работать в полную силу. Если воспользоваться этой ссылкой, станет ясно, почему тысячи велопрофессионалов доверяют ему свою фигуру. 
 
И помните, что любой велосипед имеет свои особенности и подбирается индивидуально под своего владельца. Осталось только придти и выбрать то, что подходим именно Вам. 
 
Где купить одни из лучших велосипедов в мире?

  
Минск
 
Магазин "Велостайл" - Бангалор

ул. Сурганова, 88 (площадь Бангалор)
(017) 331 80 27
(029) 555 76 76 (МТС)
(029) 656 76 76 (Velcom)
 
 
Магазин "Велопланета"

ул. Притыцкого, 2, корпус 1
(017) 256 26 28
(044) 486 13 19 (Velcom)
(033) 638 88 79 (MTC)


Магазин "Велостайл" - Партизанский
Партизанский проспект, 13
(017) 298 18 13
(029) 379 48 51 (Velcom)
(033) 631 97 81 (МТС)
 
 
Магазин "Велосити" - Притыцкого
ул. Тимошенко, 8 (заезд с ул. Притыцкого)
(017) 202 74 69
(029) 865 74 20 (МТС)
(029) 102 40 09 (Velcom)
 
 
Магазин "Велосити" - Уманская
ТЦ "Globo", ул. Уманская, 54, павильон № 76.
(017) 328 18 36
(033) 634 07 38 (MTC)
(029) 907 05 11 (Velcom)
 
Гомель
Веломагазин "Байк-сервис"
ул. Интернациональная, 9
(029) 123 45 05 (Velcom)
 
Могилев
Веломагазин "Отвинта"
ТЦ "Материк", ул. Дзержинского, 19, место 24
(044) 722 34 19 (Velcom)
 
Брест
Веломагазин "Байк-сервис"
ул. Советская 46 (вход со двора)
(029) 234 50 45(Velcom)
  
Покорять расстояния и сжигать калории может быть крайне увлекательно!
 
0058648