109 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  2. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  3. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  4. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  5. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  6. «Соседи, наверное, с ума от нас сходят». У минчан с разницей в четыре года родились две двойни
  7. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  8. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  9. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  10. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  11. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  12. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  13. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  14. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  15. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  16. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  17. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  18. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  19. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  20. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  21. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  22. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  23. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
  24. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  25. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  26. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  27. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  28. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  29. Минское «Динамо» сражается в четвертом матче со СКА в Кубке Гагарина. Онлайн
  30. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник


20, 22, 27, 29 января 
Практикум "Управление эмоциями"
 
"Сегодня во всем мире эмоции принимаются в расчет. На деле, если смотреть с точки зрения успешности ведения бизнеса, они имеют даже большее значение, чем традиционная разумность и профессиональный опыт вместе взятые".
 
Др. Карен Молони
 
Чувствовали ли вы себя когда-либо:
 
 
  • Под таким наплывом чувств, что ваша способность четко выражать мысли пропадала?
  • Настолько возмущенным, что на ум приходили мысли вроде: "Я им покажу. Они больше никогда со мной так не поступят".
  • Настолько обиженным кем-то, что вы не могли их после простить?
  • Настолько испуганным, что вы не могли остановить дрожь в теле?
  • Настолько возбужденным, что вы не могли сидеть на месте?
  • Неспособным остановить желание осыпать кого-то оскорблениями?
  • Неспособным остановить оскорбительные нападки на вас?
  • Готовым чуть ли не убить кого-то?

 

Тематика:
 
- откуда берутся эмоции, какие эмоции владеют человеком, какие из них помогают, а какие мешают успеху,  
- что значит развивать эмоциональный интеллект,  
- осознание того, что такое эмоциональная компетентность и как она влияет на успех,  
- как научиться понимать и использовать эмоции конструктивным образом,
- что значит управлять собой.

 
По итогу прохождения практикума участники получают:
 
  • овладение навыками управления эмоциями для принятия решений;
  • развитие осознанности - способности посмотреть на себя со стороны и проверить свое мышление, намерения, поведение и воздействие на то, что нас окружает;
  • возможность проявлять и принимать свои эмоции без ущерба для взаимодействия с окружающими.
Занятия помогут научиться влиять на ситуацию, видеть себя со стороны, брать эмоции в руки и направлять их в нужное русло, осознавать эмоции и развивать личную согласованность.
 
 
Тренинг проводит: Васильева Елена, тренер-консультант, автор данной программы. 
Продолжительность тренинга: 4 встречи с 18.30 до 21.30,16 академ. часов. 
Количество участников: не более 10 человек.
 
Для записи на тренинг и для получения дополнительной информации
 
Звоните (017) 290 92 19; (029) 165-32-67 (Дина Кирилович)
 
e-mail: dk@ipr.by
 
 
 
-20%
-70%
-12%
-35%
-50%
-20%
-25%
-50%
-25%