98 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  2. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  3. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  4. Лукашенко высказался о не согласных с происходящим спортсменах: «На предательстве Родины счастья не построишь»
  5. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  6. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  7. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  8. Приватизировали, отобрали, продали бизнесмену, национализировали. Вот чем известно предприятие, на котором ждут Лукашенко
  9. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  10. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  11. Минское «Динамо» обыграло в гостях рижских одноклубников
  12. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  13. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  14. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  15. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  16. Доклад о Беларуси в Совете ООН и обвинительный приговор Шутову. Что происходило в стране 25 февраля
  17. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  18. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  19. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня, и я не смогу на это пойти»
  20. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  21. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  22. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  23. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  24. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  25. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  26. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  27. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  28. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  29. Верховный суд отменил летнее решение о сутках. Районный суд рассмотрел дело заново и опять назначил арест
  30. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят


К пятнице, после тяжелой трудовой недели, у многих из нас накапливаются усталость и стресс. Начинает сказываться нервное перенапряжение, и в результате мы становимся раздражительными или, наоборот, апатичными, а долгожданные выходные тратим на реабилитацию.

В первом выпуске нашей новой рубрики "Йоганутые" вы сможете узнать о простом способе релаксации и восстановления, которым можно воспользоваться даже в офисе. Потратив всего 5 минут на выполнение ряда упражнений, вы сможете избавиться от накопившегося стресса и успокоиться. А те, у кого есть возможность уединиться и желание ближе познакомиться с йогой, могут выполнить полный 10-минутный комплекс.

Избавляться от стресса нам помогала инструктор студии "Мозаика Йоги" Вера Пророченко.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Открыть/cкачать видео (19.14 МБ)

Если вы давно хотели больше узнать о йоге, но боялись, стеснялись, ленились или не знали у кого спросить, на следующей неделе в Минске вы можете посетить благотворительный мастер-класс по йоге с лучшими учителями "Искусства жизни".

"Искусство жизни" - одна из крупнейших в мире неправительственных организаций, которая проводит антистрессовые семинары и благотворительные проекты в более чем 150 странах, в том числе и в Беларуси, с 1990 года. Курсы "Искусство жизни" - это древняя мудрость йоги, адаптированная к жизни в современном мире.

31 октября мастера откроют секреты йоги, расскажут, как управлять эмоциями, сохранить бодрость духа и здоровье тела. Стоимость участия в мастер-классе - нефиксированная сумма добровольного пожертвования для проведения праздника и приобретения подарков на Новый год детям "Республиканского научно-практического центра детской онкологии, гематологии и иммунологии".

Регистрация на мероприятие на сайте www.artofliving.by.
-15%
-25%
-15%
-40%
-30%
-10%
-20%
-15%