Поддержать TUT.BY
146 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  2. «С остринкой и иронией». Как белорусский бренд одежды стал конкурировать с известными марками
  3. В Москве задержали адвоката Юрия Зенковича. Сейчас он в Минске в тюрьме КГБ
  4. В Беларуси построят хранилище для отходов с БелАЭС. Выбор площадки все еще идет
  5. Бабарико говорит, что обвиняемые невиновны. А как считают они сами?
  6. «Гродно Азот»: мы давно не работаем с Helm. Скоро средняя зарплата вырастет до 2 тысяч рублей
  7. «Сказали снять». Убирают ли с полок в магазинах запрещенную NIVEA и что об этом думают покупатели
  8. «Нацбанк показал, что рычаги у него остаются». Что означает повышение ставки рефинансирования
  9. Лукашенко и Алиев встретились в Азербайджане: что обсуждали на переговорах
  10. Приговоры, задержания и фотопроект о детях политзаключенных. Что происходило в Беларуси 14 апреля
  11. «Алкоголь — основная причина». Врач рассказывает, почему появляется панкреатит и как его лечить
  12. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  13. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  14. «Это что вообще такое?» Владелец удивился страховой выплате за легкое повреждение Mercedes S500
  15. Мошенники оформили на женщину онлайн-кредит на 10 000 рублей, пришлось его выплатить. Что говорят в банке
  16. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  17. Как наши спецслужбы могут задерживать белорусов в России? Спросили у эксперта
  18. «Ты как будто забываешь, кто ты. Невероятно тупеешь, чудовищно». Честно о том, что происходит в декрете
  19. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  20. В Беларуси ограничили доступ к сайтам про политзаключенных и учебу в Польше
  21. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  22. Умер автор белорусского букваря Анатолий Клышко
  23. Нацбанк повышает ставку рефинансирования до 8,5%
  24. Олексин рассказал, почему торговал сигаретами через арабскую компанию
  25. Лукашенко пообещал рассказать «много интересного» об Алиеве и Карабахе, когда перестанет быть президентом
  26. «Реал» выбил «Ливерпуль» из Лиги чемпионов, «Манчестер Сити» разобрался с «Боруссией»
  27. Минчанку судят за оскорбление Ермошиной. Глава ЦИК в суд не явилась
  28. «Друзья шутят, что я теперь «яжбать». Молодой папа в декрете — о разводе, дочери и трудностях
  29. Три белоруски попали в популярный «Женский стендап» на ТНТ. Вот кто они
  30. «Дети писали: вы крутая!» Татьяна ушла из бизнеса в школу и перевезла семью из Минска в Ляховичи


От инфаркта можно убежать, занимаясь активным спортом, а можно, сообщает Poliklinika.ru всего лишь занимаясь обычной физической нагрузкой и сексом.

Именно такие привычные вещи при условии регулярности могут стать профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают специалисты Британского фонда изучения сердца (BHF). Именно обычная двигательная активность и секс в состоянии предотвратить сердечный приступ и спасти жизнь. Фонд даже запустил кампанию, нацеленную на поощрение людей ежедневно заниматься физкультурой, потому что малоподвижный образ жизни в Британии приводит к смерти каждые 15 минут.

Доктор Майк Нептон, директор BHF, сказал: "Смерти из-за сидячего образа жизни легко избежать, если заниматься физической активностью, в том числе и сексом. Всего 30 минут в день могут все изменить. Оставаться в форме не значит, что нужно потеть в спортзале, а начать заниматься никогда не поздно".

Как говорит Нептон, люди, которые регулярно делают упражнения, в два раза более защищены от сердечного приступа, чем те, кто остается неактивным.

По данным фонда, лишь 30% британцев в возрасте от 50 до 64 лет физически активны в достаточной мере, тогда как среди более пожилых людей это процент падает до 6%.

Физическая неактивность - фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, провоцирующий также еще одну проблему - лишний вес. Любопытно, что в Великобритании и Беларуси статистика в этом отношении идентична - каждый четвертый взрослый британец и белорус страдает ожирением. Половина мужчин и треть женщин — люди с излишним весом.

Среди жителей Беларуси в возрасте 40-60 лет как уже сообщали ранее "Белорусские новости" со ссылкой на информацию главного государственного санитарного врача Беларуси Михаила Римжи более 53% населения имеют проблемы с избытком массы.

Другие английские исследователи, пишет Daily Telegraph, подсчитали, что человек занимается в жизни сексом более 4,2 тысячи раз. Соответственно если он делает это в среднем на протяжении 50 лет, в год получается 84 раза, в неделю не чаще 2 раз, точнее 1,6. Маловато для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, считают специалисты. Тем более что первое условие здоровья сердца - двигательная активность - у большинства физически не работающих случается еще реже.

Как результат такого образа жизни в мире, и в Беларуси в частности, увеличивается количество кардиобольных. Если количество общей заболеваемости сердечно-сосудистой системы в нашей стране в 2005 году составляло 2301, то в 2006 - уже 2379,8 на 10000 взрослых человек. В мире сердечно-сосудистые заболевания и инсульты являются причиной смерти 17 миллионов человек ежегодно.

Елена СПАСЮК
-53%
-5%
-20%
-20%
-30%
-50%
-40%
-30%
-50%
-11%