Новости
1. Обязательно каждый день надо есть красное нежирное мясо и овощи: морковь, репа, зелень (особенно петрушка и кинза), лук, чеснок, фасоль, хрен, баклажаны, сладкий и острый перец, дайкон, свекла.
Противопоказания: острые овощи при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
2. В течение дня старайтесь выпить хотя бы 2 стакана томатного сока, а на ночь — стакан (но не больше) сухого красного вина.
Противопоказания: мужчинам с алкогольной зависимостью вино не поможет.
3. Орехи — каждый день. Лучше всего — кедровые или грецкие, по стакану ядер.
Противопоказания: ожирение, нехватка пищеварительных ферментов.
4. Отличное средство — контрастные сидячие ванны перед сном. Удалите из помещения жену и детей, чтобы не нервничали, вам понадобится 15 — 20 минут одиночества. Наполните два таза — один горячей (не кипяток, так, чтобы можно было терпеть), другой — холодной водой. Садимся в первый, терпим 1 минуту. Пересаживаемся во второй на одну минуту. Всего в каждом тазу нужно побывать по 6 раз.
Противопоказания: атеросклероз, острые воспалительные заболевания.
5. Грузинский способ (очень эффективный). Наколоть мелко 500 г льда, завернуть в марлю, сложенную в восемь раз. Подержите этот лед сначала у затылка (1 минута), потом у ребер области сердца (1 минута) и в заключение — приложить к мошонке на одну минуту. Процедуру можно повторять 3 — 5 раз в день.
Противопоказания: сердечные и острые воспалительные заболевания.
6. Принимать получасовую ванну (37°С) с мумие (на ванну — 10 г). Курс — 10 ванн через день.
7. Сон в ванне творит чудеса с любым мужчиной (это выяснилось при тренировке космонавтов). С вечера налить ванну на три четверти водой температуры тела. Оставьте включенной тонкую струйку горячей воды, чтобы вода в ванне не остывала. Чтобы невзначай не утонуть, наденьте на шею детский надувной воротничок (продается в «Детском мире»). Выключайте свет и — спать. Курс — 30 дней, без перерыва.
Противопоказания: кожные заболевания.
