Поддержать TUT.BY
146 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Беларуси построят хранилище для отходов с БелАЭС. Выбор площадки все еще идет
  2. «Нацбанк показал, что рычаги у него остаются». Что означает повышение ставки рефинансирования
  3. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  4. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  5. Лукашенко пообещал рассказать «много интересного» об Алиеве и Карабахе, когда перестанет быть президентом
  6. Как наши спецслужбы могут задерживать белорусов в России? Спросили у эксперта
  7. Умер автор белорусского букваря Анатолий Клышко
  8. Три белоруски попали в популярный «Женский стендап» на ТНТ. Вот кто они
  9. Олексин рассказал, почему торговал сигаретами через арабскую компанию
  10. Бабарико говорит, что обвиняемые невиновны. А как считают они сами?
  11. Лукашенко и Алиев встретились в Азербайджане: что обсуждали на переговорах
  12. «Алкоголь — основная причина». Врач рассказывает, почему появляется панкреатит и как его лечить
  13. Нацбанк повышает ставку рефинансирования до 8,5%
  14. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  15. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  16. «Сказали снять». Убирают ли с полок в магазинах запрещенную NIVEA и что об этом думают покупатели
  17. «С остринкой и иронией». Как белорусский бренд одежды стал конкурировать с известными марками
  18. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  19. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  20. «Друзья шутят, что я теперь «яжбать». Молодой папа в декрете — о разводе, дочери и трудностях
  21. «Реал» выбил «Ливерпуль» из Лиги чемпионов, «Манчестер Сити» разобрался с «Боруссией»
  22. «Это что вообще такое?» Владелец удивился страховой выплате за легкое повреждение Mercedes S500
  23. «Ты как будто забываешь, кто ты. Невероятно тупеешь, чудовищно». Честно о том, что происходит в декрете
  24. В Москве задержали адвоката Юрия Зенковича. Сейчас он в Минске в тюрьме КГБ
  25. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  26. В Беларуси ограничили доступ к сайтам про политзаключенных и учебу в Польше
  27. Приговоры, задержания и фотопроект о детях политзаключенных. Что происходило в Беларуси 14 апреля
  28. «Гродно Азот»: мы давно не работаем с Helm. Скоро средняя зарплата вырастет до 2 тысяч рублей
  29. Мошенники оформили на женщину онлайн-кредит на 10 000 рублей, пришлось его выплатить. Что говорят в банке
  30. Минчанку судят за оскорбление Ермошиной. Глава ЦИК в суд не явилась


Известно, что в России люди живут меньше, чем в странах Европы. Почему? Чем наша жизнь опаснее? Каковы российские факторы риска? Каким должен быть элементарный набор знаний о своем здоровье у каждого человека, чтобы вовремя распознать начавшиеся неблагоприятные изменения в своем организме?

Врачи, признавая высокую смертность в современной России, объясняют ее двумя основными причинами — сердечно-сосудистыми заболеваниями и внешними факторами (травмы, отравления, несчастные случаи). При этом прослеживается четкая зависимость всплесков смертности с социальными процессами, начиная с 1985 года. После 1985 года было отмечено падение смертности, которое многие специалисты связывают с антиалкогольной кампанией. Примерно с 1990 по 1994 год был всплеск смертности, который совпал с распадом СССР. Затем до 1998 года шло снижение, но после 1998-го опять кривая смертности поползла вверх. Социальные процессы создают психологический стресс, который, накладываясь на другие факторы, повышает уровень смертности. Если сравнить российские показатели с европейскими, то сердечно-сосудистая смертность трудоспособного населения у нас в 3-4 раза выше, чем в Германии, Франции, Финляндии. Кроме абсолютных показателей отличается и динамика смертности: у них кривая идет вниз, у нас — вверх. Конечно, поскольку в основе здоровья лежит благосостояние, иначе и быть вроде как не может.

Факторы риска в России отличаются от факторов риска в других странах. К традиционным причинам развития заболеваний, приводящих к смерти, в России относятся курение, артериальная гипертония, злоупотребление алкоголем и психосоциальная напряженность. В России очень много курят. В Европе — 30-35% курящих, у нас — 25% женщин и 65% мужчин. Что касается гипертонии, распространенность ее в нашей стране выше, чем в Америке или Западной Европе, но ненамного. Проблема в том, что там ситуация лучше с ее контролем (хотя все равно в Японии гипертония выходит на первое место среди факторов риска). Среди американцев примерно 70% знают о том, что у них есть гипертония, 60% — лечатся и 35% нормализуют давление. У нас же 40% мужчин и 60% женщин знают о своей гипертонии, лечатся 20 с небольшим процентов, эффективно это делают примерно 6% мужчин и 17% женщин.

Что касается массы тела, то здесь мы пока выигрываем в том смысле, что с ожирением дела у нас обстоят не так серьезно, как в США, где оно объявлено проблемой номер один. Такого типа ожирения, как там, когда человек становится параллелепипедом со всех сторон, у нас практически нет.

Что делать? Ждать, пока вырастет благосостояние страны, можно, но пока заметных подвижек в этом направлении нет, поэтому надо учиться самим о себе заботиться. По словам Р. Г.  ОГАНОВА, академика РАМН, директора центра профилактической медицины МЗ РФ, анализ показывает, что имеется хорошая связь между доходом и поведением людей. Чем выше доход — тем ситуация лучше. Правда, с уровнем доходов у нас тоже не все благополучно. Тем не менее есть приятный момент: чем выше уровень образования — тем распространенность вредных факторов ниже, а поскольку уровень образования у нас пока довольно высокий, то несмотря на то, что образованная часть населения далеко не всегда на первом месте по доходам, благодаря знаниям ситуация в этой группе по факторам риска лучше, чем у лиц с низким уровнем образования, поскольку образованные люди ведут себя более рационально.

Существует связь здоровья с семейным положением: хуже всего ситуация у вдов и вдовцов, лучше всего у семейных. Так что образованные, семейные, некурящие, с нормальным весом и уровнем артериального давления имеют больше шансов остаться здоровыми, чем остальные, при том что они будут за ним следить.

Минимальный набор знаний о своем здоровье, который должны иметь вы и ваш врач, это: рост, вес, курите вы или нет, уровень холестерина, уровень глюкозы в крови, в идеале еще ЭКГ. Это отправные точки, которые позволят вам следить за изменениями в состоянии вашего здоровья хотя бы в плане развития сердечно-сосудистых заболеваний. Все они должны быть записаны в амбулаторной карте.
-53%
-20%
-30%
-10%
-35%
-10%
-23%
-10%
-50%
-19%
-30%