155 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
Коллапс с водой в Минске
  1. «Держать цены объективно сложно». Почему в магазинах дорожает курица и когда подешевеют яйца
  2. Тепла хочется? В апреле не дождетесь: печальный прогноз погоды
  3. Путин ответил на предложение Зеленского встретиться
  4. В Беларуси задержали банковских мошенников, звонивших жертвам по Viber. Ущерб — более миллиона
  5. Следственный комитет объявил в розыск Герасименю и Опейкина
  6. Крах «Домашних»: задержаны жена и сын основателя сети
  7. На берегу «Дроздов» построили оригинальное здание. Кому оно принадлежит и почему там пока пусто?
  8. Прогноз от властей: каким будет курс доллара в ближайшие три года
  9. «Врачи не верили, что я вытяну». История Стаса, который попал под поезд и выжил
  10. «Шкода» и «Нивея» — всё. Правительство опубликовало список «запрещенки»
  11. Доллар и евро на торгах заметно подешевели. Какие курсы валют установили обменники 23 апреля
  12. После покупки саженец надо обрезать на 30−50%. Эксперт рассказал все о саженцах
  13. В России с 1 по 10 мая будут выходные (и это из-за коронавируса)
  14. Сергей «Хлопотное дельце» Миронов получил 30 суток за участие в районном марше
  15. Telegram-канал BYPOL тоже признали экстремистским. Напоминаем, что делать подписчикам
  16. Дерево подорожало в два раза. Лес массово вырубают на экспорт? А что говорит Минлесхоз?
  17. Кому, зачем и сколько? Суд по делу Виктора Бабарико: что говорит «взяткодатель»
  18. «Личную неприязнь неправильно выносить на общественный уровень». Продолжение конфликта с «Вёской»
  19. Навальный заявил о прекращении голодовки
  20. 35 лет после Чернобыля. История женщины, родившей сына в апреле 1986-го
  21. Кто знал правду о чернобыльской катастрофе в 1986 году и как боролись с тем, чтобы «не было паники»
  22. Внучка выложила фото дедушки в TikTok и собрала миллион просмотров. Смотрите, как круто он выглядит
  23. Ну, как съездил? Что смотреть в Старых Дорогах, а что не стоит
  24. Видео набрало 7 млн просмотров. Зачем белорусы ведут аккаунты про ЗОЖ в TikTok
  25. «Отражает лишь степень встроенности Лукашенко во внешнюю политику Кремля». Эксперты — о встрече в Москве
  26. Фотофакт. В Минск прибыл первый экземпляр электрокара, который недавно стал автомобилем года в мире
  27. Самая красивая пара современной «фигурки»: выиграли ЧМ и счастливы вместе вне льда
  28. Поцелуй молодой пары попал на фото TUT.BY. Что с ней стало спустя три года?
  29. Родстер за 55 тысяч долларов и броневик — за 5. Посмотрели, какие эксклюзивные авто можно купить прямо сейчас
  30. Снег в Минске, град в Докшицах, ледяная крупа в Гродно. Как апрель в Беларуси на день стал февралем


Во время сна двигательная и сенсорная активность прерывается. Природа и значение сна всегда вызывала повышенный интерес и служила поводом для множества догадок и исследований. Не стали исключением и ученые из Гарвардской медицинской школы и больницы Brigham and Women's Hospital в Бостоне, сообщается в журнале Science Translational Medicine.

Команда Орфи Бакстона вела добровольцев в течение 29-дневного периода. В конце каждого этапа эксперимента жизненно важные органы добровольцев были измерены, в том числе отмечался уровень их метаболизма в покое, масса тела и метаболические реакции к стандартизированной пище. Длительность сна и ритмы сна и бодрствования менялись, результатом чего стало нарушение метаболизма глюкозы: наблюдалось значительное падение производства инсулина после приема пищи и, соответственно, сохранение максимальных концентраций глюкозы в плазме крови.

Как следствие, уровень метаболизма в покое снижался в среднем на 8%, что потенциально приводит к ежегодному увеличению веса примерно на 4,5 кг (при условии, что питание и физическая активность остаются неизменными), пишут авторы. А с течением времени, при постоянстве таких метаболических процессов, очевидным бы стал повышенный риск ожирения и сахарного диабета.
Предыдущие исследования были ориентированы на изучение корреляции сна и высокого риска сахарного диабета у работающих в ночную смену.

"Отработавшие ночь часто имеют большие трудности с засыпанием днем и последующей ночью, они сталкиваются с циркадными нарушениями, и совершенно очевидно, что недосыпание имеет важное значение для здоровья", - подтверждает доктор Бакстон. 
-10%
-10%
-10%
-15%
-90%
-5%
-5%
-21%
-43%
-20%