Красота и здоровье


Потребление большого количества жирной пищи и красных сортов мяса может повышать риск развития рака груди, заявляют ученые. Эти данные существуют давно. Но до сих пор было неясно, является ли эта привычка питания отдельным фактором риска или действует в комбинации.

Существует два типа жиров насыщенные и ненасыщенные. Первые часто называют вредными жирами. Они в основном содержатся в продуктах животного происхождения, таких как масло, сыр, цельное молоко, мороженое, сливки и жирные сорта мяса. Ненасыщенных жиров существует два вида моно- и полиненасыщенные. Их часто называют полезными жирами. Эти виды содержатся в оливковом масле и орехах.

Аккумулятор Новостей