Красота и здоровье


Американские исследователи из университета Калифорнии в Беркли (UC Berkeley) обнаружили, что ежедневное употребление 500 миллиграммов витамина C может помочь в защите от пассивного курения.

В ходе эксперимента 67 некурящих человек, разделённые на три группы, подвергались воздействию табачного дыма. Первая группа принимала вышеназванную дозу витамина С, вторая - витамины С, Е и антиоксидант ALA (alpha-lipoic acid), а третья ежедневно глотала капсулы плацебо.

Выяснилось, что витамин С наиболее эффективен, поскольку содержащиеся в нём частицы, известные как свободные радикалы, могут противодействовать окислителям.

Учёные советуют людям, подвергающимся негативному воздействию пассивного курения, принимать витамин С, а также есть фрукты и овощи, в которых он содержится. Однако они предупреждают, что злоупотребление витаминами ни к чему хорошему не приведёт.

Аккумулятор Новостей
{banner_819}{banner_825}
-20%
-50%
-15%
-30%
-25%
-50%
-30%
-32%
-35%
-15%