Поддержать TUT.BY
143 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Беларуси хотят разрешить создавать партии только постоянно проживающим в стране гражданам
  2. Глава Минска задумался об отказе от участков под паркинги у МКАД. И вот почему он прав
  3. История одного фото. Как машинист метро и его коллеги помогали пассажирам после взрыва 11 апреля 2011 года
  4. За сутки в Беларуси зарегистрировано 1175 новых случаев COVID-19
  5. Автозадачка на выходные. Простая ситуация на перекрестке, но мало кто справится
  6. Оценивает по походке. История бывшего балетмейстера, который в 74 года работает фитнес-тренером
  7. МВД прокомментировало жалобы на условия в ИВС на Окрестина и в Жодино и показало видео из изолятора
  8. СМИ опубликовали разговоры подозреваемого по делу MH17 в день трагедии
  9. «Этот магазин для всех». В Минске открывается гастромаркет FishFood, где закупаются рестораны
  10. Я живу в 25 км от центра Европы. Как семья на хуторе в глуши среди леса делает сыры по рецептам ВКЛ
  11. «Чем ниже спускаешься, тем больше горя». Жители домов над «Октябрьской» — о теракте в метро и фото, сделанных сразу после взрыва
  12. Полчаса процедуры, два дня страданий. Как я сделала прививку от коронавируса
  13. Пассажиры автобуса, которых не пустили в Украину из-за поддельных ПЦР-тестов, рассказали подробности
  14. В Мингорисполком подана заявка на проведение «Чернобыльского шляха»
  15. 15 жертв, более 400 пострадавших. 10 лет назад произошел теракт в минском метро
  16. БАТЭ в скандальном матче сумел уйти от поражения, отыграв у «Минска» два гола
  17. Закроем наши посольства там, где они не приносят отдачи? С кем мы успешно торгуем, а с кем — просто дружим
  18. Роман одного из самых известных белорусских писателей отправили на экспертизу
  19. «Джинн злобно загоняется в бутылку». Большое интервью с многолетним журналистом президентского пула
  20. Топ-10 самых популярных подержанных авто в стране. Какие на них цены?
  21. «У Лукашенко нет опоры в госаппарате». Латушко рассказал про новые санкции и транзит власти
  22. Крупных промышленных должников собрались оздоравливать через спецагентство
  23. Прокурор: Протесты в Беларуси начались и из-за блогеров из Бреста. Обвиняемых лишили слова в суде
  24. В Минске прошел необычный концерт. На такой же можно будет попасть на следующей неделе
  25. Врач объясняет, откуда берется шум в ушах и как от него избавиться
  26. «Радость — лучшее лекарство». Витебский бизнесмен начал рисовать 3 года назад, когда заболел раком
  27. Какие курсы доллара и евро установили обменники на выходные
  28. С осторожным оптимизмом. Как безвизовый Гродно, потерявший туристов и деньги, ждет новый сезон
  29. Как не пропустить рак легкого? Главное о здоровье за неделю
  30. В Беларуси не хватает более 2 тысяч врачей и столько же — медсестер. В Минтруда рассказали про дефицит специалистов


С утра наш день полон дел и событий. Чтобы побаловать любимого мужа и детишек, нужно встать пораньше. Рабочий день проходит на пике сосредоточенности и умения организовать себя, чтобы все успеть. По дороге домой обязательно заглянем в магазин – что-нибудь вкусненькое к ужину будет весьма кстати. Потом уроки, прогулка с собакой, глажка… По традиции фитнес 2 раза в неделю. Хорошо бы еще попасть в сауну или поплавать в бассейне на выходных… Возможно ли успевать все и всегда, при этом быть в форме и не уставать?
 
Легче справляться со всеми нашими хлопотами поможет маленькая женская хитрость – в ситуации, когда не хватает времени, призовем на помощь науку. Уже около 30 лет в спортивной практике используется витамин В11, его также называют L-карнитин. Основная функция L-карнитина — расщепление жиров и перевод их в энергию, которая так нужна нашему организму. Другая важная функция L-карнитина заключается в его способности "очищать" организм. Он образует соединения с различными продуктами обмена веществ, которые затем выводятся из организма через почки.
 
Именно поэтому L-карнитин может стать замечательным помощником и в повседневной жизни. Достаточное количество L-карнитина в организме повышает секрецию и активность пищеварительных ферментов, улучшая усвоение пищи, а также повышает выносливость организма и работоспособность, помогая нам справляться со всеми делами. Кроме того, употребление L-карнитина стимулирует снижение накопления жира в тканях. А при занятиях спортом или фитнесом L-карнитин — суперпомощник: эффективность "сжигания" жиров при совместном действии фитнеса и L-карнитина очень высока (при этом, L-карнитин должен поступать в организм в течение дня, не обязательно именно перед тренировкой). А результат – отличная форма.
 
Основной природный источник L-карнитина - мясные и молочные продукты. Поддерживать достаточный уровень L-карнитина и восполнять его недостаток также поможет новинка компании "Савушкин продукт" - напиток "Lady Fit". Маленькая бутылочка этого кисломолочного напитка с низким содержанием жира (всего 1,5%) содержит 90% уровня потребления L-карнитина в сутки. К тому же "Lady Fit" обогащен бифидобактериями – уже хорошо известными помощниками пищеварению.

 
В каком круговороте дел не заставляли бы оказаться нас суматошные будни, наша главная задача – всегда оставаться собой. И без маленьких женских хитростей тут не обойтись…)
 
"Lady Fit": Твоя красота - твой успех!
 
В статье использованы материалы www.woman.ru
 
-20%
-10%
-58%
-15%
-50%
-5%
-10%
-50%
-25%