Поддержать TUT.BY
146 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Лукашенко и Алиев встретились в Азербайджане: что обсуждали на переговорах
  2. Белоруска запустила уникальную платформу помощи бездомным животным. Ее проект оценили даже в ЕС
  3. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  4. «Гродно Азот»: мы давно не работаем с Helm. Скоро средняя зарплата вырастет до 2 тысяч рублей
  5. Как наши спецслужбы могут задерживать белорусов в России? Спросили у эксперта
  6. «Это что вообще такое?» Владелец удивился страховой выплате за легкое повреждение Mercedes S500
  7. Три белоруски попали в популярный «Женский стендап» на ТНТ. Вот кто они
  8. Бабарико говорит, что обвиняемые невиновны. А как считают они сами?
  9. Минчанку судят за оскорбление Ермошиной. Глава ЦИК в суд не явилась
  10. «С остринкой и иронией». Как белорусский бренд одежды стал конкурировать с известными марками
  11. «Нацбанк показал, что рычаги у него остаются». Что означает повышение ставки рефинансирования
  12. Спектакль по книге Алексиевич исчез из репертуара РТБД. Что известно?
  13. Ставка рефинансирования, уловки мошенников, дачи под Минском и удивительная страховая выплата — все за вчера
  14. «Алкоголь — основная причина». Врач рассказывает, почему появляется панкреатит и как его лечить
  15. В Беларуси построят хранилище для отходов с БелАЭС. Выбор площадки все еще идет
  16. «Реал» выбил «Ливерпуль» из Лиги чемпионов, «Манчестер Сити» разобрался с «Боруссией»
  17. «Ты как будто забываешь, кто ты. Невероятно тупеешь, чудовищно». Честно о том, что происходит в декрете
  18. Поддержать TUT.BY может каждый. Вот простой способ
  19. «Друзья шутят, что я теперь «яжбать». Молодой папа в декрете — о разводе, дочери и трудностях
  20. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  21. Олексин рассказал, почему торговал сигаретами через арабскую компанию
  22. Нацбанк повышает ставку рефинансирования до 8,5%
  23. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  24. Приговоры, задержания и фотопроект о детях политзаключенных. Что происходило в Беларуси 14 апреля
  25. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  26. Мошенники оформили на женщину онлайн-кредит на 10 000 рублей, пришлось его выплатить. Что говорят в банке
  27. Лукашенко пообещал рассказать «много интересного» об Алиеве и Карабахе, когда перестанет быть президентом
  28. Умер автор белорусского букваря Анатолий Клышко
  29. «Сказали снять». Убирают ли с полок в магазинах запрещенную NIVEA и что об этом думают покупатели
  30. «Дети писали: вы крутая!» Татьяна ушла из бизнеса в школу и перевезла семью из Минска в Ляховичи



Практика йоги, главным образом, состоит в выполнении "асан" – статичных поз для развития гибкости, поддержания здоровья суставов и тонуса позвоночника.
Но в дополнение к физическим упражнениям йога устанавливает и принципы правильного сбалансированного питания. Вот некоторые из них:
 
Наше тело питается не тем, что мы съели, а тем, что усвоил наш организм. Поэтому обратите особое внимание на количество пищи — оно должно соответствовать потребностям организма, ритму жизни, условиям проживания, в том числе и климатическим.
 
Не следует есть каждый раз, когда вам просто хочется чего-нибудь вкусного.
Режим питания – основа основ безупречной работы желудочно-кишечного тракта, а значит, и хорошего самочувствия и отличного настроения. А ведь гармония с собой – одна из целей йоги.
 
Еда должна быть простой, но разнообразной.
Предпочтительно, чтобы в вашем ежедневном меню было побольше сырых овощей и фруктов. Не забывайте есть крупы, бобовые, орехи и, конечно же, натуральные молочные продукты.
 
Если вы заботитесь о том, чтобы ваше питание было гармоничным, обратите внимание на линейку биойогуртов "Савушкин продукт".
 

Приставка "био" означает "живой", и в названии продукта она появилась не случайно. В биойогуртах "Савушкин продукт" содержатся бифидобактерии – основная часть микрофлоры кишечника человека. Они участвуют в переваривании и усвоении пищи, регулируют работу желудочно-кишечного тракта, синтезируют биологически активные вещества – витамины и ферменты, необходимые нашему организму.
 
Биойогурты "Савушкин продукт" помогут утолить лёгкий голод в течение дня, а современная упаковка (ПЭТ-бутылка) позволит легко и удобно перекусить в любую минуту. Большой выбор самых разных вкусов – биойогурты без сахара, с фруктово-ягодными наполнителями, со злаками и черносливом – добавят в ваш рацион разнообразие
Биойогурт "Савушкин продукт" – это основа рационального сбалансированного питания для вас и биойога для вашего организма.
 
Биойогурт "Савушкин продукт" - биойога для вашего организма!
 
-30%
-15%
-15%
-5%
-15%
-30%
-30%
-35%
-10%
-10%