Поддержать TUT.BY
141 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. МВД прокомментировало жалобы на условия в ИВС на Окрестина и в Жодино и показало видео из изолятора
  2. С осторожным оптимизмом. Как безвизовый Гродно, потерявший туристов и деньги, ждет новый сезон
  3. Полчаса процедуры, два дня страданий. Как я сделала прививку от коронавируса
  4. Глава Минздрава рассказал про отток кадров и как будут стимулировать возврат медиков в страну
  5. Умер муж королевы Великобритании принц Филипп. Ему было 99 лет
  6. За прошлый год белорусов стало меньше на 60 тысяч
  7. «Больше 1000 долларов за две недели». Бухгалтер на пенсии открыла онлайн-школу и учит печь хлеб
  8. «У Лукашенко нет опоры в госаппарате». Латушко рассказал про новые санкции и транзит власти
  9. В Мингорисполком подана заявка на проведение «Чернобыльского шляха»
  10. Закроем наши посольства там, где они не приносят отдачи? С кем мы успешно торгуем, а с кем — просто дружим
  11. В Беларуси не хватает более 2 тысяч врачей и столько же — медсестер. В Минтруда рассказали про дефицит специалистов
  12. Минчанка продала квартиру — и передала банковским мошенникам более 200 тысяч рублей
  13. Какие курсы доллара и евро установили обменники на выходные
  14. Роман одного из самых известных белорусских писателей отправили на экспертизу
  15. Прокурор: Протесты в Беларуси начались и из-за блогеров из Бреста. Обвиняемых лишили слова в суде
  16. Налоговики создадут «супербазу» доходов населения. Какую информацию включат в нее
  17. Топ-10 самых популярных подержанных авто в стране. Какие на них цены?
  18. Что сейчас происходит между Россией и Украиной и при чем тут Беларусь: поясняем простыми словами
  19. Врач объясняет, откуда берется шум в ушах и как от него избавиться
  20. «Джинн злобно загоняется в бутылку». Большое интервью с многолетним журналистом президентского пула
  21. «По фестивалю решили ударить». Директор «Славянского базара» о том, что вокруг него происходит
  22. «Не надо изобретать велосипед». Минский архитектор показал, как выглядит его загородный дом
  23. Доски стали «золотыми»: пиломатериалы подорожали в два раза. Разбираемся, что происходит
  24. «Затеял игру в президентство». В суде над Бабарико допросили свидетеля в наручниках и озвучили жалобы
  25. История одного фото. Как машинист метро и его коллеги помогали пассажирам после взрыва 11 апреля 2011 года
  26. Последняя официальная статистика по коронавирусу в Беларуси: за сутки умерло 10 человек
  27. «Радость — лучшее лекарство». Витебский бизнесмен начал рисовать 3 года назад, когда заболел раком
  28. В Беларуси хотят разрешить создавать партии только постоянно проживающим в стране гражданам
  29. «Папа сказал: «Будешь делить имущество — ты мне не дочь. Я крысу не растил». Интервью с Таис Рыбакиной
  30. Глава Минска задумался об отказе от участков под паркинги у МКАД. И вот почему он прав


П. Леванович,

25 и 26 сентября в могилевском ФОК "Спутник" проходил фестиваль йоги.

По словам одного из его организаторов, председателя физкультурно-спортивного общества Ленинского района Дмитрия Труханенко, фестиваль проводится уже во второй раз и является единственным подобным мероприятием в республике. "Здесь представлены различные направления - от хатха-йоги до авторских программ. Семь опытных инструкторов рассказывают и показывают, а могилевчане выбирают то, что им по душе", - отметил наш собеседник. 

Всего в фестивале приняло участие около 80 горожан. В программе - оценка и коррекция осанки, растяжка, работа с суставами. "Каждый инструктор - уникален, - отмечает Дмитрий Труханенко. - Среди методик - динамические, статические, дыхательные упражнения, психотренинги".

Фестиваль посетили люди разного возраста, в том числе и дети. Один из инструкторов предложил даже йогу для беременных. "Вообще, возраст не имеет значения, - уточняет участница фестиваля Ольга. - Главное, это желание стать здоровым и счастливым. Сделать это никогда не поздно!".

Днем в воскресенье занималась группа под руководством минского инструктора Александра Новикова. В зале в основном присутствовали представительницы прекрасной половины человечества. И немудрено... Могилевчанки учились исправлять нарушения осанки. Оказывается, от того, насколько прям наш позвоночник, зависит очень многое...

"У людей с нарушениями осанки больше шансов заболеть, - объясняет Ольга. - Позвоночник - это своеобразная антенна, если хотите, связь человека с Космосом. Если эта "антенна" искривлена или деформирована, значит, нет подпитки от Вселенной. Отсюда и все беды - в том числе и физическое страдание".

После занятия в группе Александра Новикова организаторы пригласили горожан на "танец Шивы". Так называется методика инструктора Анны Корневич. Минчанка предложила ряд динамических упражнений, цель которых - разгрузить тело и психику человека, избавить его от хронической усталости и зарядить хорошим настроением.

"Вы приходите с работы, - объясняет цель упражнений одна из участниц группы, - уставшая, в голове - полным полно проблем: семья, дом... Дети и муж - увы, не радуют. Вы срываетесь, кричите, в результате жизнь - сплошной стресс. Отсюда - болезни! Нужно научиться быть счастливой. Приходить домой не "черной тучей", а любящей женой и матерью. Эта методика как раз и помогает не "застревать" в проблемах, а решать их и двигаться по жизни дальше - с оптимизмом!".

-10%
-30%
-20%
-43%
-10%
-53%
-18%