Поддержать TUT.BY
Коронавирус: свежие цифры


"Здоровые люди" (24health.by) , Валентина Мохор

Мыть руки без мыла — напрасный труд. Каким пользуетесь вы? Жидким или кусковым? Дорогим или бюджетным? Антибактериальным, а может, хозяйственным, для пущей надежности усиливая гигиенический эффект применением антисептика? Какое мыло лучше справляется с задачей — смыть и защитить? Портал «Здоровые люди» (24health.by) решил разобраться в нюансах с врачом-дерматовенерологом Городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светланой Якубовской.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Из чего делают мыло

Мыло — результат омыления (гидролиза сложных эфиров жирных кислот со щелочью). Основу мыла составляют натуральные или синтетические жирные кислоты (чаще всего стеариновая и олеиновая, иногда кокосовое и пальмоядровое масла), щелочь (едкий натрий). В процессе нагревания кислот и взаимодействия их со щелочью образуются соли этих жирных кислот. В зависимости от сорта и назначения мыла в него добавляют (или не добавляют) отдушки, красители, вспомогательные компоненты, чтобы придать продукту необходимые свойства: увлажняющие, смягчающие, антибактериальные и т.д.

Но суть от этого не меняется: мыло — это жирные кислоты и щелочь.

Несколько отличается технология приготовления жидкого мыла. Чтобы не грузить вас технологическими нюансами, стоит отметить, что жидкое мыло по химическому составу приближено к шампуням. Для его производства используются поверхностно-активные вещества (ПАВы), чаще всего лаурил и лауретсульфат натрия, которые также обладают хорошим очищающим действием.

— Любое мыло справляется со своей задачей — смыть с рук грязь и ту транзиторную микрофлору, которая при соприкосновении с различными предметами оседает на коже в течение дня, — говорит Светлана Якубовская. — Отдавать предпочтение определенному сорту мыла в надежде на его большую эффективность и защиту — антибактериальному, дегтярному, туалетному или хозяйственному — особого смысла нет. Единственный ориентир — личные предпочтения и особенности кожи. Кроме того, важны техника мытья рук и правила хранения мыла. Без их тщательного соблюдения любые усилия легко свести на нет.

Зачем мылу «начинка»

Хозяйственное мыло лишено всяких добавок, поэтому и пахнет не очень, и вид имеет так себе. В его составе только жир и щелочь. Никаких отдушек, красителей, смягчающих компонентов. Водородный показатель такого мыла (pH) равен 11−12 (pH кожи — 5,5). Это означает, что при регулярном воздействии оно способно раздражать кожу и разрушать её гидролипидную (защитную) мантию. Поэтому предназначается такое мыло не для личной гигиены, а для хозяйственных нужд.

Но если в мыло добавляют «начинку», значит, это кому-нибудь нужно…

Например, дегтярное мыло содержит в составе 10% дегтя. Это отличный натуральный антисептик, широко применяемый в производстве лекарственных препаратов, косметических средств для личной гигиены.

В состав увлажняющего, смягчающего мыла дополнительно вводят компоненты, которые оказывают соответствующее воздействие. Наиболее популярны глицерин, пантенол, экстракт алоэ вера. Эти вещества способны отчасти нивелировать агрессивное воздействие на кожу щелочи, которая неизменно входит в состав любого мыла. Таким же щадящим составом отличается и детское мыло.

Антибактериальное мыло получают путем добавления в основу ингредиентов с бактерицидным действием. Пожалуй, самый распространенный среди них — триклозан.

—  В Беларуси к триклозану относятся спокойно, в продаже легко найти мыло с его добавлением, — комментирует Светлана. —  А вот FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов) в США запретило использовать триклозан и еще 28 наименований веществ с антибактериальным эффектом в производстве мыла. Якобы при регулярном применении он оказывает повреждающее действие на кожу. В то же время, триклозан остался в составе антибактериального геля и салфеток для очищения кожи.

Важно понять простую вещь, — подчеркивает эксперт, — вне зависимости от того, какое мыло вы используете, жидкое или кусковое, с добавками или без, результат один: оно очищает кожу и одновременно… повреждает ее. Щелочь и жирные кислоты по определению не могут быть мягкими, детскими, увлажняющими и защищающими.

Правила использования и хранения мыла

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Что делать, чтобы соблюсти меры личной гигиены и при этом сохранить здоровой кожу рук? Светлана Якубовская помогла составить для вас список рекомендаций:

  1. В повседневной жизни можно пользоваться любым мылом, четко соблюдая технику мытья рук. Важно намыливать ладони полностью в течение 40−60 секунд, не забывая тереть между пальцами, на тыльной стороне ладони, очищать кожу под ногтями. Смывать пену нужно под проточной водой комфортной температуры.
  2. Если кожа рук от природы склонна к сухости, раздражению, либо вы страдаете от атопического дерматита или экземы, пользоваться агрессивными моющими средствами — хозяйственным и даже антибактериальным мылом — нельзя! Это только усугубит проблему. Выбирайте обычное туалетное мыло, еще лучше — жидкое. ПАВы очищают кожу, но действуют щадяще.
  3. Отдельное внимание — детям. Из-за особенностей детской кожи, более чувствительной, тонкой, с недостаточно сформированным защитным барьером, им также нужно пользоваться щадящими средствами. Уместно выбирать детское мыло или мыло с компонентами, смягчающими агрессивное действие щелочи.
  4. После мытья важно хорошо высушить руки, промокнув их полотенцем или бумажными салфетками. Во влажной среде бактерии размножаются с особой радостью.
  5. Завершают гигиенические процедуры нанесением крема для рук. Это касается и детей, и женщин, и мужчин.

— Щелочь и ПАВы в мыле эффективно устраняют транзиторную микрофлору, но повреждают и нашу собственную, — поясняет Светлана Якубовская. — При частом использовании мыла без должной защиты рук истончается гидролипидный барьер, повреждается естественная защитная мантия кожи. Соответственно, выше риск присоединения патогенной флоры, ее активного размножения и развития воспалительных процессов, сухости кожи. Крем нужен, чтобы поддерживать нормальные условия для сохранения здоровой микрофлоры.

Чрезмерная гигиена может привести к так называемому простому раздражительному контактному дерматиту — сухости и покраснению кожи, раздражению, шелушению, зуду. Чтобы этого не допустить, необходимо после каждого мытья рук использовать крем — увлажняющий, защитный либо питательный. В идеале — чередовать косметические средства.

Кроме этого, мыло нужно правильно хранить. Кусковое мыло должно лежать в мыльнице на решетке, чтобы вода с него стекала и испарялась. В противном случае оно будет размокать и терять не только внешний вид, но и очищающие свойства.

Антисептик или мыло. Что лучше?

Важно не путать понятия: гигиена рук и антисептическая обработка.

Антисептики — преимущественно используются в медицинских и лечебных целях для очищения кожи от транзиторной микрофлоры. В Беларуси антисептики приравнены к лекарственным препаратам. Они проходят тщательные этапы изготовления под строгим технологическим контролем и продаются в аптеках.

— Согласно рекомендациям ВОЗ, в составе антисептика должно быть не менее 60% и не более 80% спирта. Выше — губительно для кожи, ниже — не так эффективно. Уже только по этой причине антибактериальные гели и жидкости, которые продаются на прилавках масс-маркета, нельзя рассматривать как антисептические. Ни на одном из тех, что я видела, нет указаний о концентрации содержания спирта. Я бы рекомендовала отдать предпочтение не таким продуктам, а обычному мылу.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Но антисептики тоже имеют право на жизнь в условиях, когда нет возможности вымыть руки с мылом. Необходимо использовать 3 мл средства на одну обработку и тщательно растирать им руки в течение 30−60 секунд. При этом нужно помнить, что повреждающее действие антисептика для кожи прямо пропорционально его эффективности. Поэтому использование крема после обработки принципиально важно.

— Конечно, если вы использовали антисептик и пренебрегли защитой в виде крема, негативные последствия проявятся не сразу. Кожа, как живой орган, какое-то время будет пытаться нивелировать агрессивное воздействие, самостоятельно восстанавливаться. Но этот ресурс исчерпаем. Уже через 3−5 дней можно увидеть и почувствовать изменения: шелушение, сухость, стянутость кожи… Если есть предрасположенность к экземе или атопическому дерматиту, заболевание разовьется неизбежно.

Поэтому в быту антисептик как средство гигиены лишний. Нельзя его использовать и вместе с мылом. Это двойной удар по коже.

Чем заменить мыло и антисептик

Если вы оказались в ситуации, когда нет ни мыла, ни антисептика, для гигиены рук подойдут любые спиртосодержащие жидкости, например, водка.

В непростой ситуации выручат и влажные салфетки. На худой конец вымыть руки можно шампунем, гелем для душа, средством для снятия макияжа… В их состав также входят поверхностные ПАВы.

Для сторонников всего натурального альтернативным средством может стать масло чайного дерева, которое по своим свойствам схоже с триклозаном.

-20%
-20%
-15%
-10%
-43%
-50%
-30%
-25%
-57%
-10%
-20%
-45%
-80%