101 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  2. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  3. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  4. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  5. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  6. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  7. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  8. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  9. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  10. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  11. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  12. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  13. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  14. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  15. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  16. Удар по импорту, бойкот фанатов, годовщина коронавируса и наши королевы красоты — все за выходные
  17. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  18. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  19. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  20. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  21. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  22. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  23. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  24. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  25. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  26. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  27. С 1 марта обновили КоАП. Какие теперь штрафы за акции протеста, запрещенную символику и многое другое
  28. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  29. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  30. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой


Врач-стоматолог высшей категории, стоматолог-ортопед сети клиник Kano Антон Добрицкий ответил на «Простые вопросы» о чистке зубов.

Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

— Обязательно ли менять зубную пасту?

— Менять зубную пасту время от времени рекомендуется всем. Я бы советовал делать это раз в три-четыре месяца. Даже если у человека нет проблем с полостью рта, надо понимать, что микробы привыкают к одним и тем же антисептикам и активным препаратам. Если же у человека есть какие-либо заболевания (проблемы с деснами, множественный кариес), то ему пасту должен назначить лечащий стоматолог. Обычно такие пасты используются интервально и тоже не остаются на полке в ванной навсегда.

Периодами помогают ухаживать за зубами и отбеливающие пасты — на их тюбиках обычно есть специальные пометки. Злоупотреблять ими не стоит: в их составе абразивные частички, которые могут нанести вред эмали при длительном использовании.

— Почему зубы надо чистить именно две минуты?

— Один из главных критериев хорошей чистки зубов — именно продолжительность. На зубах образуется налет двух видов — мягкий и твердый. И если первый можно удалить быстро, то второй — нет.

Полость рта схематически можно разделить на четыре части — верхний и нижний левые и правые квадраты. Каждый из них следует чистить по 30 секунд: неслучайно современные электрические зубные щетки оснащены таймером, который отключается через такой интервал. Итого: чтобы удалить с зубов бактерии и остатки пищи, необходимо чистить их не менее двух минут.

— Чем чаще чистишь зубы, тем лучше?

— Двух раз в день достаточно. Есть люди, которые действительно носят с собой щетку и пасту и чистят зубы после каждого приема еды. По большей части это перфекционизм: доказательств того, что это делать нужно, нет. Наоборот, избыточная чистка может травмировать и способствовать стиранию эмали.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

-5%
-50%
-50%
-20%
-20%