WWW.TUTBY.NEWS - наш запасной адрес на случай, если TUT.BY не открывается


Австралийский фитнес-блогер Кейт Ритер показала, как изменилась за шесть лет, пишет Daily Mail. На первом снимке она демонстрирует спортивное телосложение, а на втором куда пышнее, хоть и не забросила тренировки. И, как уверяет девушка, сама она в таком теле куда счастливее.

Кейт призналась, что ей сложно смотреть на свои старые фотографии: они напоминают ей о том, насколько девушка была одержима диетой. Она старалась никуда не ходить, чтобы избежать соблазна поесть вне дома. Отказывалась от встреч с родными и друзьями, потому что в приоритете были ежедневные долгие тренировки в спортзале.

 — Эти снимки напоминают мне о ежедневных взвешиваниях, тайных перееданиях и постоянном желании быть худой. Я чувствовала себя так, словно всегда недостаточно хороша.

На своем опыте, говорит Кейт, она убедилась, что худоба не сделает жизнь лучше:

— Долгосрочное счастье не связано с краткосрочной потерей веса. Лучше быть пышнее, но свободным от диетической зависимости, чем худым и считать калории в своем салате.

Мнение Кейт разделили 142 тысячи ее подписчиков, и многие из них признались, что и сами прошли через такой опыт.

Активно тренируетесь или ведете ЗОЖ? Подписывайте на @gotutby в инстаграме, отмечайте нас на фото, делитесь историями — попадайте в наш аккаунт и на страницы GO.TUT.BY

-20%
-25%
-25%
-85%
-15%
-11%
-20%
-20%
-10%
-10%