Поддержать TUT.BY
145 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  2. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  3. «Когда умирают такие люди, говорят, что уходит эпоха». Друзья и коллеги — о «песняре» Леониде Борткевиче
  4. «Друзья шутят, что я теперь «яжбать». Молодой папа в декрете — о разводе, дочери и трудностях
  5. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  6. Купаловский восстановит поставленный 20 лет назад спектакль. Названы фамилии новых актеров
  7. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  8. Белоруска запустила уникальную платформу помощи бездомным животным. Ее проект оценили даже в ЕС
  9. От документалки про ЖКХ до «организации протестов». Что за блогеры Петрухин и Кабанов, которым дали по 3 года
  10. В Москве задержали адвоката Юрия Зенковича. Сейчас он в Минске в тюрьме КГБ
  11. Третья волна. В Беларуси растет количество заразившихся COVID-19 и пациентов с тяжелыми пневмониями
  12. «Все больше откусывают парк». Как там стройка Национального стадиона и чем она тревожит местных
  13. «Фокусируюсь на великой цели по примеру Маска». Как сын Израилевича попал в список «Форбс»
  14. «Самое благоприятное время для продавцов». Что происходит на вторичном рынке квартир в Минске
  15. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  16. «Мне говорили: «Лучше бы ты мужа нашла и варила ему борщи!». История молодой трактористки Наташи
  17. КГБ сообщил о задержании Костусева и Федуты «по подозрению в совершении преступления»
  18. Герасименя продала на аукционе золотую медаль чемпионата мира
  19. «Самая длинная 16 сантиметров». Дома у минчанки живут 34 улитки. Смотрите, какие они красивые
  20. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  21. Немецкая компания сообщила о приостановке сотрудничества с «Гродно Азотом»
  22. «Спросили, связана ли работа с политикой». Как белорусы сейчас проходят украинскую границу
  23. Уролог объясняет, как не пропустить признаки одного из самых частых заболеваний почек
  24. «На претензии отвечали: „Вам что, жалко?“». Как Gastrofest боролся с клонами фестиваля
  25. Нацбанк повышает ставку рефинансирования до 8,5%
  26. Приговоры блогерам и еще одна книга в списке экстремистских. Что происходит в Беларуси 14 апреля
  27. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  28. «Ты как будто забываешь, кто ты. Ты невероятно тупеешь, чудовищно». Честно о том, что происходит в декрете
  29. Брестским блогерам Петрухину и Кабанову вынесли приговор в Могилеве. Их самих в суд так и не пустили
  30. Биатлонистка Сола честно рассказала о позиции, народной любви и собственном гнездышке в Новой Боровой


Влияет ли стресс на работу желудочно-кишечного тракта? На «Простой вопрос» отвечает гастроэнтеролог, заведующая гастроэнтерологическим отделением 10-й городской клинической больницы Минска Ольга Панес.

Источник: unsplash.com
Источник: unsplash.com

— Стресс негативно влияет на весь организм, и желудочно-кишечный тракт нельзя рассматривать как отдельную структуру, которая от него страдает. Хотя, безусловно, система пищеварения так или иначе отреагирует на волнение из-за действия нервной системы.

При стрессе возможны разные пищевые расстройства: люди перестают есть или, наоборот, начинают много есть, у них может быть жидкий стул или запоры, боли в животе. Стресс может отразиться на весе. Если человек при стрессе переедает, то он будет весить больше положенного, параллельно будут меняться и внутренние органы — особенно пострадает печень, поджелудочная. Если он недоедает — у него появятся проблемы с массой тела, которые приведут к утомляемости, слабости, постоянному желанию спать.

Пищевое расстройство может проявляться и через расстройство стула. Поход в туалет — индивидуальный процесс, и условная норма для каждого человека своя. Частота стула зависит и от того, что вы едите: если много клетчатки (тыква, зелень, кабачок) — стул будет более частым, если рис, яйца — более редким. Частота стула реже, чем один раз в три дня, требует более детальной оценки: либо вы недостаточно едите, либо пьете мало воды, либо это может быть реакцией на стрессовую ситуацию. Кроме того, это может сигнализировать о наличии других заболеваний. 

Четких рекомендаций, как самостоятельно с этим справляться, нет. Нужно в любом случае прислушаться к организму и обратиться к лечащему врачу. 

Активно тренируетесь, худеете или ведете ЗОЖ? Подписывайтесь на @gotutby в инстаграме, отмечайте нас на фото, делитесь историями — попадайте в наш аккаунт и на страницы GO.TUT.BY.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

-53%
-50%
-10%
-40%
-23%
-24%
-20%
-50%
-20%