/ Фото: Илья Каханович /

1 января в Минске устроили 10-километровую пробежку. Около 100 атлетов вышли на старт традиционного забега «Утринос» к 9 утра, чтобы открыть беговой год, посмотреть на полупустынный город и встретить тех, кто еще только возвращается с новогодних гуляний. GO.TUT.BY узнал, зачем минчане (и не только) решили начать 2020-й год с утренней пробежки.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

Павел Бута на «Утринос» приехал из Светлогорска. Чтобы успеть пробежаться в столице, проснулся в пять утра. Но Новый год отметил как положено: вместе с семьей посидел за праздничным столом и сходил на городскую елку. Накануне атлет определился с нарядом: сотрудников на Светлогорской ТЭЦ в последний день года поздравляли сказочные персонажи. И Павел попросил костюмы: для себя — Деда Мороза, а для своей кумы из Минска и напарницы по бегу Ольги Болотько — костюм Снегурочки.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

— И не зря, — смеется Павел. — С Дедом Морозом и Снегурочкой все хотели сфотографироваться, так что мы не только бежали, но и поднимали людям настроение.

Нагрузкой на дистанции в 10 километров стал обязательный атрибут — мешок с подарками. Его Дед Мороз из Светлогорска наполнил конфетами.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

Надежда Падерна каждый новый год начинает с утренней пробежки. Говорит, что ее мотиватор — хаски, с которым девушка участвует в соревнованиях по ездовому спорту и тренируется по утрам. Раньше бегала сама по себе, но после того как нашла команду единомышленников, открывать беговой год решила в большой компании.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

— В этом нет символизма. Есть просто желание бежать, — говорит участница первоянварского забега. — Наступает такой момент, когда без этого уже не можешь. Вот пару дней назад проснулась в 4 утра и просто не смогла уснуть — хотелось бежать. А еще у бегунов есть такое понятие, как беговой год. И почему бы не 1 января зарядиться на новый год и на позитив?

Чтобы успеть к старту, нужно было проснуться раньше 7 утра. А как же новогоднее застолье?

— Я себя в еде никогда не ограничиваю, потому что во время бега все сжигается. Что касается алкоголя, то я его и так много не пью, а в новогоднюю ночь — это совсем ничтожная доза, которая ни на что не повлияет. Чего может не хватать на таких забегах, так это сна. Но километраж небольшой, и уже потом весь первый день нового года можно отсыпаться и отдыхать.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

Антон Хотяшов на забег пришел одним из первых. Парень признается, что всю ночь не спал: гулял по городу до самого старта. А еще в ночь на 1 января успел отдать дань своему второму увлечению — моржеванию — и окунулся в Комсомольском озере. Друзья-неморжи поддерживали на берегу. Сутки бегун не спал, но несмотря на это, забег прошел для него на ура.

— А вот людей в городе действительно было маловато, — делится наблюдениями Антон. Максимум человек 10 насчитал, когда бежали. Но зато все поздравляли с Новым годом, улыбались.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

А для Юлии Щербицкой начало года — это время тренировок. Она участница сразу двух ЗОЖ мероприятий 1 января: «Утриноса» и «Забега трезвости». Девушка говорит, что у нее стадия активной подготовки к крещенской 50-километровой дистанции.

Фото: Илья Каханович, TUT.BY

— История началась два года назад с того, что я худела, и одним из способов была физическая активность. Занималась в зале, но вес в какой-то момент остановился на одной отметке и не двигался. Решила что-то поменять — и вышла на пробежку. Бегать я не любила, а точнее, не умела. Сразу 1−2 километра преодолевала, а потом все это привело к большим забегам.

Для Юлии беговой опыт 1 января впервой, но такой формат, по ее словам, дарит позитивные эмоции с самого начала года: «И даже погода была на стороне участников — особенно порадовало яркое солнце, которое встретило в 2020-м».

Активно тренируетесь, худеете или ведете ЗОЖ? Подписывайтесь на @gotutby в инстаграме, отмечайте нас на фото, делитесь историями — попадайте в наш аккаунт и на страницы GO.TUT.BY.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

-15%
-10%
-10%
-30%
-10%
-35%
-25%
-30%
-51%
-20%
-20%