109 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. МОК не признал Виктора Лукашенко президентом НОК Беларуси
  2. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  3. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  4. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
  5. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  6. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  7. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  8. «Соседи, наверное, с ума от нас сходят». У минчан с разницей в четыре года родились две двойни
  9. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  10. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  11. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник
  12. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  13. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  14. Минское «Динамо» обыграло СКА в четвертом матче Кубка Гагарина
  15. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  16. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  17. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  18. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  19. Госсекретарь США назвал Лукашенко последним диктатором Европы
  20. Акции в честь 8 Марта и непризнание Виктора Лукашенко президентом НОК. Онлайн дня
  21. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  22. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  23. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  24. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  25. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  26. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  27. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  28. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  29. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  30. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь


/

Как избавиться от темных кругов под глазами? «В первую очередь нужно исключить патологию эндокринной системы и заболевания почек», — отвечает на «Простой вопрос» косметолог Елена Марковская. Если с анализами все в порядке — нужно изучить, как на состояние кожи влияют питание и режим дня. Мешки под глазами могут быть следствием ежедневных привычек, которые ведут к задержке воды в организме.

Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

— Универсального средства в борьбе с припухлостями под глазами нет. Если с анализами и режимом дня все в порядке — нужно исключить дополнительные факторы, которые могут вредить коже под глазами.

Людям, у которых часто появляются темные круги, нужно нормализовать питьевой режим и за пару часов до сна минимизировать потребление жидкости. То есть основная часть воды должна выпиваться в первой половине дня, чтобы не было привычки на ночь допивать два стакана.

На припухлости могут жаловаться и любители спать без подушки — это может провоцировать отеки.

Распространенная ошибка — наносить крем вокруг глаз перед сном. Им лучше пользоваться минимум за час до сна. И с количеством не переусердствуйте: кожа вокруг глаз очень нежная, ей нужно в объеме всего «рисовое зернышко» крема. Переизбыток уходового средства может создавать отечность.

Помогают ли патчи?

— Нужно понимать, что модные патчи — это экспресс-метод, который помогает точечно решить проблему здесь и сейчас. Но их эффект не накопительный.

Патчи желательно применять по утрам: умылись, протонизировали кожу, нанесли патчи на 15−20 минут (обязательно выдержать время) — с ними можно пить кофе, готовить завтрак.

После того как патчи сняты, нужно закрепить их эффект каплей крема. В таком случае вы воду (которая в патчах) «закрываете маслом», чтобы эффект не был слишком краткосрочным. Важно не использовать патчи за полчаса до выхода на улицу, особенно в осенне-зимний период, — кожа будет еще больше обезвоживаться.

Если вас беспокоят мешки под глазами, рекомендую выбирать патчи с усиливающим дренажным эффектом, например, чтобы в составе был кофеин или экстракт конского каштана.

Что еще можно сделать?

— Подобрать комплекс упражнений в интернете и изучить, как двигается лимфа. Ежедневная лимфодренажная «зарядка» поможет выводить лишнюю жидкость.

Активно тренируетесь, худеете или ведете ЗОЖ? Подписывайте на @gotutby в инстаграме, отмечайте нас на фото, делитесь историями — попадайте в наш аккаунт и на страницы GO.TUT.BY

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

-10%
-5%
-15%
-20%
-12%
-80%
-60%
-50%
-40%
-12%