Поддержать TUT.BY
147 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Мошенники оформили на женщину онлайн-кредит на 10 000 рублей, пришлось его выплатить. Что говорят в банке
  2. «Настроения упаднические». Работники «Белмедпрепаратов» сообщают об увольнениях из-за политики
  3. Церкви «Новая Жизнь» предлагают выплатить 170 тысяч долларов. В ЖРЭО объяснили, откуда такие цифры
  4. «Алкоголь — основная причина». Врач рассказывает, почему появляется панкреатит и как его лечить
  5. «Сказали снять». Убирают ли с полок в магазинах запрещенную NIVEA и что об этом думают покупатели
  6. Какой уровень холестерина в крови небезопасен и чем он грозит? Врач отвечает на частый вопрос
  7. Бежали за границу через реки, леса и поля. Как белорусы скрываются от преследования силовиков
  8. «Белнефтехим» рассказал, насколько подорожает топливо до конца года
  9. «С остринкой и иронией». Как белорусский бренд одежды стал конкурировать с известными марками
  10. Олексин рассказал, почему торговал сигаретами через арабскую компанию
  11. Лукашенко пообещал рассказать «много интересного» об Алиеве и Карабахе, когда перестанет быть президентом
  12. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  13. «Вы будете петь вместе с ангелами, и твой голос будет звучать, как всегда, ярко». В Минске простились с Леонидом Борткевичем
  14. Глава Нацбанка прокомментировал слухи о своей отставке
  15. Как не перепутать грипп с простудой и коронавирусом, рассказывает врач
  16. Суды и протесты, созвон Лукашенко и Путина, похороны Борткевича. Что происходит в Беларуси 15 апреля
  17. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  18. Опубликована свежая статистика Минздрава по COVID-19
  19. Посольство США в Беларуси прокомментировало задержание Юрия Зенковича
  20. Сегодня завершается сбор средств на проект TUT.BY
  21. «Нацбанк показал, что рычаги у него остаются». Что означает повышение ставки рефинансирования
  22. АНТ: «Ціханоўскія атрымалі долю ў кампаніі сям'і Бабарыкі задоўга да выбараў». Глядзім дакументы
  23. Три белоруски попали в популярный «Женский стендап» на ТНТ. Вот кто они
  24. Бабарико говорит, что обвиняемые невиновны. А как считают они сами?
  25. Конституционная комиссия предлагает дать право голоса белорусам от 20 до 70 лет
  26. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  27. «Это что вообще такое?» Владелец удивился страховой выплате за легкое повреждение Mercedes S500
  28. Правительство запретило вывоз из Беларуси пшеницы, гречихи, кукурузы и других злаков
  29. «Гродно Азот»: мы давно не работаем с Helm. Скоро средняя зарплата вырастет до 2 тысяч рублей
  30. США ввели новые санкции против России и высылают 10 российских дипломатов


48-летняя Клэр Ховард из Великобритании много лет боролась с лишним весом. Большим толчком к похудению для Клэр стала приближающаяся свадьба ее сына Люка. Британка осознала, что не хочет в такой день смущать сына своим весом (140 кг) и решительно взяла курс на перемены, пишет Daily Mail.

Источник: facebook.com/clare.howard.754
Источник: facebook.com/clare.howard.754

Клэр Ховард присоединилась к британской организации по снижению веса Slimming World и кардинально пересмотрела рацион питания: начала готовить любимые блюда по более "зожным" рецептам или заменять их полезной альтернативой.

— Я не изменила пищевых привычек, — подчеркивает Клэр. — Разве что начала есть намного больше овощей. Теперь вместо чипсов предпочитаю хороший стейк с картофелем в мундире, а перекусы на бегу заменяю приготовленным дома карри.

Чтобы сосредоточиться на похудении, Клэр даже уволилась с работы. Со временем такой пристальный подход помог ей похудеть почти в два раза (со 140 до 70 килограммов). Ховард перешла с 26-го размера одежды на 10-й.

Источник: facebook.com/clare.howard.754
Источник: facebook.com/clare.howard.754

Теперь она отмечает, что новое тело мотивирует на новую жизнь, так что скоро Клэр, полная энергии, планирует вернуться в офис.

Распрощавшись с лишним весом, 48-летняя британка возобновила занятия любимым видом спорта — карате — и даже собирается поучаствовать в чемпионате Европы. В последнее время Клэр тренируется семь дней в неделю, а еще много гуляет с друзьями и собакой.

Помимо этого, весной она осмелилась на горное восхождение.

— Раньше я не могла пройти без одышки и 100 метров, а тут покорила гору. И все благодаря здоровому образу жизни. Невероятно! — делится результатами Клэр.

— Семья очень помогла мне достигнуть цели. Они составляли компанию на моих прогулках даже в дождь! Я и не думала, что похудею так существенно, — скромничает Ховард. — Когда сын опубликовал свадебные фото, люди начали говорить о том, как я похорошела. Самое главное, что Люк мной гордится.

Источник: facebook.com/clare.howard.754
Источник: facebook.com/clare.howard.754

Клэр  Ховард не скрывает, что до сих пор удивляется своему отражению в зеркале:

— Я по сей день не могу пройти мимо зеркала без комментария: «Неужели это действительно я?»

-30%
-20%
-70%
-15%
-20%
-20%
-30%
-20%
-10%
-15%