Поддержать TUT.BY
145 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Мне говорили: «Лучше бы ты мужа нашла и варила ему борщи!». История молодой трактористки Наташи
  2. Это последние дни, за которыми что-то наступит. Чалый рассуждает о настроениях разных белорусов
  3. Секондам запретили продавать новые вещи. Как рынок б/у одежды отреагировал на нововведение
  4. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  5. Биатлонистка Сола честно рассказала о позиции, народной любви и собственном гнездышке в Новой Боровой
  6. Тысячи сотрудников «Нафтана» и «Гродно-Азота» могут не получить допуск к работе по медицинским показаниям
  7. Купаловский восстановит поставленный 20 лет назад спектакль. Названы фамилии новых актеров
  8. Украина ввела дополнительные ограничения на границе с Беларусью
  9. «Все больше откусывают парк». Как там стройка Национального стадиона и чем она тревожит местных
  10. Цена биткоина впервые в истории превысила 62 тысячи долларов за монету
  11. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  12. «Самое благоприятное время для продавцов». Что происходит на вторичном рынке квартир в Минске
  13. Уролог объясняет, как не пропустить признаки одного из самых частых заболеваний почек
  14. «На претензии отвечали: „Вам что, жалко?“». Как Gastrofest боролся с клонами фестиваля
  15. Бывшая жена Ивана Вабищевича: «Когда увидела интервью Вани о нашем расставании, у меня был шок»
  16. Третья волна. В Беларуси растет количество заразившихся COVID-19 и пациентов с тяжелыми пневмониями
  17. «Самая длинная 16 сантиметров». Дома у минчанки живут 34 улитки. Смотрите, какие они красивые
  18. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  19. «Когда умирают такие люди, говорят, что уходит эпоха». Друзья и коллеги — о «песняре» Леониде Борткевиче
  20. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  21. Суды и проданная медаль Герасимени. Что происходит в стране 13 апреля
  22. Минобороны заявило, что неизвестное воздушное судно нарушило белорусскую границу со стороны Польши
  23. Минздрав временно запретил ввозить и продавать в Беларуси некоторую продукцию NIVEA. Что говорит торговля?
  24. КГБ сообщил о задержании Костусева и Федуты «по подозрению в совершении преступления»
  25. Герасименя продала на аукционе золотую медаль чемпионата мира
  26. Euronews прокомментировал прекращение вещания в Беларуси
  27. Как река превращается в море. Большая вода на Полесье
  28. С 13 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  29. Самые теплые, крепкие и дешевые стены: сравнили газосиликат, керамзитобетон и керамические блоки
  30. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза


Супруги Андрей и Наталья Сафроненко окончили один университет, получили одинаковую специальность, вместе, хоть и в разное время, ушли в сферу информационных технологий и нашли общее спортивное увлечение — бег. Сегодня они рассказывают, как спорт помогает им в работе и личной жизни и где найти единомышленников.

«В ИТ-сфере гораздо больше возможностей получить экспертизу»

По образованию и Наталья, и Андрей — специалисты по организации движения и управлению на железнодорожном транспорте. Несложно догадаться, что познакомились они еще в университете. Через некоторое время поженились и остались жить в Гомеле, а три года назад переехали в Минск.

— Так сложилось, что я ни дня так и не проработала по своей специальности, — рассказывает Наталья. — Сменив несколько мест работы на государственных предприятиях, решила, что могу выполнять те же функции, но в более перспективной сфере. Так и ушла в ИТ. Сейчас работаю Data Quality Engineer и очень довольна — у меня появилась возможность постоянно развиваться и получать экспертизу в определенном направлении. Больше всего нравится работа над разнообразными проектами и погружение в новые технологии.

В отличие от жены, Андрей успел применить на практике полученные в вузе знания. По его словам, он в принципе не планировал менять профессиональную сферу.

— В университете меня соблазнили на исследовательскую работу, благодаря этому очень «прокачал» профессиональный кругозор. По приглашению попал в проектную организацию, где успел поработать как в железнодорожной тематике, так и по другим направлениям — геодезические изыскания, энергетика, автоматика, связь, капитальное строительство, информационные технологии. Последняя тема действительно увлекла, и я решил строить карьеру в ИТ.

«Современные технологии делают нас более мобильными, производительными и гибкими»

Сейчас Андрей — руководитель проектов в ИТ. Говорит, что не представляет свою жизнь без современных технологий.

— По роду деятельности я должен не только постоянно быть на связи с командой и заказчиком, но и использовать действительно инновационные устройства, — говорит Андрей. — В этом году я сменил место работы, но уже до этого у нас с семьей был запланирован и оплачен отпуск. Новое руководство пошло навстречу и разрешило мне закрывать рабочие задачи удаленно. Поэтому в отпуск в Испанию я ехал с ноутбуком ThinkPad 13 от Lenovo. Когда семья отдыхала, мог спокойно расположиться в лобби и работать. На мой взгляд, это отличный лэптоп — легкий, производительный, с емкой батареей. В итоге все сложилось очень хорошо — я смог выполнить рабочие обязательства без ущерба отдыху, семье и нашим активностям.

Наталья Сафроненко рассказывает, что время от времени также любит поработать из дома и в этом ей помогает ноутбук Lenovo IdeaPad L50.

— Технологии делают нас мобильнее и гибче, — считает Наталья. — Теперь ты можешь отвечать на письма, загружать базы данных и ресурсоемкие программы практически из любой точки города. Ты можешь даже тренироваться в это время! — смеется Наталья.

«Побежал, когда жена начала „выталкивать“ на тренировки»

Наталью и Андрея можно назвать поистине беговой семьей. Они вместе увлеклись этим спортом и последние несколько лет вместе готовятся и участвуют в Минских полумарафонах. Даже сына начали привлекать к пробежкам.

— Бег — очень универсальный, доступный и нетребовательный вид спорта, — согласны друг с другом ребята. — Ты не привязан к месту и расписанию, можешь сам планировать удобное время и маршрут.

Андрей вспоминает, что побежал в 30 лет, когда замедлился метаболизм и он начал поправляться.

— Наташа стала подталкивать к тренировкам. Решил, что начну с пробежек, вернусь в форму, а там посмотрим. После года самостоятельных занятий как-то сговорились с коллегой и решили устроить себе приключение — поехать на Киевский полумарафон. Из Гомеля на него было легко добираться. Это был мой первый серьезный старт, в апреле 2015 года. После него было уже сложно остановиться, — смеется Андрей.

К слову, уже с первого раза он показал хороший для любителя результат — 1 час и 53 минуты. Говорит, что системы в подготовке не было, просто установил в приложении Runkeeper цель — «Привести себя в порядок».

Наталья обычно бегает по утрам, время от времени муж составляет ей компанию. Сейчас ребята живут в Минске, недалеко от парка с водоемом, поэтому любят ранние пробежки на свежем воздухе.

— Мне нравится, что после утренней пробежки я полна сил и энергии, прихожу на работу уже бодрой и заряженной, а не просыпаюсь прямо в офисе, попивая кофе. Когда рабочий день начинался в 8.00, вставала около 5.00, сейчас позже — около 6.00. Благодаря спортивной дисциплине больше успеваю! — рассказывает Наталья Сафроненко.

«Предпочитаю бегать для удовольствия, а муж любит ставить личные рекорды»

Когда ребята переехали в Минск, им было интересно обзавестись новым кругом знакомств, и желательно — единомышленников.

— Так сначала я, а затем по моей «наводке» Наташа попали в беговую команду известной ИТ-компании Lenovo в 2017 году, — вспоминает Андрей. — Я просто увидел пост в Facebook о наборе в команду и записался на первую тренировку. С этого года наша команда приобретает формат клуба: к занятиям привлекают профессиональных тренеров, а сами тренировки стали более осмысленными и структурированными.

— В новом сезоне команда носит название игровой серии устройств Lenovo — Legion, — добавляет Наталья. — Помимо гейминга, слово ассоциируется с соревновательным духом, выносливостью, силой. Кстати, самый активный геймер в нашей семье сейчас — это сын. Он любит Minecraft, и мы каждый день разрешаем ему 40 минут поиграть на домашнем планшете Lenovo Tab E8, после того как сделаны все уроки.

Наталья отмечает, что в свое время пресытилась спортивными победами. В детстве она занималась танцами, гимнастикой, ездой на водных лыжах, легкой атлетикой и волейболом, но больше всего нашу собеседницу увлекла спортивная акробатика.

— Когда-то я поставила перед собой цель стать кандидатом в мастера спорта по спортивной акробатике и к 13 годам достигла ее. С тех пор мне нравится бегать ради удовольствия, здоровья и хорошей формы. А вот для мужа очень важно ставить перед собой цели и добиваться рекордов, очень горжусь им, — рассказывает Наталья.

К слову, Андрей — один из самых результативных бегунов в Lenovo Legion Team. В 2018 году он преодолел финишную прямую Минского полумарафона за 1 час 30 минут.

— Выражаясь беговым сленгом, очень хочется «выйти из 90 минут», то есть пробежать еще быстрее, — делится планами Андрей. — На данный момент увлекся трейловым бегом, нравится преодолевать длительные дистанции по пересеченной местности и по интересным маршрутам. Впервые попробовал в 2016 году, когда съездил с другом в Суздаль на забег в 30 км. А в прошлом году участвовал в гонке «Дорога замков» на марафонской дистанции — очень красивый природный маршрут, который стартует у стен Мирского замка. Было здорово!

Этой весной Андрей вместе с товарищем по команде и тоже айтишником Александром Виненко задумали самостоятельный забег по историческим местам Гродненщины. В итоге 11 часов ребятам понадобилось, чтобы преодолеть 83 км по фортам Гродненского района. Получился вот такой маршрут!

В целом присоединяться к интересным инициативам стало для Андрея хобби — свой 2018-й беговой год он завершил, присоединившись к британцу Нику Баттеру в его марафоне по Минску. Ник хочет стать первым человеком, который пробежит по одной дистанции в 42 км во всех странах мира, чтобы собрать средства в фонд борьбы с раком простаты. В декабре 2018 года очередь дошла до белорусской столицы, где британца поддержало несколько бегунов, в том числе и Андрей Сафроненко.

Сейчас в планах у Андрея — стартовать в соревнованиях по триатлону. В школе он занимался плаванием и начал активно восстанавливать форму. Велосипед тоже прикупил.

«Главное для новичка — найти компаньона»

— Я очень активно рассказываю друзьям, коллегам про свои спортивные увлечения и всячески стараюсь прививать своему окружению активный досуг, — рассказывает Андрей. — Привел в команду немало знакомых. Новичкам советую найти более опытного бегового товарища, который подскажет, как начать, не навредив здоровью. Если такого друга нет, добро пожаловать в Lenovo Legion Team. А если есть — приходите вместе!

Хочешь тренироваться вместе с Lenovo Legion Team? Регистрируйся в команду и приходи на наши совместные тренировки с профессиональным тренером http://bit.ly/treniryisyaslenovo

Компания Lenovo — мировой лидер в разработке и производстве инновационных технологических решений для дома и бизнеса. Lenovo — это стартовая точка многих открытий для каждого.

Lenovo − технологическая компания с капитализацией 50 млрд долларов США, которая входит в список крупнейших международных компаний Fortune Global 500. Удерживая лидерские позиции в течение многих лет, Lenovo предоставляет по всему миру надежные, высококачественные, безопасные продукты и услуги, среди которых смартфоны (в том числе бренд Motorola), планшеты, ПК (включая игровую линейку Legion и знаменитые бренды ThinkPad, YOGA), рабочие станции, устройства AR/VR, а также умные решения для дома и офиса. Решения, разработанные Lenovo для центров обработки данных нового поколения (ThinkSystem, ThinkAgile), создают вычислительные мощности и возможности, которые меняют бизнес и общество.

Lenovo работает над тем, чтобы вдохновлять всех и строить разумное будущее, где каждый может процветать. Подписывайтесь на наши новости в Facebook. Информация о компании и продукции также представлена на сайте www.lenovo.by

-99%
-40%
-20%
-20%
-10%
-50%
-10%
-10%
-15%
-20%
-25%