Поддержать TUT.BY
145 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Самое благоприятное время для продавцов». Что происходит на вторичном рынке квартир в Минске
  2. Как река превращается в море. Большая вода на Полесье
  3. «Самая длинная 16 сантиметров». Дома у минчанки живут 34 улитки. Смотрите, какие они красивые
  4. Уролог объясняет, как не пропустить признаки одного из самых частых заболеваний почек
  5. «Фокусируюсь на великой цели по примеру Маска». Как сын Израилевича попал в список «Форбс»
  6. Третья волна. В Беларуси растет количество заразившихся COVID-19 и пациентов с тяжелыми пневмониями
  7. Секондам запретили продавать новые вещи. Как рынок б/у одежды отреагировал на нововведение
  8. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  9. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  10. Биатлонистка Сола честно рассказала о позиции, народной любви и собственном гнездышке в Новой Боровой
  11. «Все больше откусывают парк». Как там стройка Национального стадиона и чем она тревожит местных
  12. «На претензии отвечали: „Вам что, жалко?“». Как Gastrofest боролся с клонами фестиваля
  13. «Когда умирают такие люди, говорят, что уходит эпоха». Друзья и коллеги — о «песняре» Леониде Борткевиче
  14. «Пари Сен-Жермен» проводит ответный матч с «Баварией». Онлайн матча
  15. Известный ученый оказался в эмиграции, а Федута с Костусевым — в КГБ. Что происходило в стране 13 апреля
  16. Это последние дни, за которыми что-то наступит. Чалый рассуждает о настроениях разных белорусов
  17. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза
  18. Цена биткоина впервые в истории превысила 62 тысячи долларов за монету
  19. Украина ввела дополнительные ограничения на границе с Беларусью
  20. «Мне говорили: «Лучше бы ты мужа нашла и варила ему борщи!». История молодой трактористки Наташи
  21. Минздрав временно запретил ввозить и продавать в Беларуси некоторую продукцию NIVEA. Что говорит торговля?
  22. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  23. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  24. Euronews прокомментировал прекращение вещания в Беларуси
  25. Немецкая компания сообщила о приостановке сотрудничества с «Гродно Азотом»
  26. КГБ сообщил о задержании Костусева и Федуты «по подозрению в совершении преступления»
  27. Купаловский восстановит поставленный 20 лет назад спектакль. Названы фамилии новых актеров
  28. Герасименя продала на аукционе золотую медаль чемпионата мира
  29. Врач рассказывает, по каким симптомам узнать пневмонию
  30. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии


В августе в Минске пройдет марафон здорового образа жизни «#САД — Спартыўны, Актыўны, Даступны!» Каждый четверг — 1, 8, 15, 22 и 29 августа — на базе Республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу с 18.00 до 21.00 можно будет бесплатно попробовать себя в различных видах физической активности, предварительно пройдя экспресс-обследование и получив рекомендации от врачей.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

— Участников акции проконсультируют с использованием «умных весов»: можно будет определить долю жировой ткани, плотность минеральной ткани костей, а также мышечную массу, — рассказала главный врач 39-й городской клинической поликлиники Минска Ольга Есманчик. — Отдельно хочется отметить участие врачей-специалистов: 1 августа минчан проконсультирует диетолог, в следующий четверг кардиолог, затем невролог, валеолог, а в последний четверг августа — ортопед.

На одной площадке участники смогут принять участие в тренировках по фиткроссу, йоге, стретчингу, пилатесу, TRX. Можно будет попробовать себя в боевых искусствах и различных танцевальных направлениях.

Также во все дни проведения марафона представлены различные виды совместных активностей для родителей и детей, людей с дополнительными потребностями, организованы выступления менторов, фудкоучей и мотивационных спикеров, автограф-сессии от известных спортсменов и многое другое.

Алгоритм простой: в каждый четверг августа участники проходят экспресс-обследование у врачей, которое позволит оценить состояние здоровья и составить индивидуальную программу рекомендуемых физических активностей. Участнику вручается «паспорт здоровья», в котором отражены результаты экспресс-обследования; далее можно выбрать рекомендуемый вид физической активности, потренироваться и получить обратную связь от врачей и тренеров.

Организаторы марафона здорового образа жизни «#САД – Спартыўны, Актыўны, Даступны!»: Представительство ЮНИСЕФ в Республике Беларусь, Министерство здравоохранения, ЮНПФА, ВОЗ, ООН, проект БЕЛМЕД при финансировании Европейского союза.

-99%
-50%
-40%
-10%
-5%
-50%
-50%