149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  2. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  3. Захарова: Запад хотел «перекрыть» информацию о готовящемся в Беларуси перевороте заявлениями Праги
  4. Что происходит с ИП, которым хотят поднять налоги и взносы: теряют рынок, падает товарооборот
  5. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво. Мнение
  6. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  7. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  8. Как вовремя заметить предвестники алкоголизма? Главное о здоровье за неделю
  9. «Два раза смотрел потом». Лукашенко прокомментировал «шпионский» фильм «Манкурты»
  10. «Дело о госперевороте», анонс принципиального решения и дочка Тимы Белорусских — все за выходные
  11. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  12. Автозадачка на выходные. Попробуйте разгадать секрет тайного знака японских водителей
  13. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  14. Не до покупок. В Беларуси заметно сократился розничный товарооборот
  15. «Врач говорил: «Вам лучше второго ребенка родить». История Юрия, воспитывающего ребенка с аутизмом
  16. 12 топ-клубов Европы официально объявили о создании Суперлиги. УЕФА обещает жесткие санкции
  17. «Банк умыл руки». Помните историю с изъятием ценностей из ячеек Белгазпромбанка? Спросили, вернули ли их
  18. В ФСБ России рассказали подробности «дела о планировавшемся в Беларуси перевороте»
  19. «Подобных дел в истории суверенной Беларуси не было». В КГБ сообщили подробности по «делу о госперевороте»
  20. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  21. Мы вам — факт о стране, а вы нам ее называете. Тест: Беларусь, Туркменистан, КНДР или США?
  22. Белорусская и российская стороны высказались о задержании Зенковича и Федуты. Какие вопросы остались
  23. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  24. Свежая статистика по COVID-19 в стране: сколько новых случаев коронавируса за сутки
  25. От выстрелов под Лиозно до погреба в Гомельской области. Как «покушались» на Лукашенко
  26. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  27. Где в Беларуси численность населения падала, а где росла? Посмотрели статистику по регионам
  28. «Все оказались в выигрыше». Эксперты — о «предотвращении переворота» в Беларуси и роли России в этом
  29. Госдеп назвал ложными заявления о причастности США к попыткам устранения Лукашенко
  30. «Ну ты же понимаешь о последствиях». Работники рассказали, по сколько сбрасывались на субботник


В The Guardian написали о работе специалистов из Лондонского университета королевы Марии, представленной на конференции Британского общества по сердечно-сосудистым заболеваниям: в ней проверили состояние артерий и сердца тех, кто выпивал до 25 чашек кофе в день — и не нашли критических изменений.

Фото: Unsplash.com
Фото: Unsplash.com

Среди побочных эффектов от слишком большой дозы кофеина — бессонница, головные боли, тошнота, обезвоживание и ускоренное сердцебиение. Работа из Лондонского университета королевы Марии, частично финансируемая Британским фондом сердца, сосредоточилась как раз на влиянии кофе на стенки артерий (предыдущие исследования предполагали, что кофе делает стенки артерий жестче, увеличивая нагрузку на сердце).

В ходе исследования 8412 британцев разделили на три группы. В первую вошли те, кто пьет меньше чашки кофе в день, во вторую — те, кто пьет от одной до трех чашек в день, а в третью — те, кто употребляет больше трех.

Хотя средний уровень потребления в последней группе все же равнялся пяти чашкам, некоторые любители кофе выпивали до 25 чашек в день. Но даже у них вероятность развития жесткости артерий была не выше, чем у тех, кто выпивал менее чашки кофе в день. Испытуемым делали МРТ-сканирование сердца и анализировали скорость распространения пульсовой волны в артериях. Чтобы результаты были объективными, ученые принимали во внимание такие факторы, как возраст, вес и курение.

Автор исследования, доктор Кеннет Фанг отметил: «Работа не доказывает причинно-следственной связи, но предполагает, что кофе не так вреден для состояния артерий, как можно было считать по предыдущим исследованиям».

Поскольку у работы есть много ограничений и она изучила лишь один аспект влияния кофе, придерживаться разумно актуальных медицинских рекомендаций, — в среднем, безопасным считается пить три-четыре чашки в день.

Специалисты клиники Мэйо говорят о том, что взрослому безопасно пить четыре чашки кофе в день (400 мг кофе). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США называет ту же цифру: 400 мг кофе. Врач-невролог, сомнолог, заведующая неврологическим отделением ГУ РКМЦ Управления делами Президента Республики Беларусь, кандидат медицинских наук Наталия Чечик говорила, что безопасная норма — «две, максимум три чашки кофе». Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) предупреждала, что точно не стоит употреблять больше восьми чашек кофе в день.

-10%
-20%
-10%
-30%
-10%
-12%
-20%
-10%
-20%