179 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Он работает с онкобольными, а потом приходит на сеанс и плачет». Кто и как помогает психологу
  2. Крупные компании России в мае не поставляют нефть на «Нафтан». Сырье из Азербайджана также не ждут
  3. Сколько белорусы возмещают за коммунальные услуги и проезд в общественном транспорте
  4. «Открыл нам неограниченный кредит и разрешил тратить, сколько хотим». Меценат Юрий Зиссер
  5. Врач — об опасности домашней пыли и том, как часто нужно делать уборку
  6. Зуд и гнойные корочки. Врач называет симптомы чесотки и рассказывает о лечении
  7. Помните пса с пробитой головой и оторванным носом? Узнали, что сейчас с ним и ищут ли живодера
  8. Смена внешности и запрет на съемку. Лукашенко подписал законы о госзащите и нацбезопасности
  9. Погода на неделю: дожди и грозы, но тепло
  10. Врач рассказывает про анализ, который помогает проверить, все ли у вас в порядке с запасом железа
  11. Курс доллара упал почти до пятимесячного минимума. Что произошло и что будет дальше
  12. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  13. Вот какие права и льготы Лукашенко дал арабам для застройки 10 квадратных километров Минска
  14. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  15. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  16. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  17. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  18. Тренер по бегу объясняет, какую ошибку допускают новички и получится ли похудеть с бегом
  19. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  20. Журналистку TUT.BY Катерину Борисевич перевели в гомельскую женскую колонию
  21. В Минске заработает еще один пункт вакцинации от ковида для всех желающих. Рассказываем, где и когда
  22. Белорусские каналы не будут показывать «Евровидение». Белтелерадиокомпания объяснила причину
  23. Свидетель слышал все происходящее в зале, но суд это не смутило. Журналистке TUT.BY Касперович дали 15 суток
  24. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  25. Инженер-программист и профессиональная модель. Вот какая девушка стала «Мисс Вселенная»
  26. В Беларуси сокращается количество банкоматов, инфокиосков и платежных терминалов
  27. «Не представляет, как будет жить дальше». Поговорили с супругой военного, которому дали 18 лет колонии за госизмену
  28. «Дорогое удовольствие для государства». Минтруда — о сокращении декрета и пересмотре размера пособий
  29. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  30. В полвторого ночи написал явку с повинной. О какой «взятке» 12-летней давности говорят в суде над Бабарико


Кристина Пивоварова /

Брэгг, Иванов, Уотсон, Фикс — эти фамилии теперь ассоциируются со здоровым телом и бодростью духа. Вспоминаем, как известные «зожники» прожили свою жизнь — и каков был ее финал.

Поль Чаппиус Брэгг и «9 докторов»

Фото: wikipedia.org
Фото: wikipedia.org

Кто это: американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат (представитель нетрадиционной медицины, направленной на лечение с помощью естественных природных средств), бизнесмен и шоумен.

Чем знаменит: сперва Поль оздоровился сам. Он был сыроедом, занимался спортом и саморазвитием. Выступал против соли и сахара, любых консервантов и алкоголя. Здоровому питанию мужчина вообще уделял много внимания. Он верил, что правильный рацион не просто увеличит продолжительность жизни, а позволит каждому преодолеть столетний рубеж! Обещания долгой жизни довольно заманчивы, поэтому мысли Поля понравились очень и очень многим.

Натуропат открыл центр здоровья имени себя, писал книги, преподавал. Он был действительно тем человеком, который в XX веке вдохновлял массы на то, чтобы уделять внимание своему телу побольше и почаще.

Брегг говорил, что людей лечат девять докторов: солнечный свет; свежий воздух; чистая вода; здоровое, естественное питание; голодание; физическая активность; отдых; осанка; разум (который тоже нужно тренировать).

Как завершил свой путь: умер он 7 декабря 1976 года от сердечного приступа в отделении неотложной помощи больницы Майами. Семья сообщила, что за шесть месяцев до этого с ним приключился несчастный случай из-за занятий серфингом — и здоровье пошло на спад. Согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год.

Порфирий Иванов и прохладные процедуры

Фото: ИТАР-ТАСС, wikipedia.org
Фото: ИТАР-ТАСС, wikipedia.org

Кто это: создатель оздоровительной духовной системы, распространенной преимущественно на территории бывшего СССР.

Чем знаменит: Порфирий Корнеевич Иванов — он же «Паршек», он же «Победитель природы», он же «Учитель народа», «Русский йог» и «Бог Земли» — родился 20 февраля 1898 года на Луганщине в многодетной семье.

Понять бренность бытия Паршек успел уже в свои 35 лет. Он отсидел срок за неуплату патентного налога, да и вообще, обычная жизнь быстро растеряла краски. Постепенно для себя Порфирий решил, что основная проблема людей заключается в том, что они отдалились от природы. И решил действовать от обратного.

Начиная с середины 30-х годов мужчина в любую погоду носил только шорты, обливался холодной водой, практиковал голодание и особую гимнастику. То же самое он предлагал делать и другим, но в отличие от Брегга, идеи русского йога не были тепло приняты обществом. Порфирию неоднократно приходилось проходить принудительное лечение в психиатрических клиниках. Однако Паршек не сдавался и продолжал экспериментировать. Итогом его трудов стали 12 принципов под названием «Детка», среди которых простые и понятные всем истины: «Не употребляй алкоголя и не кури», «Освободи свою голову от мыслей о болезнях», «Люби окружающую тебя природу» и так далее.

Как завершил свой путь: скончался Порфирий Иванов у себя дома в возрасте 85 лет. Точную причину смерти установить не удалось, так как вскрытие не проводилось, а к врачам Паршек не обращался принципиально. Однако исследователи считают, что все дело в гангрене, ведь в его дневниках много жалоб на боль в ноге. Одни утверждают, что появилась эта проблема вследствие переохлаждения, другие — что до такого состояния русского йога довели жуткие условия психиатрических клиник того времени.

Дональд Уотсон и особое питание

Фото: Joe Connolly of Veg News, wikipedia.org
Фото: Joe Connolly of Veg News, wikipedia.org

Кто это: основатель «Веганского общества» и соавтор термина «веган».

Чем знаменит: многие считают, что это он ввел такое популярное нынче понятие «веганство». Хотя в его семье, которая жила в городке Мексборо в Южном Йоркшире в Англии, все питались традиционно. Однако было одно «но»: в доме царила либеральная атмосфера, родители во всем поддерживали своих детей.

Дональд с юных лет любил животных и уже в 14 твердо решил стать вегетарианцем. С 20 лет начал преподавать плотницкое ремесло, однако параллельно изучал все, что касается питания. Так, познакомившись с производством молока, решил отказаться от молочных продуктов. После с друзьями основал «Веганское общество». 

Как завершил свой путь: во многих источниках пишут, что Уотсон тихо и спокойно покинул этот мир в собственном доме вечером 16 ноября 2005 года в возрасте 95 лет. Больше 60 лет Дональд был веганом, и, безусловно, его жизненный путь стал отличной рекламной такого образа жизни. Однако стоит ли связывать его долголетие лишь с этим — или дело в генетике, отсутствии стрессов или обыкновенной удаче? Этого мы никогда не узнаем.

Джим Фикс и бег, бег, бег

Фото: wikipedia.org
Фото: wikipedia.org

Кто это: американский популяризатор бега трусцой, автор бестселлера «Полная беговая книга»

Чем знаменит: именно благодаря этому человеку Америка 70-х начала бегать. Джим Фикс, сын редактора журнала Time Келвина Фикса, пристрастился к этому спортивному занятию в 35 лет. Тогда он весил 97 кг и курил по две пачки сигарет в день. Однако любовь к бегу помогла избавиться от пагубной привычки. Джим бросил курить и достиг веса в 70 кг.

В 1977 году обычный физкультурник с 10-летним стажем бега выпустил книгу под названием The Complete Book of Running, где просто и понятно описал свои взгляды на то, как правильно бегать и оздоравливаться. Довольно быстро его произведение стало бестселлером. У Фикса появились поклонники, его стали узнавать на улицах. Затем последовала вторая книга, эфиры, встречи и множество почитателей по всей стране. Бегуна прозвали «революционером фитнес-индустрии».

Как завершил свой путь: утром 20 июля 1984 года звезда бега, отец четверых детей и автор известнейших книг вышел на ежедневную пробежку, которая стала последней в его жизни. Джима Фикса поразил внезапный сердечный приступ. Оказалось, что всему виной хронический атеросклероз. Мужчине было 52 года.

-15%
-15%
-10%
-20%
-70%
-10%
-20%
-10%
-20%