Надо ли чистить зубы после каждого приема пищи и почему хвататься за щетку сразу после пробуждения не обязательно? Объясняет врач-стоматолог, ортодонт Жодинской стоматологической поликлиники Екатерина Субоч.

Источник: pixabay.com
Фото носит иллюстративный характер. Источник: pixabay.com

По словам стоматолога, достаточно чистить зубы два раза в день.

— Лучше всего делать это утром и вечером. Патогенные бактерии, которые могут привести к развитию кариеса и воспалению десен, появляются во рту примерно на вторые сутки после последней чистки. Так что за несколько часов без гигиенических процедур ничего страшного в ротовой полости не случится.

В течение рабочего дня достаточно полоскать рот после каждого приема пищи. Также можно использовать переносной ирригатор (устройство, которое за счет пульсаций воды удаляет зубной налет и остатки пищи между зубами. — Прим. TUT.BY).

А зубы надо чистить до завтрака или после?

— Тут есть два варианта: чистить дважды (до завтрака и после) либо только после приема пищи. До завтрака зубы следует чистить тем, кто просыпается с ощутимо неприятным запахом изо рта. Если в такой ситуации не провести гигиену ротовой полости, сам прием пищи станет не очень приятным процессом.

— А вот после завтрака зубы нужно чистить всем, — подчеркивает врач. — Делать это следует для того, чтобы перед выходом из дома не оставить на зубах мельчайшего субстрата для роста и развития бактерий.

Хотите быть здоровым? Раз в неделю наш редактор будет присылать лучшие советы врачей и новости медицины
Пожалуйста, укажите правильный e-mail
{banner_819}{banner_825}
-30%
-20%
-30%
-10%
-10%
-50%
-25%
-20%
-20%
-50%
0065323