149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Мы вам — факт о стране, а вы нам ее называете. Тест: Беларусь, Туркменистан, КНДР или США?
  2. «Банк умыл руки». Помните историю с изъятием ценностей из ячеек Белгазпромбанка? Спросили, вернули ли их
  3. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  4. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  5. Не до покупок. В Беларуси заметно сократился розничный товарооборот
  6. «Свое надо есть, из нашей земли, а не какое-то заморское». Лукашенко порассуждал о борьбе с вирусами
  7. «Шахтер» выдал абсолютно лучший старт в чемпионате Беларуси по футболу за свою историю
  8. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  9. «Врач говорил: «Вам лучше второго ребенка родить». История Юрия, воспитывающего ребенка с аутизмом
  10. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  11. Мужчина, который попал на видео с медвежонком, о случившемся: «Хотел как лучше, а вышло, что виноват»
  12. Автозадачка на выходные. Попробуйте разгадать секрет тайного знака японских водителей
  13. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  14. «Все оказались в выигрыше». Эксперты — о «предотвращении переворота» в Беларуси и роли России в этом
  15. «Два раза смотрел потом». Лукашенко прокомментировал «шпионский» фильм «Манкурты»
  16. Тима Белорусских о дочери: «Она скрывалась ради образа мальчика с разбитым сердцем»
  17. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво. Мнение
  18. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  19. Белорусская и российская стороны высказались о задержании Зенковича и Федуты. Какие вопросы остались
  20. Свежая статистика по COVID-19 в стране: сколько новых случаев коронавируса за сутки
  21. В ФСБ России рассказали подробности «дела о планировавшемся в Беларуси перевороте»
  22. Что происходит с ИП, которым хотят поднять налоги и взносы: теряют рынок, падает товарооборот
  23. Где в Беларуси численность населения падала, а где росла? Посмотрели статистику по регионам
  24. От выстрелов под Лиозно до погреба в Гомельской области. Как «покушались» на Лукашенко
  25. «Мы не гоняемся за сложными рецептурами». На Белинского открылась кондитерская Mousse
  26. Как вовремя заметить предвестники алкоголизма? Главное о здоровье за неделю
  27. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  28. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  29. Захарова: Запад хотел «перекрыть» информацию о готовящемся в Беларуси перевороте заявлениями Праги
  30. Госдеп назвал ложными заявления о причастности США к попыткам устранения Лукашенко


/

В детстве Ольга Роговцова занималась танцами и музыкой. В 15 лет увлеклась футболом, чуть позже — спортивным ориентированием, по которому получила звание мастера спорта. После школы девушка отучилась на тренера-преподавателя, в 24 года пробежала первую мультигонку. Дальше понеслось: марафоны, зимние мультигонки, рогейны, гонки с препятствиями, ультрамарфоны и трейлы. «Кто-то любит яблоки, а я — длительные кроссы. Эту страсть сложно объяснить», — смеется Ольга. Она не оставила спорт даже после того, как в 25 лет начала терять слух. Теперь 33-летняя могилевчанка участвует в стартах для глухих и слабослышащих, готовится к трейлу на 112 км и рассказывает подписчикам в инстаграме, «как, потеряв слух, не потерять себя».

Фото из инстаграма Ольги Роговцовой
Фото из инстаграма Ольги Роговцовой

«Мама считала, что девочка должна заниматься танцами, а для меня это было катастрофой»

В школе у Ольги Роговцовой была спецгруппа по физкультуре. В число спортивных подростков девочка не входила.

— Я часто болела и могла неделями не появляться на занятиях. У меня было низкое давление, сколиоз, опущенная почка — целый букет болезней.

Основной физической нагрузкой школьницы стали танцы. Пять раз в неделю и по фиксированному графику.

— Мама считала, что девочка должна заниматься танцами, а для меня это было катастрофой. Мне намного больше нравилось играть в футбол во дворе. Помню, на танцах педагоги все время акцентировали внимание на моих синих ногах, — улыбается Ольга. — Когда мне исполнилось 15, в школу на практику пришел молодой тренер Алеся Леонидовна. Она организовала футбольную секцию для девочек, куда я, конечно же, записалась. А через месяц вместе со спортсменами, которые тренировались у Алеси Леонидовны не один год, поехала на учебно-тренировочный сбор.

Он, по словам Ольги, круто перевернул ее представление о спорте.

— В течение 18 дней мы выполняли по две тренировки в день и утреннюю зарядку — семь кругов по 400 метров бегом. Для меня зарядка уже была как тренировка. Меня, конечно, жалели, давали дозированные нагрузки, но все равно было ощущение, что нахожусь в лагере на выживание. Когда вернулась со сбора, с энтузиазмом рассказывала дома, как мне нравилось терпеть, пахать, тренироваться. Мама была в шоке. А я решилась бросить музыкальную школу и ушла в спорт.

«Не считаю марафон длинной гонкой. Длинная — это 70, 80 км»

Ольга быстро влилась в спортивную среду. Со временем доросла до уровня сборной Беларуси по спортивному ориентированию, получила мастера спорта и даже стала чемпионкой страны.

— Когда уже работала тренером-преподавателем в Могилеве, в мою жизнь пришли мультигонки. Однажды знакомый ориентировщик показал видео, как спортсмены зимой переходили болото с велосипедами в руках. Я подумала: «Больные люди, делать им нечего, участвуют в этих мультигонках». Но не прошло и года, как сама приняла участие в первой мультигонке в Вильнюсе.

С тех пор забеги на дальние дистанции стали частью жизни Ольги Роговцовой. В год она пробегает три-четыре длинных старта и еще несколько дистанций покороче.

— Причем 42-километровый марафон я уже не отношу к длинным гонкам, — подчеркивает собеседница. — Длинными я называю дистанции по 70, 80 километров или те, что длятся больше шести часов.

Для Ольги справедлив принцип: чем гонка длиннее, тем интереснее.

— Марафонцы иногда спрашивают: «Как ты можешь бежать 70 километров, если уже на 40-м посещают мысли „Когда это все закончится…“?». Но мне нравится испытывать себя, — говорит могилевчанка. — Длинная гонка — это откровение с самим собой. В такие моменты ты понимаешь, насколько велики человеческие ресурсы, на что ты способен или, наоборот, не способен. Длительный бег здорово очищает мысли и отключает от повседневной суеты. Мой дядя, который увлекся бегом не так давно, как-то сказал: «Знаешь, почему я начал бегать без плеера? Во время пробежки в голову приходит столько свежих идей, до которых я бы никогда не додумался, попивая кофе за столом».

Одним из самых запоминающихся стартов Ольга называет суточный рогейн — командную гонку, сочетающую в себе стратегию и тактику, навигацию на пересеченной местности, а также физическую выносливость.

— В 2017 году я перенесла спонтанную операцию за полтора месяца до чемпионата мира по рогейну. Мой напарник настаивал на отказе от участия, потому что 24-часовая гонка — испытание даже для здорового подготовленного организма. Но я рискнула бежать после операции и курса антибиотиков и довольна результатом. Сейчас готовлюсь к очередному серьезному старту — трейлу на 112 километров в Дагестане. До этого не бегала больше сотни километров, тем более по горной местности. На преодоление расстояния отводится примерно 18−20 часов. Должна справиться.

«Это вы та глухая девочка из инстаграма?»

Глобальная цель могилевчанки — пробежать в 2021 году марафон на Дефлимпиаде (ранее — Международные игры глухих. — Прим. TUT.BY). Сейчас Ольга Роговцова, не стесняясь, говорит о частичной потере слуха. Но восемь лет назад молодой, красивой и спортивной девушке было сложно поверить, что четко слышать этот мир отныне она сможет только при помощи слухового аппарата.

— Проблемы со слухом обострились достаточно резко. Я заметила, что часто переспрашиваю, не слышу, когда меня зовут со спины. Это приводило к разным казусным ситуациям. Когда перестала слышать не только шепотную речь, но и громкую, обратилась к врачам. Они поставили диагноз нейросенсорная тугоухость. Причины до сих пор никто толком не называет. Потерю слуха может спровоцировать много факторов — генетическая предрасположенность, стрессы, громкие звуки, вирусы, лекарственные препараты. Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы пойти и купить слуховой аппарат. Но морально было трудно принять, что теперь я не такая, как все.

В прошлом году Ольга Роговцова начала писать в инстаграме о том, как живется слабослышащему атлету. В шапке профиля она с ходу обозначила тематику личного блога — «о том, как потерять слух и не потерять себя».

— Узнав мою историю, люди начали выражать невероятную поддержку. Многие до сих пор пишут, как изменились после знакомства со мной. Даже за границей — в Польше, Греции — ко мне подходят ребята и спрашивают: «Это вы та глухая девочка из инстаграма, которую мы читаем?». В такие моменты понимаю, что вдохновляю окружающих принимать себя и мотивирую их на что-то важное. За три года в моем аккаунте не было ни одного негативного комментария или обидного сообщения в директ. Очень люблю своих подписчиков.

Главная тема постов Ольги — это, конечно, спорт, победы над собой и над соперниками. К 33 годам белоруска уже пробежала четыре марафона, три ультрамарафона, два 24-часовых рогейна, пять мультигонок и несколько трейлов от восьми до 42 км.

Говоря о том, во сколько ей обходится спортивное хобби, собеседница отмечает:

— Все зависит от географии соревнований, уровня, на котором вы хотите выступать, и запросов по комфортабельности перелетов и проживания. Всегда можно съездить дорого, ровно как и бюджетно. В среднем участие в гонке в России и Европе обходится в 200−300 долларов. Мой товарищ как-то пошутил, что взнос за участие (в среднем 50 евро) равноценен одному вечеру пятницы в баре. Все зависит от ваших приоритетов. Можно купить хорошие беговые кроссовки или еще одну пару лишних туфель. Тут уже человек сам должен решить, что ему нужнее. По своему опыту скажу, что для любителя бег — это недорого.

«Я ограничена в восприятии звуков, но безгранична в возможностях»

Сейчас Ольга тренируется шесть-семь раз в неделю и мечтает представить Беларусь на Дефлимпиаде.

— У меня уже есть допуск для участия в международных соревнованиях для глухих и слабослышащих. Так что в 2021-м планирую пробежать 42 километра. Хочется достойно представить страну, правда, Белорусская спортивная федерация глухих меня никак не поддерживает. Там говорят: «Если выиграешь медаль на чемпионате Европы, может, будем тебе помогать, а пока готовься за свои деньги». Мне такая позиция непонятна, ведь я уже конкурентоспособная спортсменка. К счастью, есть материальная и моральная помощь Могилевского областного центра олимпийского резерва по легкой атлетике и игровым видам спорта. Без них вряд ли смогла бы позволить себе участие на международных стартах. Сейчас я тренируюсь самостоятельно. Два раза в неделю выполняю скоростную работу, еще два — ОФП, один раз бегаю длительный кросс. Остальные тренировки планирую по ощущениям.

На вопрос, как врачи относятся к серьезным физическим нагрузкам, которым Ольга подвергает свой организм, она отвечает:

— Я ограничена в восприятии звуков, но безгранична в возможностях. В перечне моих диагнозов есть еще и порок сердца. Если я не тренируюсь, врачи ставят порок сердца третьей степени. Если регулярно занимаюсь спортом, сердце находится в хорошем рабочем состоянии. Без тренировок мой организм просто рассыпается. При этом я никого не призываю следовать моему примеру. Но активничать точно надо: пока мы двигаемся — мы живем.

-10%
-20%
-20%
-50%
-40%
-10%
-25%
-10%